Soov omada on loomulik, kui kellelgi on partner. Kui aga soov omada on liiga liigne sellele, mis sulle või su partnerile meeldib ohjeldada, võib see vähendada intiimsust ja luua ebaterve suhte. Selles etapis nimetatakse liigset omamisvõimet sageli omamisvõimeks.
Asi, mida peate mõistma, omandihimu ise ei esine ainult romantilistes suhetes. Mõnikord on faas, kus laps tunneb omandit oma asjade, vanemate suhtes oma lapse suhtes või on suhtumine liiga kontrolliv sõprade, pere ja töökaaslaste jaoks. Niisiis, mida tähendab omastav? Millised märgid näitavad, et kellelgi on see omadus ja kuidas sellega toime tulla?
Mis on omastav?
Suure Indoneesia sõnaraamatu järgi on omanditunne omanikuks olemise tunne. Psühholoogiliselt omamine tähendab aga enamat. Psühholoog Ashley Hampton ütles, et omamisvõime on sageli teiste kontrollimise, kontrollimise või kontrollimise suhtumise algus. Seetõttu nimetatakse omamisvõimet sageli kui käitumist kontrolliv.
Omanditunne kipub algama väga aeglaselt ja seda on sageli alguses raske tuvastada. Armusuhetes nähakse seda iseloomujoont sageli partneri tähelepanu ja kiindumuse vormina.
See kontrolliv olemus ei ole aga tegelikult õige märk romantikast, murest või kiindumisest. See on inimese viis toime tulla armukadeduse, hirmu, ebakindluse või oma partneri suhtes ebakindlustundega.
Väljaspool romantilisi suhteid, olemus käitumist kontrolliv seda võib näidata mitmete manipulatsioonide, ärakasutamise ja kellegi omakasupüüdlikel põhjustel hirmutamisega. Alateadlikult on need asjad teistelt inimestelt vabaduse röövinud. Mis puudutab seda, siis võib see kaasa tuua muid ahistamise vorme, sealhulgas vägivaldseid suhteid .
Teatud tingimustel, nagu on teatanud HealthGuidance, võib omamisvõime olla ka tõsise vaimse tervise probleemi, näiteks bipolaarse häire, nartsissistlik isiksusehäire või isegi skisofreenia näitaja.
Mis teeb inimese omandivõimeliseks?
Mõned tingimused, mis võivad olla omandihimu põhjuseks, on järgmised:
1. Mugavus kontrolli all
Oskus teisi inimesi kontrollida annab sulle turvatunde, sest sinu võimuses on hoida asjad stabiilsena. See mugavus võib aga sõltuvust tekitada, nii et soovite jätkuvalt olla kontroller. Tegelikult võib see tegelane tähendada enesekindluse puudumist.
2. Liiga sõltuv
Liiga sõltuv partnerist või teistest inimestest moodustab valdava isiksuse. Teie või teie partner võite soovida ja alateadlikult blokeerida teie suhtlemisvabaduse teiste inimestega.
3. Varjatud hirm
Varjatud hirmud või ärevused, nagu hirm teiste haletsemise ees, hirm mahajäetuse ees, hirm kogeda valusaid emotsioone või hirm ebaõnnestumise ees (perfektsionism, sealhulgas perfektsionistliku partneri olemasolu), võivad selle omaduse vallandada. Tavaliselt on see seotud ka mõne minevikus juhtunud traumaatilise sündmusega, näiteks lähedase hülgamisega.
4. Usalduse puudumine
Üks põhjus võib olla ka usalduse puudumine suhetes. Võid tunda oma partneri suhtes ebatervet või põhjendamatut armukadedust või ei usu, et kaastöötajad saavad head tööd teha.
Millised märgid näitavad, et keegi on omandihimuline?
Enamik inimesi ei saa aru, et nad on valdavad või kontrollivas suhtes. Tema paremaks tundmaõppimiseks on siin märgid, mis näitavad, et sina, su partner või sugulane oled omandihimuline:
1. Kogu aeg vaatamine
Kui teie partner, sugulane või perekond helistab ja küsib, kuhu ja kellega koos, võib see olla märk, et nad on omandihimulised. Mitte ainult telefoni teel ühendust võtmine, vaid seda näitab sageli ka kõigi sotsiaalmeedia kontode jälgimine või luuramine.
2. Reguleerige, kellega partnerid saavad aega veeta
Järgmine omastav märk, mis on kontrolliv, hakkab samuti reguleerima seda, kellega teie või teie partner saate aega veeta. Mitte kaitseks, seda tehakse armukadedusest. Näiteks keelab teie partner teil sõpradega kohtumast, kuna olete teiste inimestega koos olles vähem tähelepanelik.
3. Kritiseerige oma partneri arvamust või vastanduge sellele
Kui teie partner kritiseerib pidevalt teie arvamust mõnes küsimuses või vaidleb sellele vastu, võib see olla märk sellest, et ta püüab teid kontrollida. Eriti kui ta teeb seda meelega, et hoida sind enda kontrolli all ega lasta sul teha seda, mida sa tahad. Ta seisab vastu ja kritiseerib väikseid asju, et mõjutada teid suurte asjadeni.
4. Pane oma partner end süüdi tundma või süüd otsima
Inimeste kontrollimine proovib panna teid end süüdi tundma või otsima jätkuvalt vigu, kui te ei käitu nii, nagu nemad tahavad. Tegelikult pole see, mida ta tahab, alati õige. Nii vabandad sa jätkuvalt ja ta saab sind alati kontrollida.
5. Kas teil on ebastabiilsed emotsioonid
Omandivõimeliste inimeste teine omadus on ebastabiilsed emotsioonid ja meeleolud. Tihti saavad kontrolli all hoidvad inimesed kergesti vihaseks, kui teete midagi, mis ei sobi või mida nad peavad valeks. Mõnikord võidakse nõudmise täitmiseks isegi ähvardada, nagu enesetapumõtted või füüsiline vägivald.
Kuidas tulla toime inimesega, kes on omandihimuline?
Probleemid suhetes, olgu siis partnerite, sõprade, sugulaste või teistega, saab lahendada korraliku suhtlemise ja mõistmisega. Seetõttu on esimene samm, mille saate teha omamisvõimelise partneriga suhtlemisel või kui teil on sarnaste iseloomujoontega sugulasi või sõpru, on hea mõte sellest nendega rääkida.
Kui ta tõesti ei suuda sellega leppida või see vallandab tüli, võib-olla on sul aeg paluda oma poisil või partneril lahku minna või sellest vägivaldsest suhtest välja tulla. Tõepoolest, teistest inimestest lahkuminek pole nii lihtne, kui võiks arvata.
Kui teil on see raske või kui sellest lahkumine seab teid ohtu, ei tee kunagi halba küsida abi kelleltki, keda usaldate. Võite konsulteerida ka vaimse tervise spetsialistiga, näiteks psühholoogi või psühhiaatriga, kes aitab teie vaimset koormust leevendada.
Kuidas omanditundest lahti saada?
Omamisvõime ei muuda teie suhet kestvaks, küll aga tekitab partneris soovi teie piirangute eest "ära joosta". Liiga suur kontroll oma partneri elu üle ja liiga palju piiranguid võivad tekitada temas tunde, et sa ei usalda teda.
Seetõttu peaksite proovima vabaneda sellest omamissoovist ja hakkama kasvatama usaldust teises inimeses või partneris, et saaksite luua terve suhte. Siin on viise, mida saate rakendada, et vabaneda omanditundest:
1. Ära järgi oma emotsioone
Kui teie omandihimu vallandajad tulevad esile ja mõjutavad teie emotsioone, nagu armukadedus, on kõige parem teha paus ja mõista, mis teie sees toimub. Nendele emotsioonidele lubades tormakas käitumine võib tegelikult kahjustada teiste inimeste tundeid. Selle asemel peate õppima end tagasi hoidma ja ignoreerima oma halbu mõtteid ja sisehäält teiste inimeste, eriti oma partneri suhtes.
2. Leia viis rahuneda
Kui õpite oma emotsioone kontrollima, peate otsima ka viise, kuidas end maha rahustada, kui tekib omandihimu või liigne ärevus. Selle harjutamiseks võite lihtsalt vaikselt istuda ja lõõgastuda, seejärel teha meditatsiooni või hingamisharjutusi. See võib aidata teil toime tulla negatiivsete mõtetega ja vähendada liigset ärevust, mida tunnete.
3. Mineviku jälitamine
Minevikusündmused võivad olla üheks omandihimu põhjuseks. Seetõttu peate jälgima minevikusündmusi, mis võisid selle tunnuse ilmneda.
Kui olete selle leidnud, unustage halvad mälestused ja keskenduge oma elule olevikus. Ärge unustage seda suhelda ka oma partneri, sõbra või sugulasega, kes võib aidata tal teid paremini mõista.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/