Aeg-ajalt esinev köha on organismi loomulik viis kaitsta hingamisteid erinevate ärritavate ainete ja määrdunud osakeste eest, mis võivad ärritada. Püsiv köha on aga tavaliselt märk teatud terviseprobleemidest. Pikaajaline köhimine võib olla väga tüütu ja energiat kurnav, eriti kui köhimise sagedus on nii intensiivne. Liiga tugev köha võib sageli põhjustada ka muid keha kaitsereaktsioone, nagu iiveldus ja oksendamine. Millised tingimused võivad põhjustada köhimist kuni oksendamiseni?
Köha ja oksendamise põhjused
Köharefleks on tegelikult normaalne. Ehk kui hingamisteedesse satub võõrkeha, siis inimene kindlasti köhib, et organism saaks väljutada võõrkehasid, mis võivad hingamisteid kahjustada.
Probleem tekib siis, kui inimesel on tugev ja pidev köha, mis lõpuks põhjustab iiveldust ja lõpuks oksendamist.
Köha, millega kaasneb oksendamine, tekib tugeva surve tõttu, mis surub pidevalt seedetrakti. Selle tulemusena tõuseb toit hingamisteedesse, kuni see lõpuks suust väljutatakse.
Köhimise ja oksendamise põhjused on üldiselt samad, mis tugeva köha või kroonilise köha põhjused. Tavaliselt on see seisund seotud nakkushaiguste ja mittenakkuslike haigustega.
Põhjus infektsioonist
Hingamisteede infektsioonid, mis võivad põhjustada iiveldust ja oksendamist, on järgmised:
- Läkaköha ehk läkaköha on bakterite põhjustatud hingamisteede infektsioon Bordetella pertussis. Seda haigust kogevad tavaliselt lapsed ja see põhjustab tugeva köha sümptomeid, millega kaasneb õhupuudus ja vilistav hingamine.
- Tuberkuloos on kopsupõletik, mille põhjustab Mycobacterium tuberculosis. See on krooniline kopsuhaigus, mis võib lõppeda surmaga. Kaalulangus, öine higistamine ja vere köhimine on mõned muud sümptomid.
- Gripp (gripp) on viirusnakkus, mis võib põhjustada kuiva köha. Seda tüüpi köha ei ole tavaliselt piisavalt tugev, et põhjustada oksendamist. Kuid mõnikord võib see haigus pärast gripi taandumist põhjustada gastroenteriiti või soolepõletikku. Iiveldus ja oksendamine on gastroenteriidi tavalised sümptomid.
- Äge bronhiit on tavaline hingamisteede infektsioon, mis hõlmab bronhe ja on põhjustatud viirusest või bakterist. See seisund põhjustab püsivat köha koos rögaga, mis mõnikord põhjustab rasketel juhtudel oksendamist.
Põhjus on mittenakkuslik
Harvardi meditsiinikooli aruannete kohaselt on mitmeid mittenakkuslikke haigusseisundeid ja igapäevaelu harjumusi, mis võivad samuti põhjustada kroonilist köha, nimelt:
- Astma on krooniline hingamisteede haigus, mis on põhjustatud hingamisteede põletikust. Kuiv köha on astma sümptom, mis võib raskekujulisena põhjustada oksendamist.
- Ninajärgne tilguti tekib siis, kui kurgu tagaossa koguneb liigne lima, mis kutsub esile köha või kroonilise kurguvalu.
- Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus(KOK) on krooniline hingamisteede haigus, mis põhjustab kahjustusi ja kopsufunktsiooni langust, nii et haigel on hingamisraskused. Pikaajaline köha ja õhupuudus on KOK-i peamised sümptomid.
- GERD haigus, on seisund, mille puhul maohape liigub mööda söögitoru (toru, mis ühendab suu maoga), põhjustades köha.
- Ravimite kõrvalmõjud vererõhk, nagu AKE inhibiitorid, millel on mõnikord raske krooniline köha kõrvaltoime.
- Suitsu Liigne kasutamine lühikese aja jooksul võib põhjustada köha, mis on tingitud hingamisteede ärritusest. Nikotiini ja teiste kemikaalide kõrge sisaldus vereringes võib samuti põhjustada iiveldust, mis paneb sind oksendama.
Kuidas vältida köhimist ja oksendamist
Lihtsaim viis köha oksendamise vältimiseks on mitte suitsetada. Samuti peate vältima asju, mis võivad köha hullemaks muuta.
Vältige toite, mis on köhimisel keelatud, näiteks praetud toidud. Kuigi praetud toidud on maitsvad, võivad need põhjustada köha.
Selle asemel võite tarbida sooja toitu ja jooke, näiteks puljongisuppi. See on ka alternatiiv looduslikele köharavimitele, kuna see võib suurendada kehavedelike hulka, puhastada hingamisteid ja on seedimisele ohutu.
Samuti veenduge, et keskkond oleks alati puhas, et see oleks vaba allergiatest, tolmust ega keemilistest ärritajatest.
Kui köhite jätkuvalt ohjeldamatult ja tunnete alati iiveldust ja soovite oksendada, võite proovida mõnda tõhusat köhatehnikat. Rakendades tõhusat köha, saate vähendada intensiivse köhimise sagedust, vähendades seeläbi survet seedetrakti ülaosale, mis põhjustab iiveldust ja oksendamist.
Lõpuks ärge unustage sageli käsi pesta ja vältige otsest kokkupuudet haigete inimestega. See aitab hoida teid eemal paljudest mikroobidest, mis põhjustavad külmetushaigusi, grippi ja muid haigusi, mis põhjustavad kroonilist köha.
Kui köhimisel ja oksendamisel kaasnevad muud sümptomid, nagu vereköha, krooniline õhupuudus ja dehüdratsioon, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et saada õige köharavi.