Võib-olla arvasite kogu selle aja, et südamehaiguse sümptomid on samad, mis südameataki, südame rütmihäirete või südamepuudulikkuse sümptomid. See aga nii ei ole. Niisiis, millised on südamehaiguste tunnused noores või vanemas eas, mis võivad tekkida? Mis siis põhjustab südamehaigusi? Vaadake lisateavet järgmisest ülevaatest.
Tuvastage südamehaiguste sümptomid või tunnused
Südamehaigused (südame-veresoonkonnahaigused) võivad põhjustada surma, kui õigeaegselt ei ravita.
Südamehaigused on erinevat tüüpi, alates südameinfarktist kuni südamepuudulikkuseni. Igal tüübil on erinevad sümptomid. Siiski võite ära tunda südamehaiguste tavalised sümptomid, mille üle haiged sageli kurdavad, järgmiselt:
1. Valu rinnus
Valu rinnus või stenokardia on südamehaiguse varajane sümptom, mis on üsna murettekitav, kuna see on valu ja ebamugavustunne rinnus. Tavaliselt tekivad need sümptomid siis, kui südamelihased ei saa piisavalt hapnikurikast verd.
Neid südamehaiguse tunnuseid leidub peaaegu tavaliste südamehaiguste korral, nagu südame isheemiatõbi, südamelihase infektsioon (müokardiit), südame limaskesta infektsioon (perikardiit) ja südameklapi kahjustus.
See valu võib kesta päevi või nädalaid. Valu tugevus võib aga varieeruda sõltuvalt sellest, kui palju hambakattu on südame pärgarteritesse kogunenud.
Valu rinnus tekib tavaliselt siis, kui süda peab rohkem pingutama, näiteks trenni tehes või pikki vahemaid kõndides. Seetõttu tuleb südamehaigete treeningut kohandada vastavalt nende seisundile.
Et saaksite eristada südamehaigustest tingitud valu rinnus muudest haigusseisunditest, pöörake tähelepanu järgmistele omadustele.
- Kordub korduvalt sama aistinguga.
- Olenevalt raskusastmest võib valu tunda 5 minutist kuni 10 minutini.
- Tavaliselt saab valu leevendada puhkuse või ravimitega.
- Valu võib kiirguda kaelast kätesse või selga, millega kaasneb külm higi.
- Tavaliselt kirjeldatakse valu kui rinnus pigistamist või tunnet, nagu oleks sellele asetatud raske koorem.
Naiste südamehaiguste sümptomeid kirjeldatakse kui ebamugavustunnet, pigistustunnet ja survet, valu, tuimust või põletustunnet rinnus. Need südamehaiguse tunnused on südame isheemiatõvega naistel väga levinud kui meestel.
2. Ebaregulaarne südametegevus
Ebaregulaarne südametegevus on väga levinud sümptom, kuid see võib olla ka südamehaiguse varane sümptom. Paljud südamepekslemist kogevad inimesed tunnevad, et nende südametegevus peatub korraks, kuid taastub seejärel kiire rütmiga.
Enamikul inimestel, kes kogevad südamepekslemist, on rütmihäired või ebanormaalsed südamelöögid. See sõltub teie arütmia tüübist.
Kui ebaregulaarne südametegevus põhjustab südamehaigusi, kaasnevad sellega tavaliselt muud tunnused. Nende hulka kuuluvad sellised sümptomid nagu pearinglus, valu rinnus, õhupuudus, kuni keha tunneb end ebakindlalt.
3. Õhupuudus
Lisaks kopsuhaiguste esinemisele on õhupuudus üks sümptomeid, mis sageli esineb südamehaiguse varajase märgina. Põhjus on selles, et ebanormaalne südamefunktsioon võib mõjutada teie vere sujuvat voolu. See vähem sujuv verevool võib põhjustada hapnikupuudust ja õhupuudust.
Südamepuudulikkusega patsientidel ilmnevad sümptomid sageli lamades. Samuti võivad haiged öösel ootamatult ärgata õhupuuduse tõttu. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit paroksüsmaalneöine düspnoe.
Hingeldus iseloomustab ka muid südameprobleeme, nagu südameklapihaigus ja südame isheemiatõbi.
Need südamehaiguse sümptomid ilmnevad tavaliselt koos valu rinnus. Seega võib öelda, et õhupuudus on meditsiiniline märk, mida ei saa kergekäeliselt võtta ja mis nõuab kohest arstiabi.
4. Pearinglus
Pearinglus on seisund, mida inimene tunneb, kui teda ründavad sellised aistingud nagu minestamine, pea on raske (või isegi hõljub), keha on nõrk ja nägemine muutub häguseks.
Mõnikord seostatakse pearinglust südamehaiguse varajaste sümptomitega. Näiteks südame rütmihäired, südamepuudulikkus, südame isheemiatõbi jne.
Seetõttu ei soovitata teil kogetavat pearinglust alahinnata. Eriti kui see seisund esineb pikka aega. Soovitatav on viivitamatult oma arstiga järelkontroll läbi viia.
5. Äkiline teadvusekaotus
Allikas: Perearst Äkiline teadvusekaotus või minestamine on üks südamehaiguste kõige levinumaid sümptomeid. Tavaliselt ei ole minestamine tõsise meditsiinilise probleemi tunnuseks.
Kuid mõnel juhul, millega kaasnevad muude ebanormaalsete sümptomite ilmnemine, võib minestamine viidata ohtlikule terviseseisundile ja ohustada keha. Seetõttu on oluline välja selgitada, mis põhjustas teie äkilise teadvusekaotuse.
Kui nende sümptomite põhjuseks on südamehaigus, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
6. Keha lonkab
Nõrkus on keha suutmatus täita oma tavalisi funktsioone ja ülesandeid. Selle seisundiga inimestel soovitatakse energia taastamiseks palju magada ja puhata.
Kuid ebatavalistel asjaoludel võib väsimus olla ka südamehaiguse varane sümptom või viidata kõrvalekalletele teistes organsüsteemides.
Uneapnoe, rahutute jalgade sündroomja unetus võivad olla mõned tavalisemad riskifaktorid ja häired, mis põhjustavad südamehaigusi. Nii nagu pearinglus, nõuab ka pikaajaline väsimus arstlikku läbivaatust, et põhjus viivitamatult välja selgitada.
Südamehaiguse sümptomid, mida tuleb koheselt kontrollida
Nii mehed kui naised, kui teil tekib üks või mitu ülalmainitud südamehaiguse tunnust ja sümptomit, ärge jätke seda tähelepanuta. Ärge viivitage viivitamatult arsti poole pöördumisega, et veenduda, et haigusseisund on põhjustatud südame-veresoonkonna haigusest või muudest haigusseisunditest.
Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui teil tekivad järgmised südamehaiguse sümptomid:
- Valu rinnus.
- Raske hingata.
- Minestamise või teadvusekaotuse tunne.
Mida varem saate arstiabi, seda parem on teie tervis. See lihtsustab käsitsemis- ja raviprotsessi, mida te hiljem teete.
Tea ka südamehaiguste põhjuseid ja riske
Südamehaiguste levinumad põhjused on ummistus, põletik, südame ja ümbritsevate veresoonte kahjustus või kõrvalekalded südames.
Ummistusi põhjustab tavaliselt südame veresoontes olev hambakatt, mis koguneb, kõveneb ja lõpuks ahendab verevoolu südamesse. Samal ajal võib põletikku põhjustada bakteriaalne, viirus- või seeninfektsioon, mis aja jooksul võib põhjustada häirivaid sümptomeid ja lõpuks kahjustada südant.
Südame põletik, ummistus ja kahjustus võivad tuleneda mitmesuguste riskitegurite kuhjumisest, sealhulgas:
1. Vanus
Südamehaiguste risk suureneb koos vanusega, meestel pärast 45 aastat ja naistel pärast 55 aastat (või menopausi).
Vananedes võivad arterid kitseneda ja tekib naastude kogunemine. Tekkivad verehüübed võivad blokeerida verevoolu arterites. See seisund on eakate südamehaiguste põhjuseks.
2. Üldkolesterooli tase
Üldkolesterooli tase (vere kogu kolesteroolisisalduse summa) on südamehaiguste riskitegur. Pidage meeles, sest kolesterool võib moodustada naastud, mis võivad arteritesse koguneda.
Mida rohkem kolesterooli veres on, seda rohkem hambakattu moodustub ja koguneb. Seega võib järeldada, et mida kõrgem on üldkolesterooli tase, seda suurem on risk haigestuda südamehaigustesse. Kõrget kolesteroolitaset iseloomustab tavaliselt vahemik 240 mg/dl ja rohkem.
3. Suitsetamisharjumus
Suitsetamine võib lisaks muudele terviseprobleemidele põhjustada südamehaiguste riski suurenemist. Nikotiin ja teised sigarettides sisalduvad kemikaalid kahjustavad südant ja veresooni, suurendades ateroskleroosi (arterite ahenemise) riski.
Südamehaiged, kes suitsetavad, võivad kujutada endast ohtu, nimelt sümptomid süvenevad ja on eluohtlikud. Õnneks on suitsetamisest loobumine südamele kasulik, olenemata sellest, kui palju või kaua olete suitsetanud.
4. Hüpertensioon või diabeet
Hüpertensioon või diabeet võib olla inimese kõrge südamehaiguste riski põhjuseks. Seda seetõttu, et hüpertensioon (kõrge vererõhk) võib suurendada arterite jäikust ja naastude kogunemist.
Mõju südamele ja südant ümbritsevatele veresoontele ei erine diabeedihaigetel palju. Seetõttu peetakse südamehaigusi üheks diabeedi tüsistuseks.
5. Igemehaigus
Igemehaigused võivad suurendada südamehaiguste riski, mitte ainult põhjustada suuhäireid. Põhjus on selles, et igemete bakterid võivad põhjustada igemete piirkonnas põletikku või turset, mis võib lõpuks levida südant ümbritsevatesse arteritesse.
Lisaks halvendab see haigus ka vererõhku, võimaldades arterites naastude moodustumist. See muudab arterid (veresooned, mis viivad verd südamest eemale) paksenevad naastude (ateroskleroosi) tõttu. Südamehaigustega inimestel on tavaliselt õhupuuduse ja valu rinnus sümptomid.
6. Õlavalu
Te poleks kunagi osanud arvata, et õlavalu on üks südamehaiguste suurenenud riski põhjusi.
Uuring sisse Journal of Occupational and Environmental MedicineInimestel, kellel on südamehaiguste riskifaktorid, sealhulgas kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja diabeet, on tõenäolisem õlavalu või rotaatormanseti vigastus.
Nende kahe suhe on endiselt ebakindel, kuid teadlaste sõnul võib kõrge vererõhu ja muude riskitegurite ravimine samuti aidata leevendada õlavalu.
Varasemad uuringud on samuti leidnud, et inimestel, kellel on karpaalkanali sündroom, Achilleuse kõõlusepõletik ja tennise küünarnukk, on suurenenud südamehaiguste risk.
7. Sul on paks veri
Inimestel, kellel on paks veri, on suur risk saada südameatakk või insult. Paks veri on veri, mis sisaldab rohkem punaseid vereliblesid.
Harvard Health Publishing mainib mitte ainult punaseid vereliblesid, et vere paksust (vere viskoossust) mõjutavad ka kõrge rasvasisaldus veres ja krooniline põletik kehas.
Nii voolab normaalne veri sujuvalt läbi veresoonte ja kuni südameni. Seda verd võrreldakse voolikus voolava veega.
Vahepeal on oht, et paks veri voolab aeglasemalt läbi veresoonte ja südame. Analoogia põhjal on see paks veri nagu mesi, mis jookseb läbi veevooliku.
Kui aeglane verevool liigub, on ladestumise oht suurem. Lõpuks moodustub palju tükke.
8. Üksindus ja stress
Üksilduse tunnet seostatakse sageli kõrge vererõhu ja muude stressi mõjudega. Kui seda ei ravita, halveneb see pikemas perspektiivis, halvendab üldist tervist ja võib olla suure südamehaiguste riski põhjuseks.
Stress ei teki ainult üksinduse tõttu, vaid võib tekkida ka sagedaste ületundide tõttu. Inimestel, kes töötavad vähemalt 55 tundi nädalas, on suurem tõenäosus haigestuda südamehaigustesse kui inimestel, kes töötavad 35–40 tundi nädalas.
Teadlased selgitavad, et ületunnitöö paneb inimese kontoris rohkem aega veetma. See muudab inimese kõrgete töönõuete või müra ja muude kemikaalidega kokkupuute tõttu stressirohkemaks.
9. Omanduses olevate laste arv
Naised, kes on rohkem kui korra rasedad või kellel on palju lapsi, suurendavad muu hulgas südamehaiguste riski, on suurenenud risk kodade virvendusarütmia ehk AF-i tekkeks. See on ebaregulaarse südamelöögi seisund, mis võib põhjustada verehüüvete teket südames, mis võib põhjustada insulti ja muid tüsistusi.
Ühes uuringus teatati, et neli või enam korda rasedatel naistel suurenes AF 30–50 protsenti võrreldes naistega, kes polnud kunagi rasedad.
Raseduse ajal muutub süda suuremaks, hormoonid on tasakaalust väljas ja immuunsüsteem suureneb. Seda peetakse südamehaiguste käivitajaks. Nende kahe seose mõistmiseks on aga vaja täiendavaid uuringuid.
10. Liiga kaua televiisori vaatamine
Kodus puhates ja lõõgastudes pole midagi halba selles, kui vaatad televiisorit. Liiga pikk teleri vaatamine võib aga põhjustada südamehaigusi. Kui veedate tunde teleri ees näksides ja samas asendis, võib see suurendada teie südamehaiguste riski.
American Heart Association teatab, et pikka aega paigal või samas asendis istumine on südameataki ja insuldi riskitegur.
Mitteaktiivne keha on üldiselt halb teie üldisele tervisele, eriti teie südamele. See muudab teid vastuvõtlikuks verehüüvete tekkeks.
Lisaks valite ülesöömise ajal televiisorit vaadates suurema tõenäosusega valiku rämpstoit suupistena. See suurendab ka teie südamehaiguste riski.