Nagu hambad, on ka igemed altid probleemidele. Üks levinumaid probleeme, mille üle kurdetakse, on igemete turse. Põhjused on samuti erinevad, ulatudes kergest kuni tõsise haigusseisundi tunnusteni. Igemete turse erinevate põhjuste teadmine võib hõlbustada ravi, kui teil tekib see seisund.
Kõige levinumad igemete turse põhjused
Igemetes esinevad infektsioonid võivad piirkonna paisuda. Tsiteerides Medlineplusi, on igemete turse tavaline asi.
Lisaks tuikavale valule põhjustavad paistes igemed tavaliselt ka halba hingeõhku ning mäda täis tükkide tekkimist igemetele või nakatunud hammaste alla.
Mõned alltoodud asjad võivad olla teie igemete turse põhjuseks:
1. Liiga kõva hammaste pesemine
Kui paned hammaste pesemisse sama palju jõudu kui vannitoa põrandat nühkides, võib see kahjustada igemekudet. Selle asemel, et muuta igemed läikivaks puhtaks, võib hammaste liiga tugev harjamine põhjustada igemete valutamist, veritsemist ja lõpuks paisumist.
Kahjustatud igemekude võib põhjustada igemepiiri lõdvenemist, jättes mõned hambajuured paljastatuks. See omakorda võib vallandada tundlike hammaste sümptomite ilmnemise.
Seega, pese hambaid korralikult ja veendu, et pesed hambaid õigesti. Kasutage pehmete harjastega hambaharja ja harjapea laius sobib teie suu laiusega.
2. Gingiviit
Igemepõletik on kõige levinum ärritunud, põletikuliste ja paistes igemete põhjus. Igemepõletikku põhjustab tavaliselt halb suuhügieen.
Hammaste ja igemete vahele jäänud toidujääkidest areneb järk-järgult hambakatt. Puhastamata hambakatt kõveneb ja muutub hambakiviks. No see hambakivi saab igemepõletiku põhjuseks.
Määrdunud hambad on samuti altid hambaaukude tekkele ja võivad põhjustada igemetele mädapaiseid (mädakonarusi), muutes need paistetuks.
Igemepõletikku saab ennetada ja sellest üle saada, hoides alati suu tervist. Veenduge, et pesete hambaid alati kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Samuti on tungivalt soovitatav kasutada hambaniiti, et puhastada hambavahedesse kinni jäänud toidujääke.
3. Parodontiit
See seisund tekib siis, kui igemepõletik on piisavalt tõsine, et kahjustada hambaid toetavaid pehmeid kudesid ja luud.
Pange tähele, parodontiit on juba raskekujulise igemepõletiku jätk. Mitte ainult paistes ja punetavad igemed, vaid see seisund võib põhjustada ka igemete veritsemist, mäda eritumist, kokkutõmbumist ja halba hingeõhku.
4. Lihtsalt pange traksid
Üsna paljud inimesed, kes teatavad igemete tursest pärast breketite kandmist või breketite pingutamist.
See tekib hõõrdumise tõttu juhtmete vahel või sulg huulte, põskede, igemete või keele siseküljega, põhjustades haavandeid. Intensiivne valu tekib tavaliselt kandmise esimestel nädalatel või pärast breketite pingutamist.
Lihtsaim viis igemete turse põhjusega tegelemiseks on kahjustatud näopool jääkotiga kokku suruda. Jää külm temperatuur võib tuimestada suus olevad närvid, peatades seeläbi valu.
5. Rasedus
Hormonaalsed muutused raseduse ajal panevad naise keha tootma tavapärasest rohkem verd. Selle tulemusena muutuvad teie igemed ärrituvamaks ja põhjustavad turset.
Mitte ainult see. Hormonaalsed muutused ja nõrgenenud immuunsüsteem raseduse ajal takistavad ka organismi võimet võidelda nakkust põhjustavate bakteritega.
Indoneesia hambaarstide ühendus (PDGI) teatab, et igemepõletik on üks sagedasemaid igemete turse põhjuseid raseduse esimesel trimestril.
Erinevate suuprobleemide ennetamise viis raseduse ajal on hammaste korrapärane pesemine kaks korda päevas, hommikul ja õhtul enne magamaminekut. Kuna enne rasestumist külastage regulaarselt hambaarsti, et kontrollida oma hammaste ja suu seisukorda.
6. Soor
Igemete tursed võivad olla suuõõne, sealhulgas igemete juurte soori tagajärg. Haavandid põhjustavad piinavat kipitust ja valu, mis raskendab söömist ja rääkimist. Soorist tingitud igemete turse võib olla põhjustatud immuunsüsteemi häiretest, samuti bakteritest või viirustest põhjustatud infektsioonidest, nagu suuherpes. Suu tugevast löögist saadud vigastus võib samuti põhjustada igemete paistetust nagu ahvihaavandid.
Kõhuhaavandite raviks loputage kuristage soolase veega. Lahustage 1/2 teelusikatäit soola klaasis soojas vees ja kuristage suus 20-30 sekundit, seejärel visake ära ja loputage puhta veega.
7. Tekib infektsioon
See on haruldane, kuid seente või viiruse poolt põhjustatud suuinfektsioon võib põhjustada igemete turset. Kui seda kohe ei ravita, võivad tekkida muud tagajärjed, näiteks abstsess. Abstsess on igeme lokaalne turse.
Kui aga teie igemete turse on põhjustatud herpesviiruse infektsioonist, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Arstid võivad viiruse hävitamiseks välja kirjutada teatud viirusevastaseid ravimeid.
8. Vitamiinipuudus
B- ja C-vitamiini puudus võib olla igemete turse põhjuseks. C-vitamiin on oluline kollageeni tootmiseks, mis moodustab igemekude. Samal ajal aitavad B-vitamiinid rakkude kasvu ja vereringet kogu kehas, sealhulgas igemetes.
C-vitamiini leidub kergesti apelsinides, guajaavides, ananassis, mangodes ja arbuusides. Kõrge B-vitamiini sisaldusega toiduallikad on liha ja kala, piim ja piimatooted (jogurt, juust, või), kartul ja tumerohelised lehtköögiviljad nagu spinat ja spargelkapsas.
Seetõttu muudab nende kahe vitamiini puudumine teid vastuvõtlikuks haavanditele ja igemete tursele.
9. Keemiaravi ravimite mõju
Keemiaravi ravimite kasutamine põhjustab sageli mitmeid ebameeldivaid kõrvalmõjusid. Alates iiveldusest, oksendamisest, juuste väljalangemisest, naha värvimuutusest ja lõpetades igemete tursega.
Teiste ravimite, nagu kortikosteroidide, epilepsiavastaste ravimite ja kaltsiumikanali inhibiitorite kasutamine võib samuti põhjustada igemete turset.
10. Suitsetamine
Kõik teavad, et suitsetamine on kopsudele ja südamele kahjulik. Samas, kas teadsite, et suitsetamine võib põhjustada ka teie igemete turset ja muutumist väljakannatamatuks?
Suitsetamine võib suurendada erinevate hamba- ja igemepõletike riski. Tegelikult on suitsetavatel inimestel suurem risk haigestuda igemehaigustesse kui mittesuitsetajatel.
Suitsetamine võib nõrgendada immuunsüsteemi võitluses viiruste või bakteritega, mis põhjustavad haigusi. Seetõttu on suitsetajatel suur risk igemeinfektsioonide tekkeks.
Kui sellel halval harjumusel lastakse jätkuda, süveneb igemepõletik ja seda on raskem ravida.
11. Hormonaalsed muutused naistel
Lisaks raseduse ajal toimuvatele hormonaalsetele muutustele võivad igemete turse põhjustada ka puberteet, menstruatsioon ja menopaus, eriti naistel. Puberteedieas ja menstruatsiooni ajal suurendab hormooni progesterooni tase ka igemete verevoolu.
See muudab igemed punaseks, paistes ja nii tundlikud, et võivad kergesti veritseda. Vanematel naistel võib sarnaseid igemeprobleeme põhjustada ka menopaus.
Hea uudis on see, et see seisund paraneb, kui teie puberteet, menstruatsioon ja menopaus lõppevad. Igemete turse vältimiseks hoidke oma hambaid ja suu alati regulaarselt puhtad.
Kui igemete turse ei parane, leppige kohe kokku hambaarstiga.
Õige viis paistes igemetega toimetulemiseks
Igemete tursest tingitud valu- ja kipitustunne on ebamugav. Paistes igemete seisundit tuleks korralikult ennetada mitmete koduste abinõude abil, näiteks:
Pese usinalt hambaid iga päev
Üldise suu ja hammaste tervise hoidmise peamine põhimõte on hoolas hammaste iga päev harjamine. Kui seda põhimõtet õigesti ei rakendata, olge valmis igasuguste igeme- ja suuhaiguste riskidega.
Sa lihtsalt pesed hambaid kaks korda päevas hommikul ja õhtul enne magamaminekut. Valige hambahari, mis on pehmete harjastega, ulatub suurepäraselt kogu suuõõnde ja mida on mugav käes hoida.
Kasutage fluoriidi sisaldavat hambapastat, sest see aitab hoida ja kaitsta hammaste pinda, et need ei muutuks hapraks. Ärge unustage hambaid aeglaselt harjata, et te ei rebeneks ega vigastaks igemeid.
Hammaste niitmine
hambaniidi kasutamine ( hambaniit) Samuti on oluline puhastada hambaid ja suu. See üks hambaravi on efektiivne toidujääkide eemaldamiseks hambavahedest, kuhu tavalise hambaharjaga ligi ei pääse. Asi, mida meeles pidada, on veenduda, et olete hambaniidi kasutamine hambad pärast harjamist.
Kasutage suuvett
Hammaste ja suu puhtana hoidmiseks loputage suud suuvesi iga kord, kui hambaid pesete . Antiseptiline suuvesi (suuvesi) võib tappa baktereid, mis põhjustavad infektsiooni, mis põhjustab igemete ja õõnsuste turset.
Loputage regulaarselt kaks korda päevas pärast hammaste harjamist. Mõõtke suuvee "annuseks" kuni 20 ml (tavaliselt ravimipudeli korgi suurune). Kurista vähemalt 30 sekundit ja seejärel eemalda vedelik suust.
Suitsetamisest loobuda
Igapäevane sigareti suitsetamine võib aja jooksul põhjustada hammaste kollaseks muutumist, igemete paisumist ja huulte mustaks muutumist. Vähe sellest, suitsetamine suurendab ka teie riski haigestuda igemehaigustesse ja suuvähki.
Kui soovite nendest riskidest vabaneda, proovige nüüdsest suitsetamisest loobuda.
Joo palju vett
Suurem osa inimkehast koosneb veest. Vähene vedelikutarbimine ei põhjusta mitte ainult dehüdratsiooni, vaid suurendab ka igeme- ja suuhaiguste riski.
Mida vähem jood, seda sülje tootmine suus väheneb drastiliselt. Tegelikult on süljel oluline roll ülejäänud toidu ja joogi puhastamisel hammaste pinnalt.
Vältige magusat ja haput toitu
Magusad toidud ja joogid on väga ahvatlevad. Need kaks toitu võivad aga põhjustada tugevat hambakaariest.
Seetõttu on oluline vältida liiga palju magusa ja hapu toidu söömist. Kui teile need kahte tüüpi toidud väga meeldivad, loputage pärast seda kindlasti suud ja pesete hambaid.
Regulaarne konsultatsioon hambaarstiga
Kas soovite vabaneda igasugustest paistes igemete ja suuhaiguste põhjustest? Alustage harjumist, et iga 6 kuu tagant oma hambaid usinalt hambaarsti juures kontrollida.
See hea harjumus kehtib mitte ainult täiskasvanute, vaid ka laste kohta. Põhimõtteliselt, mida varem seda head harjumust rakendada, seda parem on mõju.