Kellel poleks kiusatust proovida vibreerivat seadet, mis väidetavalt muudab keha kõhnaks ja põletab kogu rasva? Jah, seda rasva põletavat vibreerivat seadet peetakse aitamaks kellelgi kergesti kaalust alla võtta. Tegelikult ütles ta, et lihtsalt istudes või lamades selle tööriista kasutamise ajal põletatakse teie rasv ära. Kuidas see võiks olla?
Rasvapõletusvibraatori eelised tootja sõnul
Kui järgite meedias ilmunud reklaamide soovitusi, saate vibreerivat tööriista kasutada erinevate tegevuste tegemisel. Olgu selleks siis istumine, lamamine või muude asjade tegemine. Kui teed oma igapäevaseid tegevusi, siis keha külge kinnitatav vibreeriv seade paneb vibratsiooni tõttu rasva kaduma. Tõepoolest, väga paljutõotav, eriti neile, kes on tiheda graafiku tõttu laisad väljas sporti tegema või ei taha olla liiga väsinud.
Mõned nende seadmete tootjad väidavad isegi, et kui keegi kasutab vibratsiooniseadet 15 minutit päevas ja seda tehakse vähemalt kolm korda nädalas, võib see suurendada keha painduvust, lihasjõudu, verevoolu, vähendada rasvataset ja mis kõige tähtsam vähendada kehakaalu.Sina.
Uuringute kohaselt vibreerivate tööriistade tegelik eelis
Seni on vibratsiooniseadmetega seotud meditsiiniuuringud kaalust alla võtnud väga vähe. Mõned olemasolevad uuringud viitavad siiski sellele, et keha vibreeriv seade võib olla tervisele kasulik, näiteks suurendada lihasjõudu.
Tegelikult väidab uuring, et seadmest saadavat vibratsiooni saab kasutada teatud haigusseisundite raviks, näiteks:
- Ravida seljavalu
- Aitab tugevdada ja säilitada tasakaalu eakatel
- Vähendage poorseid luid
Kuid see peab toimuma meditsiinimeeskonna järelevalve all ja vibratsiooniseadmete kasutamise soovitus tuleb arstilt.
Kas vibraator võib treeningut asendada?
Vibratsioonid, mida teie keha saab nii kaua, kui te tööriista kasutate, võivad teie kehast pisut rasva kaduda. Kuid põletatud rasva pole palju, kui võrrelda regulaarse treeninguga, nagu kõndimine, ujumine, sörkimine või jalgrattasõit.
Lisaks kasutate vibraatorit televiisori ees istudes ja suupisteid käes. Muidugi on tulemused vastupidised, rasvasisaldus kehas suureneb mitu korda. Võib-olla sa ei taipa seda, sest usud liiga palju vibreeriva seadme poolt antud lubadustesse või väidetesse. Kuid tegelikult teebki see vibreeriva tööriista ohtlikuks, sa loodad liiga palju kõikidele tööriista tulemustele.
Näpunäiteid vibraatori kasutamiseks kaalu langetamiseks
Asi on selles, et kui plaanite dieeti, et skaala number langeks, ei saa te loota ainult vibreerivale seadmele. Samuti peate regulaarselt treenima ja sööma tervislikku toitu. Kuid vibreeriv seade võib teie dieedi tulemusi maksimeerida.
Euroopa Ülekaalulisuse Uuringute Assotsiatsiooni läbiviidud uuring näitas, et rühm rasvunud inimesi, kes järgisid tervislikke eluviise ja kasutasid vibreerivat seadet, koges märkimisväärselt kaalulangust. Seega, ärge riputage kõiki oma dieedi tulemusi lihtsalt terve päeva jooksul keha raputades.