Igal naisel on iseloomulik vaginaalne lõhn ja see erineb teistest naistest. Põhimõtteliselt aga öeldakse, et tupp on normaalne ja terve, kui see lõhnab kergelt hapukalt nagu äädikas, aga ei kipita. Niisiis, kuidas vabaneda ebameeldivast tupelõhnast?
Kuidas vabaneda vaginaalsest lõhnast
Siin on erinevad viisid, kuidas saate proovida vabaneda ebameeldivast tupelõhnast:
1. Säilitage tupehügieen
Vagiina puhtana hoidmine on halbade lõhnade vähendamise võti. Eriti kui oled just tegelenud tegevustega, mis ajavad keha higistama.
Kuid ärge puhastage seda hooletult. Loputage tupe sooja veega ja pühkige eestpoolt tahapoole. Selle eesmärk on vältida mustuse ja bakterite liikumist päraku ümber tupe piirkonda.
Vagiina puhastamiseks ei ole tegelikult vaja kasutada lõhnavat beetli seepi ega loputusvahendeid. Need kaks puhastusseepi ei ole hea viis tupelõhnast vabanemiseks.
Kangete seepide kasutamine muudab pH ja heade bakterite tasakaalu tupes. Kui halbu baktereid on rohkem, võib tupest tekkida halb lõhn.
Soovi korral kasutage õrna lõhna- ja värvaineta seepi ainult tupe välispinnale.
Pärast pesemist kuivatage tupp lõhnatu salvräti või puhta pesulapiga. Ärge laske aluspesu kandmisel vagiina veel märg või niiske.
2. Vaheta regulaarselt aluspesu
Regulaarne aluspesu vahetamine vähemalt kaks korda päevas on viis tugevast tupelõhnast vabanemiseks.
Põhjus on selles, et määrdunud ja niiske aluspesu võib tupes halvasti haiseda. Lõhn tekib higi, surnud naharakkude või aluspesu külge kleepunud uriini ja tupevooluse segust.
Seega, ära kanna sama aluspesu terve päeva ilma seda vahetamata. See harjumus võib suurendada ka nakkusohtu, mis muudab tupe veelgi lõhnavamaks.
Samuti on oluline pöörata tähelepanu oma aluspesu kangale. Kasutage alati puuvillast aluspesu, mis imab kergesti higi ja muid vedelikke.
Vältige satiinist, siidist või polüestrist valmistatud pükse, millel on raske vedelikku imada, et need suudaksid tupe piirkonda alati niiskena hoida.
3. Vahetage regulaarselt hügieenisidemeid
Menstruatsiooni ajal kipub tupp teravamalt lõhnama. Lõhna kõrvaldamiseks või vähemalt vähendamiseks peate patju sageli vahetama.
Vahetage uute patjadega iga 3-4 tunni järel, eriti menstruatsiooni esimestel päevadel, kui on palju verd.
Teine võimalus tupelõhnast vabanemiseks on kasutada hügieenisidemetele alternatiivina menstruatsioonikuppi. Põhjus on selles, et padjalapp imab jätkuvalt verd, mis muudab tupe niiskeks, nii et see hakkab lõhnama.
4. Probiootikumide tarbimine
Probiootikumid on head bakterid, mis aitavad säilitada seedesüsteemi ja tugevdavad immuunsüsteemi.
Probiootikume sisaldavate toitude söömine hoiab tupe tervena infektsioonide, eriti bakteriaalsete infektsioonide ja pärmseente infektsioonide eest. Jogurt, keefir ja tempeh on probiootikumirikkad toidud, mille vahel saate valida.
Probiootiliste toiduainete head bakterid aitavad taastada tupe pH tasakaalu, aidates seeläbi kõrvaldada tupelõhna.
5. Narkootikumide kasutamine
Terava lõhnaga eritis tupest on tavaliselt infektsiooni tunnuseks.
Mayo kliiniku andmetel tuleneb ebanormaalne tupelõhn tavaliselt tupepõletikust, mis on põhjustatud vaginiidi või trikhomoniaasi nakatumisest. Niisiis, kuidas sellisest tupelõhnast lahti saada, peab loomulikult olema ravim.
Ravimi valik sõltub siiski algpõhjusest.
Kui lõhn on põhjustatud pärmseente infektsioonist, on ravim seenevastane suukaudse ravimi, kreemi või salvi või suposiitide kujul. Seda ravimit kasutatakse infektsiooni põhjustava seene kasvu peatamiseks.
Vaginaalsete infektsioonide põhjustatud lõhna kõrvaldamiseks mõeldud seenevastaste ravimite hulka kuuluvad:
Klotrimasool
Klotrimasool on saadaval kreemi kujul, mida saab kanda otse tuppe ja ümbritsevale nahapiirkonnale. Kreemi kantakse tavaliselt üks kord päevas enne magamaminekut.
Kuigi on käsimüügitooteid, peate enne selle ravimi ostmist konsulteerima oma arstiga.
Mikonasool
Mikonasool on veel üks seenevastane kreem, mida kantakse ka tupe ümbritsevale nahale. Seda ravimit kasutatakse sügeluse, ebamugavustunde ja lõhna vähendamiseks. Tavaliselt toimib mikonasoolikreem pärast 3-päevast kasutamist tõhusalt.
Flukonasool
Flukonasool on suukaudne seenevastane ravim, mis tapab infektsiooni põhjustava seene, vältides samal ajal selle kordumist. Kuid see seenevastane ravim määratakse ainult raske infektsiooni korral.
Kuid kui põhjus on bakterid, määrab arst infektsioonist ja tupelõhna probleemist vabanemiseks välja antibiootikumid. Tavaliselt määratud antibiootikumide valikud on järgmised:
Metronidasool (Flagyl)
Metronidasool on kõige tõhusam antibiootikum tupe bakteriaalsete infektsioonide raviks. Metronidasool on saadaval geeli kujul, mida tavaliselt võetakse üks kord päevas. Kandke geel vastavalt pakendil olevatele juhistele, et ravimi tõhusus oleks garanteeritud.
Tinidasool (Tindamax)
Tinidasool on suukaudne antibiootikum bakteriaalsete vaginaalsete infektsioonide (bakteriaalse vaginoosi) ja trihhomonoosi raviks. See ravim toimib teatud bakterite ja parasiitide kasvu peatamiseks.
Tinidasooli tuleb tavaliselt võtta üks kord päevas. Kuigi see ravim on tõhus, võib see põhjustada mitmesuguseid kõrvaltoimeid, näiteks:
- Kibe või metalliline maitse suus
- Kõhuvalu
- Pearinglus
- Iiveldav
- Tumedamat värvi uriin
Kuid ärge muretsege, need kõrvaltoimed kaovad iseenesest, kui te ravimi kasutamise lõpetate.
Tavaliselt on ravimid tupelõhnast vabanemiseks viimane abinõu. Seega proovige esmalt kasutada erinevaid ülaltoodud koduseid abinõusid, mis aitavad tupelõhnast vabaneda.
Kui lõhn ei kao või isegi süveneb, pöörduge õige ravimi saamiseks arsti poole.