Gotu kola leht ehk teaduskeeles Centella asiatica on ravimtaim, millel on teadaolevalt palju kasu erinevate terviseprobleemide ravimisel. Gotu kola lehtede üks eeliseid on erinevate nahaprobleemide ületamine. Mis kasu on gotu kola lehtedest nahale? Siin on ülevaade.
Mis on Centella asiatica?
Centella asiatica on lehvikukujuline roheline leht, mida tavaliselt kasvatatakse ja kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Lisaks sellele, et see on tuntud kui gotu kola, on sellel ühel taimel ka teine nimi Gotu kola.
Traditsioonilises Hiina ja India meditsiinis laialdaselt kasutatavatel ürtidel on tervise parandamiseks palju kasutusvõimalusi, alates meeleolu parandamisest, mälu suurendamisest, veresuhkru taseme langetamisest, kõhulahtisusest jagusaamisest kuni nahaprobleemide lahendamiseni.
See Apiaceae sugukonnast pärinev taim sisaldab erinevaid bioaktiivseid aineid, mis toimivad antioksüdantidena, antimikroobsete ainetena, viirusevastaste ainetena kuni haavandivastaste (võidavad mao seina ja kaksteistsõrmiksoole haavad).
Marylandi ülikooli meditsiinikeskuse eksperdid väidavad, et kuigi see ravimtaim on ohutu, ei tohiks seda ilma arstiga konsulteerimata võtta kauem kui kuus nädalat. Lisaks ei soovitata seda ühte taime tarbida inimestel, kellel on maksahaigus (maksa) ja kellel on anamneesis nahavähk.
Gotu kola (Centella asiatica) lehtede eelised nahale
Gotu kola lehtede paljudest tervisele kasulikest eelistest ei saa kahelda selle kasulikkuses nahale. Siin on gotu kola lehtede mitmesugused eelised naha tervisele, nimelt:
1. Paranda haavu
Gotu kola lehed sisaldavad triterpenoididena tuntud kemikaale. See ühend on kasulik haavade paranemise kiirendamiseks, suurendades antioksüdantide taset, tugevdades nahakudet ja suurendades haavapiirkonna verevarustust.
Ajakirjas International Journal of Lower Extremity Wounds avaldatud uuringud näitasid, et gotu kola lehtede ekstraktiga ravitud rottide haavad paranesid kiiremini kui ravimata haavad.
Lisaks leiti teises Minerva Chirugicas avaldatud uuringus ka tõendeid selle kohta, et Centella asiatica suutis pärast suukaudsete annuste manustamist vähendada kirurgilisi arme. Tegelikult mainitakse ka teistes uuringutes, et see üks ravimtaim võib aidata ravida põletusi ja vähendada nakkusohtu.
2. Vananemisvastase ravina
Ajakirjas Journal of Aryuveda and Integrative Medicine avaldatud uuringud selgitavad, et Centella asiatica võib suurendada kollageeni tootmist kehas. Vananedes väheneb kollageeni tootmine organismis. Kuigi see üks valk toimib naha elastsuse säilitamise põhialusena.
Seetõttu Dr. James Duke, raamatu kaasautor Green Pharmacy vananemisvastased retseptid: ürdid, toidud ja looduslikud koostised, mis hoiavad teid noorena, väidab, et gotu kola toidulisandite võtmine või selle otse nahale kandmine gotu kola ekstraktist kreemiga võib taastada ja säilitada teie naha elastsust.
3. Venitusarmide ületamine
Tsiteeritud uuringust Advances in Dermatology and Allergology, gotu kola võib vähendada venitusarmide väljanägemist. Gotu kola triterpenoidide sisaldus võib suurendada kollageeni tootmist kehas. Nii ei varja see mitte ainult olemasolevaid venitusarme, vaid takistab ka uute venitusarmide teket.
Venitusarmidega piirkondades võite kasutada erinevaid gotu kola ekstrakti sisaldavaid paikseid kreeme. Siiski proovige kõigepealt teha nahatesti, et vältida võimalikke negatiivseid reaktsioone.
Nipp seisneb selles, et kannad kreemi küünarvarrele ja jätad 24 tunniks mõjuma. Kui pealekantud nahapiirkond ei ärritu ega põletikku, tähendab see, et kreemi on ohutu kasutada ka teistel nahapiirkondadel.