Esmaabikomplekt (First Aid in Accident) on kõige vajalikum ese väiksemate või suuremate õnnetuste ennetamiseks. Õnnetused võivad juhtuda ootamatult ja vajada esmaabi, et vältida surmavamat mõju. Seetõttu on oluline nii kodus kui ka reisil olles varustada esmaabikomplekti õige sisuga ravimite ja vahenditega.
Kuhu tuleks anda esmaabikomplekt?
Esmaabi on õnnetuse ohvrite ajutine abi enne arstiabi saamist.
Seetõttu peab esmaabikomplekti sisu sisaldama varustust ja ravimeid, mis aitavad kellelgi hädaabi osutada.
Esmaabikomplekti sisu, sealhulgas varustus ja ravimid, tuleb varustada erinevates kohtades.
Välja arvatud kodus, peab igas avalikus kohas, nagu kontorid, puhkekeskused, ühistransport või muud avalikud rajatised, tagama esmaabikomplekti.
Esmaabikomplekt tuleks asetada kergesti leitavasse kohta. Avalikes kohtades on see kast tavaliselt tähistatud punase ristiga (+ värviline punane).
Vahepeal on iseseisvaks ennetamiseks vaja ka esmaabikomplekti hoida kodus või erasõidukis.
Veelgi parem on aga, kui võtate kõikjale kaasa ka esmaabikomplekti koos selle sisuga tööriistade ja ravimitena.
Samuti on soovitatav koostada esmaabikomplekt koos täieliku sisuga, kui reisite kaugematesse kohtadesse, mis on kaugel tervishoiuasutustest, näiteks matkamisel, telkimisel, paadisõidul või sukeldumisel.
Koduse esmaabikomplekti sisu ja selle kasutusalad
Esmaabikomplekti sisu peab sisaldama varustust haavade raviks ja ravimeid.
Ameerika Punase Risti andmetel on siin nimekiri tööriistadest, mida peaksite kodus esmaabikomplektiks valmistama.
- Marli kompressid: suruge kokku kehaosa, millel on verevalumid või mis vajab kokkusurumist.
- Erineva suurusega haavaplaastrid: katta väikesed lahtised haavad ja lõikehaavad.
- Liim mikropoorid 3 sentimeetrit (cm) lai: liimige steriilne marli.
- Alkohol vahetuspadi või kaltsud, salvrätikud, antiseptikumid: puhastage esmaabikomplektid, näiteks käärid
- Antiseptiline vedelik: hoiab ära ja võitleb haavade bakteriaalse infektsiooni vastu.
- Suuremõõtmelised mittelatekskindad: kaitse bakterite eest enne ohvrite haavade käsitsemist.
- Sidemed või marli sidemed, vastavalt suurustele 5 cm ja 10 cm: siduge lahtised haavad nii, et need peatavad välise verejooksu.
- Väike ja suur steriilne marli: katab väikesed kuni suuremad haavad.
- Mitella: suurte haavade ja põletuste sidumiseks või katmiseks, kui see on steriilne.
- Elastne side: kaitseb pahkluu vigastustest.
- Käärid: lahtise haava ravimise hõlbustamiseks lõigake side või liim või lõigake inimese riided.
- Küünekäärid: küünte või naha lõikamine, mis on rebenenud või mis võib vigastust süvendada.
- Haaknõelad: liimige elastsed sidemed.
- Pintsetid: korjake kehalt üles väikesed võõrkehad, nagu okkad, puidulaastud jne.
- Elavhõbedavaba suutermomeeter: mõõdab kehatemperatuuri.
- Taskulamp: tuvastab vigastused tumedates kohtades, nagu ninasõõrmed, kõrvakanalid ja kurgus.
Lisaks saab ette valmistada ka lahaste komplekti, et ennetada lihas- või liigesevigastuste tekkimist ja õigeid samme luumurdude leevendamiseks.
Kasutage kindlasti veekindlat esmaabikomplekti, et sees olev sisu jääks vastupidavaks.
Ärge unustage hoida esmaabikomplekti koos varustuse ja ravimite sisuga jahedas ja kuivas kohas.
Ravimid, mis peavad olema kodus esmaabikomplektis
Allpool on loetelu täiendavatest ravimitest, mida peaksite esmaabikomplekti sisaldama:
- valuvaigistid ja palavikuvaigistid, nagu paratsetamool, ibuprofeen või aspiriin,
- kõhuvalu vaigisti või kõhulahtisuse ravim,
- allergiavastased ravimid, näiteks antihistamiinikumid,
- palsam või liniment,
- nohu ja köha leevendaja,
- silmatilgad,
- antibiootikumi salv haavade jaoks,
- isiklik meditsiin,
- hüdrokortisooni salvi sügeluse vastu ja
- kõrvetised või maohappe ravimid, nagu antatsiidid.
Ravimite säilitamisel eraldage need kindlasti muudest seadmetest.
Kasutage liimiga kilekotti või märgistatud ravimikarpi.
Kontrollige alati esmaabikomplekti sisu regulaarselt, veendudes, et asendate aegumiskuupäeva ületanud ravimid uutega.
Täitke esmaabikomplekt, mille võtate kaasa
Reisil olles peaksite kaasas kandma ka esmaabikomplekti, eriti kui reisite pikkadeks vahemaadeks ja pikaks ajaks.
Põhjus on selles, et tõsiseid vigastusi või õnnetusi põhjustavad juhtumid võivad juhtuda igal ajal ja igal pool.
American College of Emergency Physicians käivitamisel peaksite reisimisel ette valmistama esmaabikomplekti koos järgmiste ravimitega:
- steriilne marli ja sidemed,
- antiseptiline salv või vedelik,
- valuvaigistid,
- haava kips,
- köha- ja külmetusravimid,
- vaste,
- mao- või maohappe ravim,
- käärid või kirjanuga,
- vaseliin või aloe vera geel haavadele ja
- isiklik meditsiin.
Esmaabikomplekti sisus olevad tööriistad ja ravimid on kasulikud ka vigastuste raviks, nagu näiteks jalgrattalt kukkumine, kassi kriimustus, koer hammustada jms.
Lisaks täiskasvanute vajadustele on imikutele või lastele esmaabiks vaja lisada mitmeid tööriistu.
Täiskasvanutega võrreldes on imikud ja lapsed teatud haigustele või vigastustele vastuvõtlikumad.
Seetõttu täiendage ka oma esmaabikomplekti sisu allolevate esemetega.
- Allergiavastane salv putukahammustusest põhjustatud punetuse, turse või sügeluse raviks.
- Kalamiini kreem, mis võib vähendada nahaärritusest või päikesepõletusest tingitud lööbeid.
Kodus või reisil olles peate regulaarselt kontrollima esmaabikomplekti sisu täielikkust.
Samuti veenduge, et teate esmaabikomplektis sisalduvate tööriistade ja ravimite iga kasutust.