Kreeka ilu ja seksuaalsuse jumalanna Aphrodite nimest tuletatud afrodisiaakum on teatud tüüpi toit või jook, mis väidetavalt suurendab inimese seksuaalset erutust. Enne Viagrat olid looduslikud koostisosad, mis on afrodisiaakumid, juba olemas. J
Esiteks, afrodisiaakumiks nimetatud toidul on tavaliselt genitaale sarnane tekstuur ja kuju. Arvatakse, et näiteks mandrake taime juur suurendab naise viljakust oma kuju tõttu, mis meenutab naise reite.
Karpe tuntakse ka afrodisiaakumina oma vagiina meenutava kuju ja tekstuuri tõttu.
Kuigi mitte kõik pole teaduslikult tõestatud, usuvad mõned inimesed, et teatud tüüpi toit võib suurendada seksuaalset erutust ja funktsiooni.
Afrodisiaakumi toidu valik
Mõned näited toidust, mis on afrodisiaakumid, leiate muu hulgas allpool.
1. Õun aitab tupe määrida
2014. aastal 700 naisega läbi viidud uuring leidis tema uurimistöö tulemused.
Naistel, kes sõid regulaarselt õunu, umbes 1–2 korda päevas, oli seksuaalfunktsioon üldiselt parem kui neil, kes õunu üldse ei söönud.
Naistel, kes söövad õunu, on ka parem tupe määrimisfunktsioon. Seda seostatakse õuntega, mis on rikkad fütoöstrogeenühend, mis jäljendab hormooni östrogeeni organismis.
2. Maca, looduslik toonik
Vastupidiselt matchale ehk rohelisele teele on maca jamssikujuline mugul, mis kasvab jaheda ilmaga mägismaal.
Maca juur on väidetavalt üht tüüpi toit supertoit või looduslik toonik. Maca juurt tarbitakse tavaliselt pulbri või pillide kujul.
3. Tšilli parandab vereringet
Tšillis sisalduvat ühendit, mida nimetatakse kapsaitsiiniks, peetakse vereringe parandamiseks kehas. Sujuvat vereringet peetakse seksuaalfunktsiooni parandamiseks.
Lisaks vabastab kapsaitsiin endorfiine, hormooni, mis mängib rolli mugava ja õnneliku tunde tekitamisel.
4. Roheline tee parandab verevarustust
Katehhiinide sisaldus tees mängib olulist rolli terve ja sujuva verevoolu säilitamisel.
Rohelises tees on musta tee või oolongi teega võrreldes kõrgem katehhiinide sisaldus.
5. Vein suurendada seksuaalset soovi
Itaalias läbi viidud uuring viidi läbi 800 naise seas.
See uuring näitas, et naised, kes jõid kaks klaasi veini päevas leiti, et neil on parem seksuaalfunktsioon ja soov.
Seksuaalfunktsiooni kvaliteet on parem kui naistel, kes üldse alkoholi ei tarbi või joovad üle kahe joogi päevas.
Selle uurimistöö aluseks olev teooria on kõrge antioksüdantide sisaldus veini arvatakse, et see aitab parandada vereringet.
6. Šokolaad stimuleerib endorfiine
Komponent nimega fenüületüülamiin aitab vabastada endorfiine.
Briti uuring väidab, et šokolaad on isegi parem kui suudlemine, pakkudes kellelegi mugavat ja õnnelikku mõju.
Veenduge, et teie tarbitav šokolaad sisaldaks kogu šokolaadist ligikaudu 70% kakaod.
7. Ženšenn suurendab libiidot
Taimses meditsiinis sageli kasutatav ženšenn on üks toidutüüp, mida peetakse seksuaalfunktsiooni parandavaks.
Naistel, kes võtsid ženšenni regulaarselt, tõusis libiido märkimisväärselt. Lisaks peetakse ženšenni ka meeste erektsioonihäirete raviks.
8. Pähklid parandavad sperma kvaliteeti
Pähklid, nagu kreeka pähklid ja mandlid, võivad aidata parandada teie seksuaalfunktsiooni. Seda tüüpi pähklid sisaldavad aminohappeühendit, mida nimetatakse L-arginiiniks.
Organismis muundatakse arginiin lämmastikoksiidiks, mis aitab laiendada veresooni ja suurendab verevoolu kõikidesse kehaosadesse.
Regulaarselt kreeka pähkleid söövatel meestel on parem sperma kvaliteet. Samal ajal on mandlid naiste jaoks rikkad E-vitamiini poolest ja võivad aidata ravida tupe kuivust.
9. Arbuus, "looduslik viagra"
Te ei pruugi arvata, et seda ühte puuvilja reklaamitakse kui looduslikku viagrat. Arbuus võib aidata kerge kuni mõõduka erektsioonihäirete korral.
Ühend nimega tsitrulliin osutub, et see aitab parandada peenise verevoolu ilma Viagra põhjustatud kõrvaltoimeteta.
Tsitrulliin leidub arbuusis suures kontsentratsioonis.
Mitmed Itaalia Foggia ülikooli teadlased uurisid mitmeid mehi, kellel oli probleeme erektsioonihäiretega.
Uuringu lõpus sisaldasid need, kes said toidulisandit L-tsitrulliin kogesid EHS-i väärtuse tõusu (erektsiooni kõvaduse skoor) võrreldes ajaga enne toidulisandi võtmist.
Kuigi arbuus ei pruugi mõjuda otseselt ühele konkreetsele elundile nii, nagu Viagra teeb, võib sellel olla Viagra-sarnane toime.
See võib olla alternatiiv neile, kes ei saa tervislikel põhjustel Viagrat võtta.
Kuigi puudub kindel seletus selle kohta, kuidas need toidud võivad teie seksuaalfunktsiooni parandada, ei tee kunagi halba proovida süüa mõnda ülalmainitud toitu.
Kuid ärge unustage alati tähelepanu pöörata mis tahes tüüpi toidu osale, mida te tarbite.
Kui esineb tõsisemaid seksuaalprobleemidega seotud kaebusi, võib tõhusama lahenduse leidmiseks pöörduda arsti poole.