Paljud inimesed tunnevad pärast rohket söömist kõrvetisi. See on tavaliselt tingitud maohappe tõusust söögitorusse. See seisund, mida nimetatakse happe refluksiks, põhjustab sageli röhitsemist, kõhupuhitust ning iiveldust ja oksendamist.
Valu maoõõnes võib aga olla märk ka muudest, tõsisematest seedehäiretest. Siin on ülevaade põhjustest, ravist ja näpunäiteid ennetamiseks.
Miks mu süda pärast söömist valutab?
Pärast suus purustamist liigub toit läbi söögitoru, et seeduda maoorganis. See neelamisliigutus põhjustab söögitoru sulgurlihase (söögitoru ja magu ääristav rõngakujuline lihas) avanemise.
Söögitoru sulgurlihase sulgumine jätkub seni, kuni toit ja vedelik söögitorust alla ei liigu. Kui sulgurlihas täielikult ei sulgu, võivad toit ja maohape üles tõusta, põhjustades maoõõnes põletustunnet.
See kuum tunne tuleneb maohappest, mis on tugev hape. Maohappe tõus põhjustab sageli ka ebamugavustunnet maoõõnes, valu rinnus või hapukat ja mõru maitset, mis ilmneb söögitoru või suu põhjas.
Neid erinevaid ebamugavaid aistinguid nimetatakse kõrvetised. Paljudel juhtudel, kõrvetised süvendab ka harjumus täiskõhutundega süüa, alkoholi joomine, suitsetamine ja väga vürtsikate toitude tarbimine.
Valu süvend mao tõttu kõrvetised Tavaliselt kestab see paar minutit ja paraneb pärast antatsiidide võtmist. Siiski konsulteerige oma arstiga, kui teil tekib kõrvetised kuni kaks korda nädalas või tunnete, et sümptomid süvenevad.
Teie arst võib teile määrata ravimeid vastavalt teie seisundile. Kui teie seisund ei parane, võib arst soovitada põhjuse väljaselgitamiseks täiendavaid uuringuid.
Erinevad valu põhjused südame süvendis
Aeg-ajalt päikesepõimikusse ilmuv valu on täiesti normaalne. Kui see seisund siiski esineb korduvalt või tunnete seda jätkuvalt, kuigi te pole söömist lõpetanud, on hea mõte lasta end täiendavalt kontrollida.
Valu, mida tunnete, võib viidata haigusele või häirele päikesepõimiku piirkonda ümbritsevates organites, näiteks järgmiselt.
1. Maohaavand
Peptiline haavand ehk peptiline haavand on maohappe mõjul tekkiv mao sisemise limaskesta erosioon. See haigus võib esineda ka peensoole ülaosas ja mõnikord ka maoga piirneva söögitoru alumises osas.
Maohaavandite peamine põhjus on bakteriaalne infektsioon H. pylori või teatud ravimite, eriti valuvaigistite liigne kasutamine. Infektsioonid ja ravimite võtmine muudavad mao limaskesta kergemini happeliseks, põhjustades haavandite teket.
Maohaavandi kõige levinum sümptom on valu maoõõnes. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:
- kõhuvalu,
- iiveldus ja oksendamine,
- lihtsam täita,
- kõhupuhitus ja
- sageli röhitsema.
Neid sümptomeid kogevad maohappehaigust põdevad inimesed üsna sageli, kuid mitte kõik ei koge neid. Mida raskem on haav, seda raskemad sümptomid ilmnevad.
Valu ja muud sümptomid võivad süveneda ka tühja kõhuga ja paraneda alles pärast söömist. Raskematel juhtudel võib tekkida sisemine verejooks, mida iseloomustavad:
- letargiline keha,
- kahvatu nahk,
- raske hingata,
- oksendamine koos verelaikudega ja
- vere ilmumine väljaheites.
Verejooksu ilmnemisel võib teil tekkida tume või must väljaheide või oksendada verd, mis näeb välja nagu kohvi. Verejooks võib aeg-ajalt tekkida või ootamatult ja põhjustada eluohtlikke tüsistusi.
2. Sapikivid
Sapikivid, mis blokeerivad sapiteed, võivad põhjustada kõrvetisi. Muude tunnuste hulka kuuluvad söögiisu vähenemine, iiveldus ja oksendamine, kõhupuhitus, palavik, kollane nahk (ikterus), savivärvi väljaheide ja valu paremal pool kõhus.
Sapikive on kahte tüüpi, nimelt järgmiselt.
- Kolesterooli kivid. See on kõige levinum sapikivide tüüp. See on kollast värvi ja sisaldab palju seedimatut kolesterooli.
- Pigmendi kivi. See kivi on tumepruun ja must. Värvus tuleneb bilirubiini kõrgest tasemest.
Paljudel juhtudel tuleb sapikivitõbe kivi eemaldada kirurgiliselt. Saate vältida sapikivide teket, säilitades tervisliku kehakaalu, vähendades rasvade tarbimist ja suurendades kiudainete tarbimist.
3. Söögitoru põletik (ösofagiit)
Esofagiit on söögitoru sisemise limaskesta põletik või ärritus. Seda põletikku võivad põhjustada suurenenud maohappesisaldus, infektsioon, teatud ravimite kõrvaltoimetest tingitud ärritus ja autoimmuunhäired.
Esofagiidi peamine sümptom on valu maoõõnes, mis võib kiirguda kõhu paremale küljele. Teil võivad tekkida ka happe reflukshaigusele sarnased sümptomid, nagu neelamisraskused, kõrvetisedja ebanormaalne hapu maitse suus
Lisaks on muud seisundid, mis sageli viitavad ösofagiidile:
- valu neelamisel,
- valu rinnaku taga, mis tekib toidu allaneelamisel,
- söögitorusse kinni jäänud toit (toidu mõju),
- kõrvetised ja
- happe refluks suhu.
Nõuetekohase ravi puudumisel võib ösofagiit põhjustada armkoe moodustumist või verejooksu. Teine tüsistus on Barretti söögitoru, mis on seisund, kui söögitoru rakud muutuvad pidevalt ärritunud soolerakkude sarnaseks.
4. Maopõletik (gastriit)
Gastriiti aetakse sageli segi haavandiga. Tegelikult on haavand tavaline termin, mis kirjeldab seedehäirete sümptomite kogumit, näiteks:
- kõhuvalu,
- iiveldus ja oksendamine,
- kõrvetised,
- kõrvetised,
- kõhupuhitus või puhitus ja
- suus on hapu maitse.
Haavand ei ole haigus, vaid pigem sümptom, mis viitab teatud haigusele, näiteks gastriidile. Samal ajal on gastriit seedeprobleem, mis on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist H. pylori, autoimmuunhäired või mao limaskesta erosioon.
Raskematel juhtudel võib gastriit põhjustada maoverejooksu. Sümptomiteks on veri oksendamine, mis näeb välja nagu kohvipaks, ja must väljaheide. Seda seisundit tuleb edasiste tüsistuste vältimiseks koheselt ravida.
5. Pankreatiit
Pankreatiit on kõhunäärme põletik. Lisaks kõrvetistele ilmnevad muud sümptomid ka isutus, kõhuvalu, palavik, südame löögisageduse tõus ning rasvane ja haisev väljaheide.
Muud ägeda pankreatiidi sümptomid on järgmised:
- iiveldus või oksendamine,
- kõhulahtisus,
- seedehäired,
- palavik 38 kraadi Celsiuse järgi või rohkem,
- nahk, küüned ja silmavalged paistavad kollaseks ja
- valu või turse kõhus.
Kõige raskematel juhtudel võib pankreatiit põhjustada verejooksu, šokki ja lõppeda surmaga. Seetõttu peate selle haiguse sümptomite ilmnemisel viivitamatult konsulteerima arstiga.
6. Preeklampsia rasedatel
Rasedad naised on kõrvetiste suhtes kõige vastuvõtlikumad. Põhjus on selles, et kasvav loode surub kõhule, põhjustades valu. Lisaks võivad valu taset mõjutada ka hormonaalsed muutused raseduse ajal.
Kuid valu maoõõnes, mis püsib, võib olla märk preeklampsiast. Preeklampsia on raseduse tüsistus, mida iseloomustab kõrge vererõhk.
Peale selle on siin ka muid preeklampsia tunnuseid ja sümptomeid.
- Näo, jalgade, käte ja silmade äkiline turse.
- Vererõhk tõuseb väga kõrgeks, mis on üle 140/90 mmHg.
- Kaalutõus toimub 1 või 2 päeva jooksul.
- Valu ülakõhus.
- Väga tugev peavalu.
- Iiveldus ja oksendamine.
- Ähmane nägemine.
- Uriini sageduse ja koguse vähenemine.
- Uriinis on valku (see on teada pärast uriinianalüüsi tegemist).
Preeklampsia võib lõppeda surmaga nii emale kui lootele. Seetõttu vajate selle diagnoosimisel arsti hoolikat järelevalvet. Õige diagnoosi saamiseks on vaja selliseid uuringuid nagu vereanalüüsid, uriinianalüüsid ja vererõhu kontrollid.
Kõrvetisi võivad põhjustada mitmesugused tegurid, alates liigsest söömisest kuni seedesüsteemi haigusteni. Üldjuhul saab toitumisharjumustest tingitud valu ületada valede harjumuste korrigeerimisega.
Siiski pöörduge viivitamatult arsti poole, kui valu tekib sageli, sellele järgnevad erinevad ülaltoodud sümptomid või isegi muud sümptomid, mida pole mainitud. Kogetud sümptomite kogum võib viidata terviseprobleemile, millega tuleb viivitamatult tegeleda.
Kuidas leevendada kuumust või valu maoõõnes
Kõigepealt tehke kindlaks, mis põhjustab teie päikesepõimiku valu. Söömisharjumustega seotud valu vaigistamine erineb kindlasti seedesüsteemi haigustest tingitud valust.
Pärast seda saate tabanud valuga toimetulemiseks teha järgmisi samme.
1. Ärge heitke pärast söömist pikali
Paljud meist tunnevad täiskõhutunde tõttu uimasust ja otsustavad lõpuks pärast söömist pikali heita. Siiski peaksite seda tungi edasi lükkama, sest kohe pärast söömist pikali heitmine võib seda halvendada kõrvetised.
Kui tunnete end pärast söömist unisena, proovige järgmise 30 minuti jooksul teha väike jalutuskäik, pesta nõusid või teha muid tegevusi. Parim aeg pikali heitmiseks, et kõht ei valutaks, on kaks tundi pärast söömist.
2. Kandke avaraid riideid
Rihmad või muud riided, mis tunduvad pingul, võivad avaldada survet maole, muutes põletustunde maoõõnes hullemaks. Pärast söömist on parem kõik kitsad riided lahti teha või avaramate vastu vahetada.
3. Väldi suitsetamist, alkoholi või kofeiini
Sigaretid, alkohol ja kofeiin muudavad selle tegelikult hullemaks kõrvetised. Seda seetõttu, et kõik kolm võivad nõrgendada söögitoru sulgurlihase jõudlust, mis takistab maohappe tõusmist söögitorru. Selle tulemusena on maohappe refluksi tõenäosus suurem.
4. Asetage lamades oma ülakeha kõrgemale
Lamades ülakeha tõstmine ligikaudu 10-15 cm võrra võib ära hoida maohappe refluksi ja kõrvetised. Seda seetõttu, et kui ülakeha on kõrgemal, takistab gravitatsioon maosisu söögitorusse tagasi tõusmast.
Spetsiaalselt kujundatud vajunud padjal magamine on samuti üsna tõhus võimalus. Enamik müüdavaid patju tõstab teie pead, õlad ja rindkere 30–45 kraadi või 15–20 cm võrra, et vältida tagasijooksu.
Lisaks saate seda patja kasutada külili või magada selili, muretsemata kaela või pea vajutamise pärast. Sellest hoolimata peate siiski olema ettevaatlik, kui toetate oma keha patjahunnikuga.
Jälgi, et keha ei painduks, sest keha painutamine tõstab survet maos. See võib tegelikult süvendada valu maoõõnes ja põletustunnet rinnus.
5. Söö vähem rasvaseid toite
Rasvane toit ei ole kehale halb. Neid toitaineid on tegelikult vaja energiavarudena ja elundite kaitsmiseks. Kuid inimesed, kes kogevad sageli kõrvetised peaks piirama rasvade tarbimist.
Liigne rasvatarbimine võib süvendada valu, kuumust ja kõrvetisi maos. Vähe sellest, kõrge kolesteroolisisaldusega dieet, mida kiudainete tarbimine ei tasakaalusta, suurendab ka sapikivide tekke riski.
6. Ravimi võtmine
On olemas erinevat tüüpi ravimeid, mis leevendavad tõhusalt kõrvetistest tingitud kõrvetisi kõrvetised. Siin on mõned neist.
- Antatsiidid. Tuntud ka kui happe refluksravimid, antatsiidid neutraliseerivad liigset maohapet. See ravim toimib kiiresti, kuid ei suuda ravida vigastatud söögitoru ega magu.
- H-2-retseptori antagonistid (H2RA). H2RA vähendab maohappe tootmist. Need ei ole nii tõhusad kui antatsiidid, kuid võivad pakkuda pikemat valuvaigistust.
- Prootonpumba inhibiitorid (PPI). PPI-ravimid, nagu lansoprasool ja omeprasool, vähendavad maohappe tootmist.
Ülaltoodud ravimid on tõhusad leevendamiseks kõrvetised kiiresti ja seda saab osta ilma arsti retseptita. Kui aga ülaltoodud ravimid ei aita või kasutate neid liiga sageli, peaksite konsulteerima arstiga.
Teil võib olla meditsiiniline seisund või seedehäire, mis vajab täiendavat uurimist. Tõenäoliselt soovitab arst teie kõrvetiste põhjuse väljaselgitamiseks mitmeid teste.
Kui on tõestatud, et põhjuseks on mõni haigus nagu gastriit või sapihäired, vajate kindlasti teistsugust ravi. Teie ravi kohandatakse vastavalt igale haigusele.