Raseduse ebaõnnestumist võivad põhjustada mitmesugused tegurid. Mõnikord teete seda teadvustamata, nii et see muutub teguriks, mis põhjustab naistel raskusi rasestumisega. Kui valmistute raseduseks, võib see muidugi olla tüütu. Millised on tegurid, mis võivad põhjustada raseduse katkemist ja mida tuleks teha?
Erinevad tegurid, mis võivad põhjustada raseduse katkemist
Sina ja su partner ei pruugi olla programmi ajal teadlikud, et rasestute, on vigu, mis tehakse ise endale teadvustamata, nii et viljastumist ei toimu.
Tsiteeritud Hopkins Medicine'ist, võib olla vajalik viljatusravi, kui olete proovinud rasestuda ühe aasta jooksul pärast abiellumist.
Enne seda tasuks aga tähelepanu pöörata muudele teguritele.
Siin on tegurid, mis võivad põhjustada viljastumist, kuid jääda märkamatuks:
1. Liiga harv või sagedane vahekord
Kui teie ja teie partner arvate, et harvem seksimine suurendab teie spermatosoidide arvu, siis te eksite.
Põhjus on selles, et seksuaalvahekorra sagedus ei mõjuta toodetud spermatosoidide arvu.
Liiga sagedane seks halvendab sperma kvaliteeti. Pealegi kulub spermal mitu päeva, et uuesti paljuneda.
Ja vastupidi, liiga sage seksimine võib olla ka üks põhjusi, miks teil ei õnnestu rasestuda.
Miks nii? Võib juhtuda, et liiga sage seksimine tekitab sinus ja su partneris igavuse ja huvitundetuse.
Vähe sellest, liiga sageli seksimine võib tekitada stressi. Tegelikult võib stress olla üks peamisi tegureid, mis raskendab teie rasestumist.
2. Jäta ovulatsiooniaeg vahele
Üks vigadest, mida paljud paarid sageli teevad ja mis rasestumata jätmise põhjuseks on, on viljakuse perioodi ja ovulatsiooni vahelejätmine.
Viis, mida saab teha, on teada, kuidas arvutada viljakat perioodi, et aega hinnata.
Pange tähele, et spermatosoidid võivad kehas püsida kuni viis päeva.
Seetõttu olete vähemalt teie ja teie partneri seksuaalvahekorras kolm päeva enne ovulatsiooni. Pealegi suudab muna ellu jääda vaid 24 tundi.
Kui see jäi vahele, proovige järgmisel kuul uuesti. Lisaks menstruaaltsükli jälgimisele proovige seda viljaka aja kalkulaatorit.
3. Stress kui rasestumise ebaõnnestumise põhjus
Teine põhjus, miks võite rasestuda ebaõnnestuda, on stress.
Hopkinsi meditsiinist tsiteeritud, stress võib mõjutada kehas reproduktiivhormoone.
See mõjutab lõpuks ka rasedusprotsessi, nii et viljastumise märk ebaõnnestub.
Miks nii? Stress võib mõjutada hüpotalamuse, aju näärme, mis reguleerib söögiisu ja emotsioone, talitlust.
See nääre võib reguleerida ka hormoone, mis käivitavad munade vabanemise.
Stressi kui ühe rasestumise raskuste või ebaõnnestumise põhjusi võib jagada kahte tüüpi:
Esiteks on stress, mis tekib konstantsel ajal. Võib-olla suudab teie keha kohaneda, nii et teil võib siiski olla ovulatsioon.
Kui aga stress tekib ootamatult, võib see ovulatsioonitsüklit häirida.
Loomulikult on igal naisel erinev kogemus kogetud stressi taseme ja selle põhjuseks.
4. Seksige alati samas asendis
Kas teadsite, et sama soo asendi korduv kasutamine võib olla ka rasestumise ebaõnnestumise põhjus?
Tihti võib kuulda, et ülal oleva mehe ja all oleva naise ehk misjonäri asend on seksiasend, et kiiresti rasestuda.
See võib panna teid nõudma seksimist samas asendis, lootes rasestuda.
Põhjus on selles, et ükskõik mis asendit seksi ajal tehakse, ujuvad mehe poolt eraldunud spermatosoidid ikkagi naise emakakaelas oleva lima poole.
Kunagi ei tee paha proovida erinevaid stiile ja leida asend, mis muudab nii enda kui ka partneri mugavaks.
Mida mugavam on sul partneriga koos olla, seda suuremat stressi väldid, mis võib samuti raskendada rasestumist.
5. Määrdeainete kasutamine võib põhjustada raseduse katkemist
Ilmselt võib määrdeainete kasutamine seksi ajal olla ka teie rasestumise ebaõnnestumise põhjuseks.
Miks nii? Seda seetõttu, et määrdeained võivad kahjustada ja häirida spermatosoidide võimet liikuda emakasse ja viljastada munarakku.
Vähe sellest, libesti pH ei ole sperma jaoks sobiv, nii et kui libesti "kohtub" spermaga, võib sperma surra.
Kui sperma sureb enne munaraku edukat viljastamist, võib see olla märk ebaõnnestunud viljastumisest. Lisaks raskendab määrdeaine viskoossus spermatosoidide liikumist.
Seetõttu võite kasutada teatud toodete looduslikke määrdeaineid või oliiviõli.
Valige libesti, mis on läbinud kliinilised katsed ja on spermasõbralik, nii et määrdeainete kasutamine ei pea olema viljastumise ebaõnnestumise põhjuseks.
6. Ebatervislik eluviis
Kas sa ikka suitsetad, tarbid alkoholi või isegi ei hoolitse oma toitumise eest korralikult? See võib mõjutada hormoone ja põhjustada rasestumist.
Pange tähele, et tubakal ja sigaretisuitsul on negatiivne mõju viljakusele, kuna need võivad olla kehas mürgised.
Samamoodi ka liigse alkoholitarbimisega, sest see võib vähendada viljakust.
7. Üle- või alakaalulisus
Neil teist, kes on ala- või ülekaalulised, võib olla raskusi rasestumisega.
Liiga kõhn või alakaalulisus võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, mis mõjutab ka ovulatsiooni.
Teisest küljest võib ülekaal põhjustada ka menstruaaltsükli häireid ja hormonaalset tasakaaluhäireid.
Mida kaugemal on teie kaaluindeks normaalsest suurusest, seda rohkem mõjutab see rasedusprotsessi ebaõnnestumist.