Üks levinumaid külmetuse sümptomeid on kuiv ja põletikuline kurk. Tavaliselt võite kurgu ebamugavustunde korral aimata, et hakkate külmetama. Mis saab aga siis, kui teie kurk on kogu aeg kuiv, kuid olete gripist või külmetusest vaba? Kuiv kurk on üsna tavaline seisund. Põhjused võivad olla erinevad, näiteks kuiv õhk ja suitsetamisharjumused. Kui kurgukuivusega kaasnevad valud kehas, köha, iiveldus, kõhulahtisus või muud kaebused, tuleb olla valvas, sest kurgu kuivus võib viidata tõsisele probleemile.
Erinevad kurgukuivuse põhjused
Ilmast, kofeiini sisaldavatest jookidest või füüsilisest tegevusest (nt treeningust) põhjustatud kurgukuivus taandub tavaliselt kohe, kui suurendate vedelikutarbimist.
Kuid mõnel juhul tundub kurk endiselt kuiv, kuigi olete joonud palju vett.
Ärge alahinnake seda seisundit, eriti kui see on kestnud mitu päeva ja sellele järgnevad muud tervisekaebused.
Põhjuse väljaselgitamiseks kaaluge allpool erinevaid võimalikke haigusi, mida iseloomustab kurgu kuivus.
1. Tonsilliit
Mandlid, mis asuvad kurgu tagaosas, vastutavad immuunsüsteemi abistamise eest, blokeerides erinevate mikroobide sisenemise hingamisteedesse.
Kui mandlid on paistes, blokeerib see sülje kurku sisenemise, nii et teie kõri tunneb end kuivana.
Üldjuhul on teisteks kaebusteks valu neelamisel, häälekähedus, halb hingeõhk ja palavik.
2. Allergia
Teatud tüüpi allergeenid, nagu õietolm, sigaretisuits ja lemmikloomad, võivad põhjustada allergilist reaktsiooni kurgu kuivuse näol.
Kui teie kurgukuivus ei taandu päevade möödudes ja sellega kaasnevad köha, sügelev kurk ja nohu, siis on teil tõenäoliselt teatav allergia.
3. Dehüdratsioon
Üks vedelikupuuduse sümptomeid on kurgu kuivus. Teised märgid, mida peaksite jälgima, on suukuivus, keele turse, pearinglus ja südamepekslemine. Võite vaadata ka oma uriini värvi, et veenduda, et teil pole vedelikupuudust.
Kui seda ignoreeritakse, võib dehüdratsioon lõppeda surmaga. Igaüks võib dehüdreerida, eriti kui higistate palju, ei joo piisavalt vett või teil on kõhulahtisus.
Ka kinnises konditsioneeriga ruumis viibimine võib joomise unustada, kuigi keha siiski väljutab vedelikke hingamise ja aurustumise kaudu nahal.
Selle tulemusena tekib keha dehüdratsioon ja kurk tundub kuiv.
4. Sjögreni sündroom
Sjögreni sündroom on autoimmuunhaigus, mis ründab niiskust endas hoidvaid limaskestasid ja näärmeid. Tavaliselt on silmad, suu ja kurk need kehaosad, mis tunduvad kuivad.
See haigus võib tekkida igas vanuses, kuid kõige sagedamini esineb see üle 40-aastastel naistel.
Sjögreni sündroomi iseloomustavad ka liigesevalu, nahalööve, köha ilma röga ja mõnel juhul kaasnevad luupuse- või reumahood.
5. Süljenäärmevähk
Süljenäärmed asuvad kurgus, kaelas ja suus. Selle ülesanne on toota vedelikku, et hoida kudesid niiskena.
Süljenäärmevähki viitavad tavaliselt kurgu- ja suukuivuse sümptomid, kaela turse ning hilises staadiumis tekib neelamisraskust põhjustav tükk.
See vähk on haruldane ja põhjused on erinevad, ulatudes rasvarikkast dieedist, suitsetamisharjumustest kuni pärilikkuseni.
6. Uneapnoe
Olge ettevaatlik, kui ärkate sageli kurguga, mis tundub kuiv ja valus. Võib juhtuda, et teil on uneapnoe.
Uneapnoe on unehäire, mis põhjustab inimesel hingamisraskusi.
Tavaliselt iseloomustab seda haigust ka väsimus või unisus, kuigi olete piisavalt maganud, hommikune peavalu ja äkiline ärkamine õhupuuduse, lämbumise või õhupuuduse tõttu.
Kui uneapnoe kohe ei ravita, võib see olla eluohtlik.
7. Larüngiit
See haigus tekib siis, kui teie häälepaelad muutuvad põletikuliseks või ärritunud. Tavaliselt on larüngiit põhjustatud bakteriaalsest või viiruslikust infektsioonist.
Sümptomiteks on kurgu kuivus, häälekähedus, palavik ja köha ilma rögata. Larüngiit peaks taanduma umbes kahe nädala pärast.
Kui haigus aga nädalate jooksul ei taandu, võib teil olla krooniline larüngiit, millest taastumine võtab kauem aega.
Kuidas leevendada kurgu kuivust
Kuiv kurk tekitab kindlasti ebamugavust ja raskendab igapäevaste tegevuste sooritamist, nagu söömine või rääkimine.
Lisaks rohke vee joomisele kurgukuivuse leevendamiseks proovige ka järgmisi viise.
Kurista soolast vett
Lahustage sool soojas vees ja kuristage 30–60 sekundit. Sool on võimeline vähendama turset ja ärritust, puhastades samal ajal suhu ja kurku sattunud viirustest.
Kurgukommid
Pastillid võivad niisutada suu ja kurgu kudesid. Lisaks stimuleerib see komm ka sülje tootmist, mis aitab kurku niisutada.
Kurgusügeluse vältimiseks vältige imemistablette, mis sisaldavad lisatud suhkrut või maitseaineid.
Kallis
Mesi mõjub kurku rahustavalt ning toimib loodusliku antiseptilise ja antibakteriaalse ainena. Lisaks aitab mee paks tekstuur hoida niiskust kurgus kauem.
Mee võid segada sooja vee või teega, aga võid ka otse tarvitada.