Kas olete kunagi olnud olukorras, kus peate valima ühe mitmest võimalusest ja valima siis kohe ilma mõtlemata? Sel ajal võib juhtuda, et tuginete intuitsioonile ja tunnetele. Jah, intuitsioon on midagi, mis võib tulla igal ajal ja igal pool, et anda teile otsuste tegemisega seotud ideid. Igaühel on oma intuitsioon, kuid mitte kõik ei usu seda. Niisiis, mida täpselt intuitsiooni all mõeldakse? Vaadake järgmist selgitust, tule!
Mis on intuitsioon?
Võib-olla olete mõelnud, et intuitsioon on seotud maagia või ebausuga. Tegelikult on intuitsioon teadmise vorm, mis ilmub teie teadvusesse ilma selge kaalutluseta.
Intuitsioon on alateadvusest tekkinud aimdus. Sel ajal filtreerib alateadvus kiiresti teadmised ja varasemad kogemused ideeks või ideedeks.
Seejärel saab idee või idee lühikeseks kaalutluseks otsuse tegemisel ilma analüüsi või pikka mõtteprotsessi tegemata.
Mitte igaüks ei usu selle välimusse ega ignoreeri seda isegi harva. Tegelikult aitavad need ootamatud ideed või ideed sageli õige otsuse langetada.
Sellega seotud teemadel on vaieldud iidsetest aegadest saadik üsna sageli, kuid alles hiljuti on teadlased avastanud, kust intuitsioon tuleb ja kuidas see kujuneb.
Kust intuitsioon tegelikult pärineb?
Ajus on kahte tüüpi mõtlemissüsteeme, nimelt teadlik süsteem ja teadvuseta süsteem (alateadvus). Inimese teadvussüsteemi reguleeriv ajuosa on vasakpoolne aju ja see töötab aeglasemalt.
Noh, see süsteem saab teie analüüsi keskpunktiks, aitab teil mõelda ratsionaalselt, töötada faktide ja juhtunud kogemuste põhjal. Tead teadlikult kõike, mida see süsteem teeb.
Vahepeal parempoolne aju, mis reguleerib alateadvuse või teadvuseta süsteemi. Nagu nimigi ütleb, töötab see süsteem teie teadmata ja suudab kiiresti reageerida.
Kuidas siis selle idee või ideega on? Alateadvuse süsteem on süsteem, mis reguleerib intuitsiooni. Tegelikult pärineb see idee ka teabest või kogemustest, mida olete varem kogenud või teadnud.
Info asub aga sinu alateadvuses. Seega, kui intuitsioon tekib, on see otsus, mis moodustub teie alateadvusest.
Arvestades, kuidas alateadvus töötab suhteliselt kiiresti, ilmub intuitsioon ilma, et peaksite hoolikalt mõtlema ja analüüsima kõiki juhtunud sündmusi või äkki ilmuvad eikusagilt.
Kas intuitsiooni usaldamine on õige?
Muidugi võite sellesse ootamatusse ideesse või ideesse uskuda. Kahjuks on endiselt palju inimesi, kes alahindavad oma intuitsiooni. Tegelikult näitavad paljud uuringud, et intuitsioon võib aidata teha õigeid otsuseid.
Noh, saate seda kohest ideed või ideed lihvida. Jah, intuitsioon on võime, mis muutub teravamaks, kui seda pidevalt lihvida. Ekspertide sõnul muutuvad need ideed või ideed aja jooksul paremaks ja olenevalt sellest, kui sageli neid kasutate.
Üks põhjus, miks tasub oma intuitsiooni arvestada, on see, et see sageli „teab“, mis on parim. Isegi kui sa ei suuda seda teadvustatud olekus mõista ja analüüsida.
Eksperdid väidavad isegi, et teie alateadvussüsteem teab õiget vastust juba enne, kui teadlik süsteem seda teeb.
Seetõttu ärge kunagi alahinnake ideid või ideid, mis tekivad raskete valikute vahel. Mõnikord teab intuitsioon, mida valida, mitte analüüsida, mis võtab kaua aega.
Kuidas lihvida intuitsiooni?
Põhimõtteliselt on iga inimene selle hetke ideega sündinud. Aja jooksul võib aga ühe inimese intuitsioon muutuda teravamaks kui teise oma. Noh, et muuta see kohene idee teravamaks, saate seda lihvida.
Minnesota ülikooli lehe Taking Charge of Your Health & Wellbeing andmetel on oma intuitsiooni lihvimiseks kaks võimalust, nimelt kavatsus (kavatsus) ja tähelepanu (tähelepanu).
1. Teritamiseks kavatsus
Teadmatult, võib-olla kogu selle aja lükkate te alati tekkiva idee või hetkelised ideed tagasi. Seega pole asi selles, et sul seda pole, vaid selles, et sa ei taha seda kasutada.
Nüüd, kui soovite, et see idee või ideed lihvitaks, proovige aktsepteerida ja uskuda iga esilekerkivat intuitsiooni. Alustage kavatsusest jätkata intuitsiooni kasutamise oskuse parandamist.
Siis, kui see idee kerkib, proovige selle suhtes positiivselt meeles pidada. Proovige seda intuitsiooni usaldada, kui soovite otsuse langetada.
Üks asi, mida peate meeles pidama, on intuitsioon loomulik protsess. Seetõttu võib alguses olla raske seda ideed või ideid ära tunda, kuid mida rohkem te seda kasutate, seda rohkem saate selle tekkimisega tuttavaks.
2. Teritamiseks tähelepanu
Intuitsioon on idee või ideed, mida olete võib-olla ignoreerinud. Seetõttu tundub see idee teie meelest isoleeritud. Tegelikult, kui olete selle tekkimisest teadlik, saate seda kasutada otsustusprotsessi ajal.
Siin on mõned asjad, mida saate teha nende esilekerkivate intuitsioonide äratundmiseks ja kaasamiseks:
Kirjutage spetsiaalne päevik
Kirjutage üles alati, kui tunnete, et intuitsioon tärkab, olgu siis unenäost, aistingust või hetkelisest mõttest. See aitab teil mõista:
- Millal te sageli tema kohalolekut märkate.
- Täpsusaste või teie idee või hetke idee täpsus.
- Tähtis on see, kui kiiresti te tekkivale ideele või ideedele reageerite.
Kui teil on endiselt probleeme selle päeviku käivitamisega, proovige kirjutada üles asjad, mida iga päev õpite. Seejärel küsige endalt, millised ideed või ideed teil sel päeval tekkisid?
Kirjutage üles vastused, mis teile meelde tulevad, isegi kui need kõlavad jaburalt. Kui olete selle kuu aega iga päev edukalt üles kirjutanud, proovige oma kirjutis spetsiaalses päevikus uuesti läbi lugeda.
Loodusest õppimine
Teine viis oma intuitsiooni lihvimiseks on ümbritsevale rohkem tähelepanu pöörata, on looduselt õppida. Tavaliselt saab looduses viibides rahuliku tundega rohkem keskenduda.
Jah, looduses viibimise mõju ei erine palju sellest, kui te mediteerite. See võib aidata teil juurdepääsu nendele ideedele, näiteks:
- Küsige endalt probleemi lahenduse kohta, millega silmitsi seisate.
- Püüdke keskenduda küsimusele, seejärel unustage see hetkeks.
- Jalutage pargis ja nautige ümbrust.
- Kui vajate puhkamiseks aega, peatuge hetkeks ja korjake siis üles läheduses olevad esemed, nagu kivid, oksad, lehed või mis iganes).
- Vaadake objekti hoolikalt, seejärel küsige oma intuitsioonilt: "Millist teavet või ideid saate objektilt saada, et probleemile lahendus leida?"
Arutage teistega
Sa ei pea olema üksi, selle hetke idee või idee saad ehitada koos teiste inimestega. Leidke vestluskaaslane, kellega tunnete end mugavalt temaga seda kohest ideevestlust pidada.
Seejärel proovige mõnda järgmistest tegevustest, et aidata luua oma intuitsiooni ja võimet neid teistega arutada, sealhulgas:
- Lugege intuitsioonist raamatut või vaadake sama filmi ja arutlege selle üle.
- Jagage oma spetsiaalsesse päevikusse kirjutatut.
- Jagage oma intuitsiooniga seotud inspiratsiooni.