Kui trenn ja tervislik toitumine ei aita, peate võib-olla võtma kaalu langetavaid ravimeid (dieeti või salenemistablette). Kuid selle kasutamine ei ole kõigile soovitatav ravimi toime ja kõrvaltoimete tõttu.
Kes võib võtta salenemisravimeid?
Salendav ravim on teatud tüüpi ravim, mis sisaldab teatud koostisosi, mis aitavad reguleerida toitumist ja toitainete imendumist. Selle kasutamise eesmärk on kaalu langetamine, vältides keha rasvakihi suurenemist.
Tavaliselt soovitavad arstid kasutada kaalulangetusravimeid inimestel, kes on liiga paksud või kelle kehamassiindeks (KMI) on umbes 30 kg/m2 või rohkem.
Salenemispillide kasutamine on mõeldud ka neile, kelle KMI on 27 kg/m2 ja üle selle ning kellel on anamneesis uneapnoe, südamehaigused, hüpertensioon, insult või diabeet, mis raskendab dieedi või suure intensiivsusega treeninguid.
Salenemisravimite kasutamine peab toimuma arsti järelevalve all sest see peab järgima kasutamise kestust ja ravimi annuste muutusi.
Sarnaselt teiste kaalulangetamismeetoditega tuleb ka dieeditablette kasutada järjepidevalt, isegi kui selle mõju avaldumine võtab kaua aega.
Ka kaalulangetusravimite tarbimisannus võib aja jooksul muutuda ja sõltub organismi reaktsioonist ja muutustest patsiendi toitumises.
Nii nagu teistelgi ravimitel, on ka salenemispillidel kõrvaltoimed ja need võivad põhjustada ravimitele allergilisi reaktsioone. Dieedipillide kasutamise mõju võib olla sobimatu ka teatud krooniliste haiguste ravimeetodite jaoks.
Teatud tüüpi dieedipillidel võib olla kahjulik mõju rasedatele või rasestuda planeerivale naisele.
Saadaval erinevad kaalulangusravimid
Allpool on loend saadaolevatest kaalulangusravimitest koos nende toimimise ja kõrvaltoimetega.
1. Suprenza või Adipex-P (fentermiin)
Suprenza või Adipex-P (fentermiin) pärsib söögiisu. Tavaliselt peaks ohutu kasutamine olema vaid lühiajaline, näiteks mõne nädala jooksul.
Kõrvaltoimete hulka kuuluvad vererõhu ja südame löögisageduse tõus, unetus ja unehäired. Siiski on kõrvaltoimete tõenäosus suurem, kui pikaajalise kasutamisega kaasneb sageli sõltuvus.
Insuliinravi saavatel inimestel on vaja annust kohandada. Samuti vältige selle ravimi kasutamist, kui teil on esinenud südamehaigusi.
2. Belviq (lorkaseriin)
Belviqi kasutatakse ka inimese söögiisu vähendamiseks. See ravim toimib nii, et tunnete end kauem täis, isegi kui sööte ainult väikseid portsjoneid.
Võimalikud kõrvaltoimed on peavalu, pearinglus, iiveldus, väsimus, suukuivus ja kõhukinnisus.
Diabeediga inimestel võib see põhjustada veresuhkru taseme langust, köha ja alaseljavalu. Vältige samaaegset kasutamist depressiooniravimitega, kuna need võivad põhjustada palavikku ja segadust.
3. Qsymia (fentermiin ja topiramaat)
Qsymia on kombineeritud ravim, mis pärsib söögiisu. Selle peamine toime on ülesöömishäire ja öise söömise sündroomi ennetamine.
Vältige selle ravimi kasutamist raseduse ajal, kuna see võib lootele mürgitada. Mõned kergemad kõrvaltoimed on pearinglus, keelemaitse muutused, suukuivus, unetus ja kõhukinnisus (roojamisraskused).
4. Desoksün (metamfetamiin)
Söögiisu vähendajana töötades on selle kasutamine sõltuvuse tekkeks väga riskantne ja seda tuleks tarbida ainult väga lühikest aega.
Lisaks Desoxynile on ka teisi ravimeid, nagu Bontril (phendimetrazine), Diethylpropion, ja Didrex (bensfetamiin), mis toimib söögiisu vähendajana ja millel on tugev sõltuvusefekt.
Seda ravimit kasutatakse ainult siis, kui kehakaalu langetavad ravimid, nagu fentermiin, ei ole patsiendi jaoks tõhusad. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad vererõhu ja südame löögisageduse tõus, samuti unetus ja väsimus.
5. Alli või Xenical (orlistaat)
Orlistati sisaldavad ravimid on salendavad pillid, mis vähendavad rasvade imendumist kehas umbes 30%. Orlistati tarbimist saab teha pikka aega.
Alli ravimeid saab osta ja kasutada ilma arsti retseptita. Erinevalt dieediravimist Allist peab Xenicali kasutamine siiski toimuma arsti ettekirjutuse alusel.
Xenicali kasutamise peamised kõrvalnähud on seedetrakti häired, nagu kõhukrambid, liigse gaasi väljutamine ja kontrollimatu roojamine, mis põhjustab liigset väljaheidet.
Kõrvaltoimed on erineva intensiivsusega sõltuvalt tarbitava toidu rasvasisaldusest. Võtke rasvlahustuvaid multivitamiine, nagu vitamiinid A, D, E ja K, vähemalt 2 tundi enne orlistati võtmist .
Kui olete dieeditablette võtnud, kas peate treenima ja dieeti pidama?
Treenida ja tervislikku toitumist tuleb teha, sest salenemispillid on vaid täiendavad, et aidata kaalust alla võtta.
Lisaks ei ole kaalulangetavate ravimite kasutamise mõju tervislike eluviiside omaksvõtuga võrreldes liiga suur. Samuti võite pärast selle kaotamist uuesti kaalus juurde võtta, isegi kui jätkate dieedi tablettide võtmist.
Seega, kui soovid saavutada ideaalset kehakaalu, muuda oma igapäevaseid harjumusi tervislikumaks, tehes suuremat füüsilist aktiivsust ja süües toitu piisavas koguses koos tasakaalustatud toitumisega.