Kurguvalu on üks terviseprobleemidest, millega paljud inimesed sageli kokku puutuvad. Selle häire põhjuseks on kõri põletik. Selle tulemusena tunnete end ebamugavalt, sest teie kurk on kuum, kuiv ja valus, mistõttu on neelamine või rääkimine raskendatud. Õnneks on olemas erinevaid looduslikke vahendeid või apteegiravimeid, millega kurguvalu tekitavat põletikku leevendada.
Looduslikud põletikuvastased ravimid kurguvalu vähendamiseks
Põletik, mis põhjustab valu kurgus, võib olla põhjustatud bakteriaalsest või viiruslikust infektsioonist.
Peamine kurgupõletiku põhjus on aga viirusinfektsioon, mis põhjustab külmetushaigusi, grippi, leetreid, rõugeid ja näärmepalavikku.
Bakteritest põhjustatud kurguvalu on tavaliselt põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist Streptococcus pyogenes. Seda haigust nimetatakse kurgupõletikuks.
Peale selle võivad kurguvalu põhjustada allergiad, kuiv õhk, õhusaaste, suurenenud maohappesus ja vigastused.
Üldiselt taandub kurguvalu iseenesest vähem kui nädalaga. Eriti need, mis on põhjustatud viirusinfektsioonidest, allergiatest või väiksematest vigastustest.
Ameerika kõrva-nina-kurguhaiguste akadeemia andmetel võib sümptomite leevendamiseks ja paranemise kiirendamiseks proovida kurguvalu nii käsimüügis kui ka käsimüügiravimeid.
1. Soolane vesi
Sooja soolase veega kuristamine on loomulik viis kurguvalu raviks, mis on osutunud tõhusaks kurguvalu ja põletustunde leevendamisel.
Soolase vee kuristamine mitu korda päevas võib leevendada turset, vabastada röga tükke ja aidata tappa baktereid kurgus.
See meetod võib aidata leevendada ebamugavustunnet neelamisel.
Loodusliku põletikuvastase vahendi valmistamiseks kurguvalu raviks peate lihtsalt segama 1 tl lauasoola tassi sooja veega.
Segage, kuni sool lahustub veega, seejärel kuristage mõni sekund.
Võtke see välja ja korrake soolase veega kuristamist 3-4 korda päevas. Seda loomulikku kurguvalu ravimise meetodit tuleks optimaalsete tulemuste saavutamiseks teha regulaarselt.
2. Vesi
Kui teil on kurguvalu, peate valu leevendamiseks jooma rohkem vedelikku.
Vedeliku tarbimise säilitamine on loomulikust põletikust tingitud kurguvalu ravimise oluline osa.
Kui olete dehüdreeritud, ei suuda teie keha toota piisavalt sülge ja lima, et hoida kurku niiskena.
See põhjustab turset ja süvendab põletikku.
Seetõttu peate tagama keha vedelikuvajaduse rahuldamise, et kurgu seisund jääks niiskeks.
Lihtsaim viis on juua rohkem vett. Keha seisundi optimaalseks taastamiseks peate jooma vähemalt 2 liitrit vett päevas.
Organismi vedelikuvajaduse saab lisaks veele ka supipuljongi, puuviljamahla või tee tarbimisest.
4. Mesi ja sidrunimahl
Mesi omab antibakteriaalseid omadusi, mis võivad aidata vähendada turset ja ebamugavustunnet kurgukäikudes.
Samal ajal on sidrunid väga rikkad C-vitamiini poolest. Sidrunid sisaldavad ka kokkutõmbavaid aineid, mis võivad leevendada ja ravida kurguvalu.
Sidrunis sisalduvad kokkutõmbavad ained võivad leevendada kurgu turset ja luua happelise keskkonna, mis tapab ärritust põhjustavaid viirusi ja baktereid.
Nende kahe loodusliku koostisaine töötlemiseks kurguvalu raviks peate lihtsalt segama 2 supilusikatäit mett ja maitse järgi sidrunimahla tassi soojas vees või tees.
Siiski tuleb meeles pidada, et mett ei soovitata alla 1-aastastele lastele.
5. Õunaäädikas ja sool
Kui teie kurk on tugevast köhast põletikuline, ravige seda 1 supilusikatäie õunasiidri äädika ja 2 tl soolaga, mis on lahustatud klaasis soojas vees.
Vajadusel kasutage seda koostisainete segu naturaalse suuveena, et ravida põletikku, mis põhjustab kurguvalu.
Õunasiidri äädikast saab ka loodusliku vahendi kurguvalu vastu, segades 1/4 tassi õunaäädikat ja 1/4 tassi mett.
Seejärel loputage segu iga nelja tunni järel kuristage.
Õunaäädikas on happeline, seega loob see keskkonna, mis takistab viiruste ja bakterite paljunemist ja ellujäämist.
6. Kurkum
See kollane vürts on väga tugev antioksüdant. Kurkum on kasulik ka paljude tõsiste haiguste vastu võitlemisel, sealhulgas loodusliku vahendina põletikust tingitud kurguvalu korral.
Selle valmistamiseks sega tassis soojas vees 1/2 tl kurkumipulbrit ja 1/2 tl soola. Pärast seda kuristage mõni sekund.
Korrake mitu korda päevas, et see looduslik ravim toimiks optimaalsemalt.
Peale selle, et kurkum on suuvees kurguvalu korral, võib seda lisada ka tassi teele, mis on segatud mee ja sidruniga.
7. Kaneel
Mitte ainult toiduvalmistamise või kookide maitseainena võib kaneel olla tõhus vahend põletikust tingitud kurguvalu raviks.
Põhjus on selles, et kaneelil on antimikroobsed omadused, mis võivad pärssida bakterite ja muude mikroorganismide kasvu.
Nii aitab kaneel vähendada turset, valu ja põletikku.
Selleks, et kaneel oleks kurguvalu ravim, lisa klaasile kuumale veele teelusikatäis kaneelipulbrit. Pärast seda segage kaks teelusikatäit mett.
Kuni jook on veel kuum, hingake auru sisse ja kui vesi on soojenenud, võite seda juua.
Lisaks võite seda looduslikku segu juua 2-3 korda päevas nädala jooksul.
8. Taimetee
Antioksüdantide rikas tee võib aidata võidelda kurgu viirus- ja bakteriaalsete infektsioonidega.
Keha vajab neid antioksüdante tugevama immuunsüsteemi ülesehitamiseks ja infektsiooni poolt juba kahjustatud kudede parandamiseks.
Vähe sellest, regulaarselt joodud soe tee võib aidata ka kurku kogunevat lima vedeldada.
Nii väldite dehüdratsiooni ja kurguärrituse süvenemise ohtu.
Kurguvalu ravimisel kasutatakse sageli ingveriteed. Mitte ainult ei soojenda keha, vaid magus vürtsikas tunne võib rahustada ka ärritunud kurku, kui see on põletikuline.
Gingerol ja fenool, kaks ingveris sisalduvat keemilist ühendit, on valuvaigistid ja võivad valu leevendada.
Seetõttu on ingveritee kasulikkus kurguvalu raviks vaieldamatu.
Lisaks ingveriteele on ka muud tüüpi taimeteed, millel on põletikust tingitud kurguvalu ravimisel sarnased eelised, näiteks:
- Roheline tee
- Tee lagrits
- Tee kummel
- Tee piparmünt
Kurguvalu ravimi valik apteegis
Lisaks erinevatele looduslikele vahenditele saab lähimas apteegis või kaubamajas põletikku kurgus ravida ka käsimüügiravimitega.
Neid käsimüügiravimeid võib kasutada siis, kui kurguvalu leevendavad looduslikud abinõud teie seisundit ei paranda.
Siin on mõned apteegis pakutavad ravimid, mis võivad aidata leevendada põletikust tingitud kurguvalu:
1. Valuvaigistid
Kui teil on hiljuti olnud kurguvalu ja teil on selliseid sümptomeid nagu palavik, valud ja nõrkus, võite võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid.
Valige mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite klass, nagu aspiriin, paratsetamool või ibuprofeen.
See valuvaigisti on kombinatsioon valuvaigistitest ja põletikuvastastest ainetest. See ravim pärsib põletikulist protsessi.
Näiteks aspiriin toimib, inhibeerides ensüüme, mis toodavad ja reguleerivad prostaglandiinide – organismis põletiku tekkimisel tekkiva ühendi – tööd.
Valuvaigistite eeliseks on ka see, et need aitavad vähendada turset, palavikku ja põletikust tingitud kurguvalu.
Selle tarbimisel lugege kindlasti läbi ravimi pakendil olevad juhised ja annustamisreeglid.
Oluline on teada, et alla 16-aastased lapsed ei tohi aspiriini võtta. Selle asemel võite anda paratsetamooli.
Paratsetamool võib olla ka alternatiivne võimalus lastele, kes ei pruugi ibuprofeeni võtta.
2. Antibiootikumid
Kui teie kurguvalu on põhjustatud bakteritest, võite võtta antibiootikume. Kuid pidage meeles, et antibiootikumide ohutuim kasutamine peaks toimuma arsti järelevalve all.
Seetõttu on õige annuse väljaselgitamiseks tavaliselt vaja arsti retsepti.
Põletiku põhjustatud kurguvalu ravimisel antibiootikumidega veenduge, et võtate neid vastavalt reeglitele.
Streptokoki kurgu antibiootikume tuleb ikkagi kulutada, isegi kui teie seisund on paranenud või sümptomid on kadunud.
Seda tehakse selleks, et vältida bakteriaalset immuunsust ja nakkuse levikut teistesse kehaosadesse, mis võib teie seisundit halvendada.
Kui antibiootikumi manustamine lõpetatakse, ei pruugi ravim enam olla efektiivne bakteriaalse infektsiooni põhjustatud põletiku peatamisel ja põhjustada kurguvalu kordumist.
3. Metüülprednisoloon
Metüülprednisoloon kurguvalu korral on teatud tüüpi kortikosteroidravimid. Metüülprednisoloon kurguvalu korral võib olla tablettide või süstide kujul. Seda ravimit saab osta ainult arsti retsepti alusel.
Üldiselt kasutatakse metüülprednisolooni valu ja allergiate, astma, Crohni tõve, haavandilise koliidi ja teatud tüüpi vähi sümptomite leevendamiseks.
Tavaliselt määravad arstid aga kurguvalu raviks metüülprednisolooni.
Põletikuvastase ravimina toimib metüülprednisoloon, vältides kehakudede reageerimist põletikulisele protsessile (põletikule) ja pärssides põletikuliste rakkude arvu kasvu.
4. Naprokseen
Naprokseen on kurguvalu ravim, mis vähendab tõhusalt valu makku neelamisel.
Naprokseen on tuntud ka kui mittesteroidne põletikuvastane ravim (NSAID). Need kurguvalu ravimid blokeerivad teatud ainete tootmist, mis põhjustavad kehas põletikku.
5. Pastillid
Mõned kurgupastilled, mida müüakse vabalt turul, võivad olla ka põletikust tingitud valu vähendamiseks.
Enamik pastille sisaldab mentooliekstrakti, piparmünt, või eukalüpt.
Sisu võib pakkuda nii lahedat efekti kui ka sooja tunde kurgus.
Need kolm looduslikku koostisosa sisaldavad ka põletikuvastaseid, antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi, mis võivad paranemisprotsessi kiirendada.
Lisaks nendele eelistele suurendavad pastillid ka sülje tootmist ja hoiavad kurgu niiskena.
Selle kommi omadused võivad aidata suurendada niiskust kurgus, mis tundub kuiv ja valus.
Kui kurguvalu sümptomid süvenevad hoolimata looduslike vahendite ja apteekide võtmisest, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Arst määrab kurguvalu ravimit sõltuvalt põhjusest ja teie üldisest tervislikust seisundist.