Keemiliselt tugevaid ravimeid, nagu sildenafiiltsitraati sisaldav Viagra, kasutatakse sageli meeste põhirelvana, et parandada nende voodis jõudlust. Samas, kas teadsite, et neid kangeid meditsiinilisi ravimeid ei tohi hooletult võtta? Kui vajate seksuaalvahekorraks vastupidavuse suurendajat, võite enne magamaminekut proovida mõnda järgmistest looduslikest toonikutest.
Lai valik looduslikke toonikuid, et oma partnerit rahuldada
Peale Viagra on erinevaid tugevaid keemilisi ravimeid, mida saab tarbida vastavalt oma vajadustele. Kahjuks on sellel tugeval ravimil kõrvaltoimed, nagu peavalu, maoärritus, nägemishäired ja muud tagajärjed, kui seda ei kasutata vastavalt juhistele.
Alternatiivina valivad paljud inimesed keemiliselt kangete ravimite asemel looduslikke kangeid ravimeid, kuna neil on sama funktsioon, kuid looduslikel tugevatel ravimitel on väiksem kõrvaltoimete oht.
Arutatakse kahte tüüpi looduslikke toonikuid, nimelt teatud tüüpi taimede taimseid toonikuid ja igapäevasest toidust saadavaid looduslikke toonikuid.
Taimsete taimede looduslike tugevate ravimkoostisosade loetelu
Ürditaimi võib tarbida otse või toidulisandina kauapüsiva maitsetaimena seksi ajal. Mõned tugevad taimsed ravimid hõlmavad järgmist.
1. Ženšenn
Ženšenn aitab suurendada keha energiat. Siiski ei saa alahinnata ka selle prestiiži meeste seksiisu ja -iha (libido) suurendamisel.
Ženšenni on pikka aega peetud looduslikuks toonikuks või afrodisiaakumiks. Vähe sellest, punast ženšenni on pikka aega kasutatud ka alternatiivse ravimina impotentsuse vastu. Seda mõju on kinnitanud mitmesugused juhtumikontrolli uuringud inimestel.
Uuring ajakirjas Spermatogenees 2013. aastal avaldatud ajakirjas teatati, et ženšennil on potentsiaal parandada sperma kvaliteeti ja arvu nii tervetel meestel kui ka neil, kellel on kalduvus olla viljatu.
2. Maa panus
Kagu-Aasia elanike jaoks on pasak bumi ehk tongkat ali juba teadaolevalt tõhus traditsioonilise tugeva ravimina. Seda afrodisiaakumi taime võib leida Indoneesiast, Malaisiast ja Vietnamist, nii et saate seda hõlpsasti hankida.
Pasak bumi juurt ja koort kasutatakse sageli erektsioonihäirete raviks, seksuaaliha suurendamiseks ja viljakusprobleemide (viljatus) raviks.
Uuring ajakirjas Molekulid teatatud, võib ürt pasak bumi suurendada meeste viljakust.
Seda seostatakse sperma mahu ja spermatosoidide arvu suurenemisega nii rottide kui ka inimeste peal testimisel.
3. Ginkgo biloba
aastal avaldatud uuring Seksuaalmeditsiini ajakiri 2017. aastal näitas, et hõlmikpuu ekstrakt oli potentsiaalselt tõhus loodusliku toonikuna erektsioonihäirete ravis, kui seda kombineerida ravimi tadalafiiliga (Cialis), mitte kõrvutatuna vardenafiiliga.
Aruanne toetab varasemate Lõuna-Koreas tehtud uuringute teooriaid Asian Journal of Andrology aastal 2011.
Uuring näitas, et hõlmikpuu ekstrakti ja mirodenafiili kombinatsioon inaktiveeris ensüümi PDE5 tootmise peenise võllis. PDE5 ensüüm on organismi poolt toodetud ensüüm, mis muudab peenise pärast ejakulatsiooni uuesti loiuks.
Samas uuringus leiti ka, et hõlmikpuu ekstrakt stimuleeris veresoonte laiendamiseks lämmastikoksiidi tootmist. Kui veresooned laienevad, suureneb verevool peenisesse. Mida rohkem verd teie peenisesse voolab, seda tugevam ja kauem kestev erektsioon võib olla.
4. Sarvjas kitsehein
Horny goat weed ehk epimeedium on Hiinast ja Ida-Aasia mandriosast või selle ümbrusest pärit tugev kauapüsiv ravimtaim. Lehti kasutatakse tavaliselt meeste libiido suurendamiseks ja impotentsuse leevendamiseks.
Üks avaldatud uuring Seksuaalmeditsiini ajakiri 2010. aastal teatas, et epimeedium sisaldab toimeainet icariin.
Icariin pärsib ensüümi PDE5 aktiivsust peenises, mis võimaldab verel peenise võlli täitmiseks rikkalikumalt voolata. Selle tulemusena on erektsioon tugevam ja kestab kauem.
Siiani pole sellel looduslikul toonikul teadaolevaid kõrvalmõjusid, kuid erektsiooni parandav toime kipub olema ajutine.
5. Kava-kava
Vaikse ookeani lõunaosa saarte elanikud on Kava-kavat juba pikka aega kasutanud krampide ja lihasvalude leevendamiseks.
Samas arvatakse, et see taim leevendab ka stressi ja vähendab meeste depressiooniriski. Kava tarbimine avaldab aju närvidele lõõgastavat ja lõõgastavat mõju, mis võib vallandada õnnetunde.
Stress ja depressioon on psühholoogilised põhjused, mis põhjustavad kõige sagedamini erutuse drastilist langust ja mõjutavad seejärel teie sooritust voodis.
6. Maca juur
Maca juur või sageli nimetatud maca on taimse taime juur, mis kasvab Ameerikas Peruus Andide mägedes.
Taimed on pikka aega tuntud oma prestiiži poolest meeste loomuliku toonikuna. Uuring selle kohta BMC täiendav meditsiin ja teraapiad järeldas, et maca juur on tõhus meeste seksuaaliha stimuleerimiseks ja impotentsuse leevendamiseks.
Lisaks libiido suurendamisele saab maca juurt kasutada ka vastupidavuse suurendamiseks, et teie seksiseanss kestaks kauem.
7. Damiana lehed
Damiana lehed ( Turnera hajus ) on maia indiaanlased juba pikka aega kasutanud meeste loomuliku toonikuna. Seda traditsioonilist meditsiini on nimetatud isegi "armujoogiks".
Ajakirjas avaldatud 2010. aasta uuring Planta Medica nimetatud damiana lehtede ekstrakt stimuleeris rottidel erutust ja sugutungi.
Selle lehe aktiivne ühend pärsib väidetavalt ensüümi PDE5 tootmist, mis muudab peenise pärast seksi uuesti loiuks. Kahjuks on teaduslikud tõendid inimobjektide kohta endiselt väga piiratud ja neid pole rohkem uuritud.
Toiteväärtuslik toit vastupidavuse suurendamiseks
Tarbitavast toidust saadavate toitainete omastamise säilitamine mõjutab seksuaaltervise seisundit vägagi. Vahepeal mõned toiduallikad, mis võivad suurendada seksuaalset soovi nagu allpool.
1. E-vitamiini toiduallikad
E-vitamiin ei ole hea mitte ainult naha noorendamiseks, vaid ka meeste seksuaalprobleemide lahendamiseks. E-vitamiini nimetatakse sageli looduslikuks toonikuks, kuna see võib käivitada hormooni testosterooni tootmist, mis suurendab meeste libiidot.
Lisaks toimib E-vitamiin ka antioksüdandina, mis võitleb vabade radikaalide mõjuga. Vabade radikaalide kogunemine on erinevate krooniliste haiguste, nagu diabeet, südamehaigused ja hüpertensioon, peamine riskitegur, mis vähendab meeste sooritust voodis.
Looduslikke E-vitamiini allikaid leiate erinevatest toitudest, nagu päevalilleseemneõli, spinat, lehtkapsas, spargelkapsas ja avokaadod.
2. L-arginiin
L-arginiin on aminohape, mis aitab organismil ise valku toota. L-arginiin laguneb kehas lämmastikoksiidiks (NO).
See gaas lõdvestab veresooni, nii et kogu kehas voolab rohkem hapnikurikast verd. Suurenenud verevool stimuleerib erutust ning tugevdab ja säilitab erektsiooni.
Tänu oma funktsioonile võib L-arginiin olla looduslik toonik, mis eeldatavasti suudab asendada Viagra tööd meeste suguvõime parandamisel. Kuigi organism suudab L-arginiini ise toota, on selle kogus piiratud.
L-arginiini saate täiendavalt valgurikastest toitudest, sealhulgas kalast, punasest lihast, linnulihast, sojast, täisteratoodetest, pähklitest ja piimatoodetest.
3. L-tsitrulliin
Kes oleks arvanud, et teie tarbitavate tavaliste puuviljade sisaldus võib tekitada kirge, kui neid süüakse vahetult enne seksi?
Mitmed uuringud on näidanud, et L-tsitrulliini sisaldus arbuusis võib olla Viagra ohutum asendaja ja see ei pruugi põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.
Arbuus on aminohappe L-tsitrulliini looduslik allikas. 2011. aastal ajakirjas Urology avaldatud uuringu järeldustes öeldakse, et L-tsitrulliini täiendav tarbimine võib aidata peenisel saavutada tugevamat ja kauem kestvat erektsiooni.
Kuna kehas muudetakse L-tsitrulliin L-arginiiniks, nii et see varustab peenise püstitamiseks rohkem lämmastikoksiidi. See potentsiaal piirdub siiski varajases staadiumis uurimistöö tulemustega.
4. Vürtsid
Vürtsid kui toidulisandid on teadaolevalt kõrge antioksüdantide sisaldusega, mis on üldisele tervisele kasulikud. Vahepeal on seksiisu suurendamiseks kõnealuste vürtsidena muskaatpähkel, nelk ja safran.
Uuringud, mille avaldas BMC täiendav meditsiin ja teraapiad leidis, et muskaatpähkel ja nelgi ekstraktid võivad suurendada rottide seksuaalset käitumist.
Teisest küljest võib kõrge väärtusega vürtsina tuntud safran toimida ka loodusliku toonikuna ja ravida ka meeste erektsioonihäireid või impotentsusprobleeme.
Ärge kasutage seda hooletult ja konsulteerige siiski arstiga
Enne ülaltoodud looduslikke koostisosi kasutavate erinevate kauakestvate meetodite proovimist tuleb meeles pidada, et kõigepealt peaksite konsulteerima arstiga.
Põhjus on selles, et kõik ei sobi tugevatoimelisi taimseid ravimeid võtma. Samuti ei tunne te tõenäoliselt mõju üksteise suhtes ühtlaselt.
Tavaliselt diagnoosivad ja uurivad arstid teie tervist enne, kui annavad soovitusi ravimite, sealhulgas taimsete ravimite kohta.
Teie arst võib anda teile ka soovitusi seksuaaltervise parandamiseks, näiteks:
- Soovitage oma partneriga alati suhelda.
- Järgige tervislikku eluviisi, näiteks loobuge suitsetamisest ja alkoholi joomisest, sööge toitvaid toite ja tehke trenni.
- Vähendage stressi, puhates piisavalt ja mediteerides.
- Seksuaaltervist mõjutavate haigusseisundite (nt südame- ja veresoontehaigused, diabeet jne) ravi.
Pärast seda soovitab arst tugevat ravimiannust, selle kasutamist ja täiendavat ravi, mis kohandatakse vastavalt teie tervislikule seisundile.