Aneemia on verehaigus, mis muudab teid väsinuks, pearingluseks ja kahvatuks. Kahjuks mõistetakse aneemia sümptomeid sageli valesti kui mõne teise haiguse tunnust, nii et vähesed inimesed mõistavad, et neil on see haigus. Tegelikult võib aneemia valesti diagnoosimine ja ravi põhjustada aneemiast tingitud tõsisemaid tüsistusi. Niisiis, mis põhjustab aneemiat ja millised on riskitegurid?
Mis põhjustab aneemiat?
Põhjuste ja riskitegurite tundmine aitab teil aneemiat vältida. Keha suutmatus toota piisavalt terveid punaseid vereliblesid õiges koguses on aneemia peamine põhjus.
Punaste vereliblede tootmise protsess hõlmab paljude elundite korraga töötamist. Suurem osa sellest tööst toimub aga luuüdis. Seda protsessi reguleerib ka hormoon erütropoetiin (EPO), mida toodetakse neerudes. See hormoon saadab teie luuüdi signaali, et toota rohkem punaseid vereliblesid.
Noored punased verelibled võivad üldiselt ellu jääda umbes 90–120 päeva. Pärast seda hävitab keha ainevahetus loomulikult vanad ja kahjustatud vererakud, et need asendada uutega. Kuid aneemia takistab teie kehal seda protsessi korralikult läbimast.
Aneemiat põhjustavad mitmed asjad, nimelt:
- Keha on võimeline tootma punaseid vereliblesid, kuid need on kahjustatud (ebanormaalse kujuga vereliistakud) ja ei tööta korralikult.
- Keha hävitab punaseid vereliblesid liiga kiiresti.
- Te veritsete nii tugevalt, et kaotate palju punaseid vereliblesid.
Enamasti on aneemiale viitava punaste vereliblede vähesuse põhjuseks hemoglobiini puudumine veres. Hemoglobiin on spetsiaalne valk, mis seob hapnikku ja olulisi toitaineid punaste verelibledega ning seejärel levitab neid kogu kehas. See valk annab verele punase värvuse.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Millised tegurid seavad teid aneemia riski?
Aneemia on väga levinud terviseprobleem. Seda seisundit, tuntud ka kui aneemiat, esineb maailmas vähemalt enam kui 1,6 miljardil inimesel. Naistel, nii teismelistel kui ka täiskasvanutel, aga ka teatud krooniliste haigustega inimestel on suurem risk sellesse haigusseisundisse haigestuda.
Aneemia peamine põhjus on punaste vereliblede puudumine. Nagu Mayo kliinikust tsiteeritud, põhjustavad aneemiat mitmed asjad, nimelt:
1. Toitainete tarbimise puudumine
Kõige tavalisem aneemia riskitegur on alatoitumus. Teatud vitamiinidel või mineraalainetel on oluline roll punaste vereliblede, näiteks raua, foolhappe (vitamiin B9) ja vitamiini B12 loomisel.
Rauarikaste toitude piisav tarbimine on oluline, et organism suudaks hemoglobiini toota. Kui teil pole piisavalt rauda, võivad teil tekkida rauavaegusaneemia sümptomid. Samal ajal võib B-vitamiini puudumine põhjustada folaadi ja B12 puudulikkuse aneemia sümptomeid.
Nii foolhape (B9) kui ka vitamiin B12 on võrdselt olulised hapnikku sisaldavate punaste vereliblede moodustumise protsessis. Mõlemad on olulised ka punaste vereliblede sujuva transportimise tagamiseks, et viia kogu kehas piisav kogus hapnikku.
Kui punaste vereliblede arv on madal, ei saa keha kuded ja elundid korralikult töötada. Selle tulemusena jääb kogu kehas vererakkude poolt kaasaskantav hapnik liiga väheks. Samuti tunnete end pearinglusena, nõrkana ja kahvatuna.
2. Seedehäired
Häire või haigus, mis mõjutab seedimist ja toitainete imendumist, võib olla aneemia, näiteks tsöliaakia põhjus. See haigus kahjustab peensoolt, mis imab toidust toitaineid, mis jaotatakse kogu kehas.
See peensoole kahjustus mõjutab kindlasti raua, folaadi ja vitamiini B12 imendumist, mis aitab kaasa punaste vereliblede moodustumisele.
3. Sugu
Naistel on hemoglobiini ja hematokriti tase madalam kui meestel. Tervetel meestel on normaalne hemoglobiini tase umbes 14–18 g/dl ja hematokrit 38,5–50 protsenti.
Samal ajal võib tervetel naistel normaalne hemoglobiini tase olla umbes 12–16 g/dl ja hematokrit 34,9–44,5 protsenti. See erinevus muudab naised aneemiale kalduvamaks kui mehed.
Lisaks on naiste rauavajadus suurem kui meestel. Naised vajavad rohkem rauda kui mehed. Toitumise adekvaatsuse suhte (RDA) tabelis on kirjas, et 13–29-aastaste noorukite tüdrukute rauavajadus on 26 mg, mis on palju suurem kui temavanuste poiste oma.
Teismelised tüdrukud, kes läbivad puberteeti, vajavad ka rohkem rauda kui pubekas poisid. Kui neid ei piisa, ohustavad need naised rauapuudust, mis võib areneda aneemiaks.
4. Tugev menstruatsioon
Rasked menstruatsioonid või menorraagia võivad olla aneemia põhjuseks teismelistel tüdrukutel ja täiskasvanutel.
Naistel ei kasutata rauatarbimist ainult kasvu toetamiseks, vaid seda kasutatakse ka iga kuu menstruatsiooni tõttu kaotsiläinud raua asendamiseks.
Kui teie menstruatsioon kestab kauem ja verd väljub ka tavapärasest rohkem, on teil oht verepuuduse tekkeks. Seda seetõttu, et raisatud vere maht kipub olema rohkem kui toodetud.
See seisund põhjustab aneemia tunnuseid ja sümptomeid, sealhulgas kahvatu nahk ja väsimus.
5. Rasedus
Rasedus võib olla ka aneemia diagnoosimise riskitegur. Raseduse ajal toodab ema keha automaatselt rohkem vererakke, et toetada lapse kasvu.
Kui rasedad naised ei suuda süüa raua, foolhappe või muude toitainete rikkaid toite, toodab keha vähem punaseid vereliblesid, kui peaks. See on rasedate naiste aneemia peamine põhjus.
Samuti kaotavad naised palju verd sünnituse ja sünnituse käigus, mistõttu nad on aneemiale vastuvõtlikumad kui mehed. Mida sagedamini rasestute ja sünnitate, seda tõenäolisemalt tekib naisel krooniline aneemia.
6. Krooniline haigus
Krooniline haigus võib olla aneemia riskitegur. Krooniline haigus võib põhjustada muutusi organismis tervete punaste vereliblede tootmiseks.
See seisund põhjustab punaste vereliblede tootmise pärssimist, punaste vereliblede kiiremat suremist või täielikku ebaõnnestumist.
Mõned kroonilised haigused, mis võivad põhjustada aneemiat, on järgmised:
- Neeruhaigus
- Krooniline põletik ja infektsioon
- Vähk
7. Trauma (haav) või pärast operatsiooni
Õnnetused, traumad või operatsioonid võivad mõnedel inimestel põhjustada aneemiat. Trauma või operatsioon võib põhjustada palju verekaotust. Selle tulemusena lähevad keha vere- ja rauavarud raisku. Samuti võib tekkida rauavaegusaneemia (rauavaeguse tõttu).
8. Perekonna ajalugu
Kui pereliige põeb aneemiat, suurendab see ka teie riski selle tekkeks. Üks aneemia tüüp, mis kipub sugupuus edasi kanduma, on sirprakuline aneemia.
Sirprakulise aneemia põhjuseks on hemoglobiini struktuuri muutus veres. See paneb punased verelibled kiiremini surema. See võib juhtuda ainult seetõttu, et see on geneetiliselt edasi antud.
Kui olete oma tervisliku seisundi pärast mures, vaadake oma sümptomeid siit.