hambaniidi kasutamine või hambaniidi kasutamine on sama oluline kui hammaste harjamine. Kahjuks paljud inimesed ei tea, kuidas hambaniidi kasutamine õige. Selle asemel, et eemaldada hammaste vahele jäänud hambakattu, hambaniidi kasutamine vale tekitab probleeme. Niisiis, kuidas puhastate hambaid niidiga? Tutvuge alloleva juhendiga.
Miks on oluline hambaniiti kasutada?
Hammaste pesemine on rituaal, mida tuleb teha iga päev. Kui sa ei ole hoolas hambaid pestes, kogunevad hammastele jätkuvalt toidujäägid ja hambakatt. Mida rohkem hambakattu, seda suurem on risk kogeda erinevaid hambaprobleeme, millest üks on kaaries või hambaaukude teke.
Kahest päevast hambapesust aga ei piisa, et hambad tõeliselt puhtaks saada. Teine asi, mida peate tegema, on hambaniit, aka hambaniidi kasutamine.
hambaniidi kasutamine See võib eemaldada hambakattu ja toidujäätmeid, mis jäävad hammaste vahele ja mida on tavalise harjaga raskem kätte saada. Tegelikult algab enamik hambakaariest sageli sellest piirkonnast.
Seetõttu on oluline, et kasutaksite pärast hammaste pesemist suu puhastamiseks hambaniiti.
Ettevalmistus enne hambaniidi kasutamine hammas
Maksimaalse tulemuse saavutamiseks peate eelnevalt ette valmistama hambaniidi kasutamine.
Esimese asjana tuleb ette valmistada hambaniit. Oluline on mõista, et hammaste puhastamiseks kasutatav niit erineb õmblusniidist. Osta saab hambaniiti või hambaniit apteegis, apteegis või supermarketis.
Poeriiulitel näete tõenäoliselt erinevate kaubamärkide, värvide ja pakendikujuliste hambaniiti. Valige kindlasti hea kvaliteediga hambaniit.
Üldiselt kasutatakse hammaste puhastamiseks kahte tüüpi hambaniiti. Sisaldab nailonist multifilamenti) ja PTFE-d (monofilament). Mõlemat tüüpi lõng on põhimõtteliselt võrdselt kvaliteetsed.
Laialdasemalt kasutatakse aga monofilamentlõnga, kuna see on libedam. Nii on teil lihtsam hambaniiti hammaste vahel liigutada.
Kuidas hambaniiti õigesti kasutada
hambaniidi kasutamine hambaid ei tohiks teha loomulikult. Peate mõistma õiget viisi.
Seega, et teie hambad oleksid puhtad ning plekkide ja toidujääkideta, vaadake hoolikalt järgmist õiget hambaniidi kasutamise viisi.
Samm 1
Võtke hambaniit umbes 45 cm kauguselt ja seejärel mässige niit keskmiste sõrmede vahele.
2. samm
Ülejäänud hambaniidist haarake pöidla ja nimetissõrmega.
3. samm
Keerake hambaniit õrnalt hammaste vahele. Kõige parem on hambaid peegli ees niiditada. Nii näete täpselt, kuhu hambaniit sisestatakse.
4. samm
Võite alustada esi- või tagahammastest. Seejärel liigutage niiti aeglaselt üles ja alla. Liiga jõuliselt hambaniiti liigutades põhjustavad igemed ainult haiget ja veritsevad.
5. samm
Igemete lähedal asuvat piirkonda puudutades keerake niit hammaste külgedele, moodustades "C" kuju. Pühkige niiti õrnalt üles-alla liigutades. Korrake seda meetodit teiste hammaste vahel.
Kui kõik hammaste osad on puhastatud, loputage kohe suud, et hambaid loputada. Järgmisena viska lõng prügikasti. Kasutatud niit ei ole hammaste vahede puhastamisel tõhus.
Lisaks paneb kasutatud hambaniidi kasutamine suus bakterid paljunema.
Mida teha pärast hambaniidi kasutamine hammas
Ameerika Hambaarstide Liit ütleb hambaniidi kasutamine enne ja pärast hammaste pesemist on tegelikult sama. Seega pole vaja mõelda sellele, millal on selleks parim aeg hambaniidi kasutamine.
Oluline on see, et puhastaksite hambavahesid iga päev korralikult. Kui sul pole aega hambaniidi kasutamine Hommikul pese hambaid õhtul enne magamaminekut.
Pidage meeles, et hambaniidi peamine ülesanne on puhastada hambavahesid, kuhu hambahari ei ulatu. Niisiis, veenduge, et pesete iga päev hoolsalt hambaid, jah.