Onaneerimine või masturbeerimine on mõnedes ringkondades endiselt tabuteema. Masturbatsioon on suguelundite enesestimuleerimine seksuaalse naudingu ja erutuse saavutamiseks. Meditsiini poole sõnul on see tegevus normaalne ja turvaline, et tulla toime seksuaalse pinge ja stressiga. Sellegipoolest tuleb meditsiiniliselt sobivat masturbeerimisviisi mõista, et mitte ohustada teie seksuaaltervist.
Mida mehed masturbeerides teevad?
- Masturbeerimine hõlmab seksuaalset soovi või erutust suguelundeid puudutada.
- Enamik mehi teeb seda kätega suguelunditest kinni hoides.
- Mehed üldiselt haaravad või pigistavad häbemeluust ühe käega või pöidla ja keskmise sõrme vahel.
- Esimene puudutus suguelunditele toimub aeglaselt. Kuni seksuaaliha haripunktini mis põhjustab käe kiirema liikumise peenise poole.
- Seksuaalse erutuse (orgasmi) haripunkti jõudmisel kogevad mehed ejakulatsiooni. Ejakulatsioon on sperma või sperma, seemnerakke kandva vedeliku, vabanemine. Sperma väljastatakse üldiselt kuni 5 ml, kuid võib olla ka rohkem, kui mees teatud aja jooksul ei ejakuleeri.
- Teatud juhtudel on meestel masturbeerimisel seksuaalne kujutlusvõime.
Kuidas masturbeerida tervislikult ja õigesti?
Kuigi masturbeerimist peetakse endiselt tabuks, on see seisukoht aeglaselt muutumas, kuna onaneerimine on kõige turvalisem seksuaaltegevus. Seda seetõttu, et suguhaiguste leviku minimeerimiseks ja raseduse vältimiseks ei ole tegemist seksuaalvahekorraga.
Masturbeerimiseks pole õiget või valet viisi. Siiski, et vältida ohtlikke asju. Mehed peaksid teadma, kuidas masturbeerida tervislikult, eriti mitte kahjustada oma peenist ega ennast.
- Ärge masturbeerige kitsastes ja määrdunud kohtades, nagu tualetid või avalikud tualetid või muud avalikud kohad. See koht võib olla haigusi põhjustavate bakterite ja viiruste koht.
- See tegevus on väga isiklik, proovige seda teha kohas, mida teised ei tea. Peate säilitama privaatsuse. See mõjutab teiste või teie psühholoogiat.
- Vältige masturbeerimise ajal teiste inimeste kaasamist. Pange tähele, et teiste inimeste või partneritega seotud masturbeerimisel on oht suguhaiguste edasikandumiseks. See võib juhtuda otsese kontakti korral suguhaigust põdevate inimestega või sperma vedeliku segunemisel ühelt inimeselt teisele.
- Vajadusel hoidke käepärast salvrätik, riie või muu pehme ese. Ärge kasutage esemeid hooletult, eriti määrdunud või peenist kahjustavaid esemeid.
- Veenduge, et teie käed oleksid puhtad, et hoida suguelundite piirkond puhtana.
- Tehke seda aeglaselt. Korduv kare puudutus ja hõõrdumine võivad põhjustada valu, verevalumeid ja haavandeid suguelunditel. Võimalik, et kõige hullem vigastus, mis suguelunditega juhtuda võib, on tingitud ülemäärasest onaneerimisest.
- Tehke seda asendis, mis on teile kõige mugavam ja ohutum. Vältige asendeid, mis kahjustavad peenist või suurendavad vigastuste ohtu.
Vale masturbeerimise viis võib põhjustada terviseprobleeme. See võib häirida ka isiklike suhete kvaliteeti, sotsiaalset elu ja isegi kahjustada suguelundeid. Parima ravi saamiseks pidage nõu arstiga.