Kiireks rasestumiseks on palju võimalusi, mida teie ja teie partner saate teha. Kuigi nad on arstiga konsulteerinud, otsustavad mõned paarid minna loomulikul teel, kasutades zuriati puuvilju. Millised on selle Lähis-Idast pärit zuriati vilja eelised ja efektiivsus? Kas zuriat puu on promili jaoks efektiivne? Tutvu alloleva selgitusega!
Kas vastab tõele, et zuriati puuviljad on promili jaoks tõhusad?
Zuriat puuviljal või tavaliselt viidatud kui doum puuviljal on ladinakeelne nimi Hyphaene thebaica.
Doumi vili on ümara kujuga, suurusega umbes 6 x 5 cm, kollakaspruuni värvusega, piparkookide magusa maitsega. Seetõttu nimetatakse zuriati sageli ka puuviljaks piparkoogid.
Tuleb märkida, et zuriati ekstrakti kasutatakse laialdaselt traditsioonilise Egiptuse joogina.
Tavaliselt ekstraheeritakse Zuriati puuvilju ja juuakse vett, et saada antioksüdantide sisalduse eelised või omadused, mis on kehale kasulikud.
See on ka see, mis paneb paljud inimesed rasestumiseks valmistumisel zuriati võtma.
Seni pole aga tehtud ühtegi kehtivat uuringut, mis kinnitaks, et zuriat võib kindlasti emaka viljastada.
Uurimistöös Doumi puuviljaekstrakti mõju paljunemisparameetritele, väidetavalt pole promilli eest zuriati vilja tarvitades mingit mõju viljakusele olnud.
Tegelikult on sellel doumiviljal piisavalt kõrge antioksüdantide sisaldus, nii et see on tervisele kasulik.
Vähe sellest, antioksüdandid on kasulikud ka kehas reproduktiivrakkude regenereerimise võimaluse suurendamiseks.
Antioksüdantsed ühendid eemaldavad reaktiivse hapniku, kus organism toodab neid ühendeid loomulikult.
Kui olete stressis, toodab keha palju reaktiivset hapnikku, seda nimetatakse oksüdatiivseks stressiks.
Oksüdatiivne stress võib kahjustada rakke, sealhulgas mune (munarakke) ja spermat, mis on raseduse protsessis olulised.
Zuriati puuviljade eelised
Eespool on selgitatud, et puuduvad uuringud, mis konkreetselt tõestaksid, et zuriati viljal on promilile võimas kasu.
Kuid loomulikult on zuriati viljal ka muid tervisega seotud eeliseid, nii naistele kui ka meestele.
Siin on mõned zuriati puuvilja eelised, mida peate teadma.
1. Parandage kahjustatud rakud
Nagu eespool selgitatud, on doum-puuvili kõrge antioksüdantide sisaldusega. See sisu on flavonoidide kujul, mis võivad parandada kahjustatud rakke kehas.
Lisaks on neil flavonoididel ka antihistamiinid, antimikroobsed omadused ning need võivad parandada mälu ja meeleolu.
Vähe sellest, zuriati viljades sisalduvate flavonoidide kasulikkus on seotud ka meestega. Arvatakse, et flavonoide tarbitakse oligospermiliste seisunditega meeste sperma kvaliteedi parandamiseks.
Parima kasu saamiseks peaksite seda otse ilma töötlemata tarbima.
2. Sisaldab C-vitamiini
C-vitamiini ei saa ainult apelsinidest või maasikatest, sest zuriat sisaldab ka neid vitamiine.
Pidage meeles, et C-vitamiin ei ole kasulik ainult immuunsüsteemi säilitamiseks. Kuid see võib suurendada ka raua imendumist ja progesterooni tootmist.
See muudab zuriati viljad kasulikuks promilile, mis aitab suurendada naiste viljakust ja suurendab meeste sperma liikumist.
Sellegipoolest on tõe tõestamiseks vaja täiendavaid uuringuid.
3. Sisaldab B-vitamiini kompleksi
Lisaks kõrgele antioksüdantidele sisaldab see vili ka B-vitamiini kompleksi (B1, B2, B3, B6, B9 ja B12).
See sisu pole kasulik mitte ainult aneemiaga toimetulemiseks, vaid võib aidata suurendada ka naiste viljakust.
Eriti kui teil on probleeme kõrge homotsüsteiini tasemega folliikulites, mis mõjutavad ovulatsiooni.
Homotsüsteiin on molekul, mida keha vajab valkude taseme ühendamiseks kehas. Kui aga tase on liiga kõrge, võib see terviseseisundit tegelikult mõjutada.
Vitamiin B6 ja vitamiin B12 alandavad väidetavalt homotsüsteiini taset, suurendades seeläbi rasestumisvõimalusi.
4. Vähendage rasvanaastude teket veresoontes
Fenoolisisaldus zuriati veeekstraktis võib vähendada hüperlipideemia või kõrge kolesteroolisisalduse seisundit nefrootilise sündroomi korral.
Lisaks sellele on sisu kasulik ka arterite ahenemise või paksenemise (ateroskleroosi) riski vähendamiseks.
Kuidas zuriati puuvilju tarbida?
Tegelikult pole zuriati puuviljade tarbimiseks promili jaoks ühtegi konkreetset viisi.
Tsiteerides Specialty Produce'i, on parim viis seda süüa kohe, kui puuvili on küps. Saate eemaldada naha ja süüa viljaliha.
Teine võimalus on valmistada jooki, näiteks purustada puuvilju, seejärel segada see piima ja meega.
Kui soovite seda regulaarselt tarbida, ei ole kunagi valus konsulteerida oma arstiga.
See on vajalik selleks, et teie toitumine ja tarbimine sobiksid kokku erinevate teiste rasedusprogrammi jaoks kasulike toiduainetega.
Kas kellelgi on õnnestunud zuriati viljaga rasestuda?
Kui vaadata uudiseid erinevates meediakanalites, siis võib-olla on inimesi, kes räägivad zuriat puuviljade efektiivsusest ja edukusest promilli jaoks.
See pole täiesti vale, sest zuriati puuviljade söömine promili jaoks on üks nende paaride jõupingutusi, kellel võib tekkida viljatus.
Peate siiski meeles pidama, et peale zuriati puuviljade tarbimise võib paar promilli jaoks kasutada ka muid viise.
Põhjus on selles, et puuduvad kindlad uuringud, mis tõestaksid, et see doum-vili on raseduse edukuse peamine tegur.
Seetõttu ärge unustage jätkuvalt konsulteerida oma arstiga, et saaksite oma tervislikule seisundile vastava õige ravi.