Valu kaenlas võivad põhjustada paljud asjad, mida te pole võib-olla varem märganud. Mõned põhjused on levinud ja kergesti ravitavad. Teisest küljest võib kaenlavalu olla märk haigusest või tõsisemast terviseseisundist. Seetõttu ärge alahinnake oma valu. Uurige allpool, mis põhjustab kaenlavalu.
Erinevad asjad, mis põhjustavad kaenlavalu
1. Lihasvigastus
Rinnalihas ehk rinnalihas, mis ulatub õlani, võib vigastada tegevuste (näiteks raskete esemete tõstmise) või sportimise ajal. Lisaks rinnalihastele saab visates, tõstes või muid liigutusi sooritades pingutada ja tõmmata ka õlavarrelihaseid.
Nende lihaste vigastus võib seejärel põhjustada põletikku ja valu kaenlaalustes.
2. Raseerimine või ärritus
Valulikud kaenlaalused võivad olla põhjustatud valest raseerimistehnikast või karvade kitkumisest tingitud ärritusest. Mõned deodorandid, higistamisvastased ained, pesuained ja vanniseebid võivad samuti põhjustada nahaärritust või allergilisi reaktsioone, sealhulgas kaenlaaluste nahka. See nahaärritus võib põhjustada löövet, mida nimetatakse kontaktdermatiidiks. Kontaktdermatiit võib põhjustada kaenlaaluste naha punetust, turset, valu ja kuumust.
3. Herpes zoster
Herpes zoster on viiruse poolt põhjustatud nakkav nahahaigus Varicella zoster. See viirus põhjustab veega täidetud punaseid sõlmesid, mis tunduvad kuumad ja sügelevad. Kõige sagedamini kahjustatud piirkonnad on käed, rind ja nägu. Herpes zoster võib põhjustada ka ketendavat nahalöövet ja kipitustunnet nakatunud piirkonnas.
4. Lümfisõlmede turse
Kehas on umbes 600 lümfisõlme, kuid vaid mõnda on käega katsutav või katsutav. Nende hulka kuuluvad lõualuu, kael ja kaenlaalused. Lümfisõlmedel on väga oluline roll haigustega võitlemisel ja immuunsüsteemi säilitamisel. Teie lümfisõlmed võivad paisuda, kui teil on infektsioon, näiteks gripp.
Lümfisõlmede seisundit mõjutavad ka mitmed muud seisundid, näiteks lümfiturse, lümfadeniidi infektsioon, ülemiste hingamisteede infektsioon (ARI), kõrvapõletik, kurguvalu, viirusnakkused ja luupus. Luupus on krooniline autoimmuunne seisund, mis põhjustab põletikku kogu kehas, sealhulgas lümfisõlmedes.
Kõik need lümfisõlmede häired võivad põhjustada kaenlavalu.
5. Reuma
Reumatoidartriit ja muud tüüpi liigesevalu võivad põhjustada liigeste põletikku ja turset. Samuti on võimalik, et kaenla liigeste ümber tekib turse, mis põhjustab valu.
6. Perifeersete arterite haigus
Perifeersete arterite haigus on käte või jalgade väikeste veresoonte ahenemine. See kitsenemine vähendab ümbritsevatesse kudedesse hapnikku. Hapnikupuuduses lihased tunnevad end pikka aega valusalt. Kui teil on perifeersete arterite haigus ühes või mõlemas kaenlaaluses, kogete seda valu.
7. Rinnavähk
Rinnavähk on varajases staadiumis sageli valutu. Kuid aja jooksul tunnete valu või tükki käe all või rinnas. Kui see juhtub, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Mida ma saan teha, et kaenlavalu vähendada?
- Jääkoti kasutamine lihasvalu vähendamiseks
- MSPVA-d, mis võivad vähendada põletikku ja valu.
- Soojade kompresside kasutamine lümfisõlmede turse leevendamiseks
- Kandke kaenlaaluste naha kuivamise vältimiseks niisutajat
- Vältige allergeene sisaldavaid või ärritavaid deodorante, seepe ja pesuaineid
- Kandke avaraid riideid, vältige rõivaid, mis on kitsad kätes ja kaenlaalustes
- Vältige habemenuga raseerimist, mis võib põhjustada täiendavat ärritust
Millal peaksin kohe arsti juurde minema?
Kui teie kaenlavalu tekib lihaspingetega, võite mõne päeva jooksul lihaseid puhates täielikult taastuda.
Kui aga kaebus ei taandu või süveneb, näiteks paistetus suureneb, tuleb koheselt arstiga nõu pidada. Tavaliselt suunatakse teid hematoloogi juurde, kes on spetsialiseerunud lümfisõlmede uurimisele, või rinnavähi spetsialisti juurde, kui tükil kahtlustatakse vähki.
Lisaks pöörduge kohe arsti poole, kui valuga kaasnevad järgmised seisundid:
- Äkiline tugev valu kaenla all
- Verejooks kaenlas
- Kui teil on ka õhupuudus
- Hingamisprobleemid, nagu vilistav hingamine või lämbumine hingamisel
- Osa kehast jääb ootamatult halvatuks
- Nahast tuleb luu välja