Sügelev nahk häirib kindlasti teie igapäevast tegevust. Eriti kui see sügelus ilmneb öösel. Muidugi võib see une kvaliteeti häirida. Niisiis, millised on põhjused ja kuidas öösel sügelusest lahti saada?
Mis põhjustab öist sügelust?
Öine sügelus on sügelev nahahaigus, mis esineb ainult öösel. Seda seisundit tuntakse ka kui öine sügelus (NP). Öösel sügelusel on mitmesuguseid põhjuseid, millest üks võib tekkida ekseemi tõttu.
Lisaks on muud sagedasemad põhjused tingitud organismi loomulike mehhanismide muutustest. Need funktsioonid muutuvad ainult öösel.
Näiteks teie kehatemperatuur ja naha verevool tõusevad öösel, soojendades seeläbi nahka. See nahatemperatuuri tõus võib põhjustada sügelust.
Teatud ainete vabanemine organismist võib muutuda ka öösel, näiteks tsütokiinide vabanemisel. Tsütokiinid on rühm valke, mis osalevad inimese immuunsüsteemi moodustamises.
Öösel võib keha vabastada rohkem tsütokiine, mis suurendab põletikuriski. Samal ajal kortikosteroidide (hormoonid, mis vähendavad põletikku) tootmine tegelikult aeglustub.
Selle tulemusena võib see seisund lõpuks põhjustada naha sügelust öösel. Lisaks kaotab nahk tavaliselt öösel rohkem vett, nii et see kipub olema kuivem. See muudab naha kergesti sügelema.
Kergesti äratuntavate nahahaiguste erinevad tunnused
Kuidas toime tulla öise sügelusega?
Öösel nahasügelusega toimetulemiseks on erinevaid viise. Alustades ravimite, nahka niisutavate toodete kasutamisest kuni lihtsate koduste hooldusteni.
1. Kasutage sügelusevastast kreemi
Üks ületamiseks vajalikke öine sügelus nimelt sügelusevastane kreem, mis nahka kindlasti kuivaks ei muuda.
Briti dermatoloogide assotsiatsiooni (BAD) käivitamisel tuleks sügeluse raviks kasutada sügelusevastaseid kreeme, mis sisaldavad ka niisutavaid komponente. Väldi kuivava toimega sügelusevastaseid kreeme.
BAD soovitab kasutada lauromakrogooli sisaldavat sügelusvastast kreemi. Toimeaineid sisaldav sügeluskreem mõjub lisaks sügelust vähendavale nahale ka rahustavalt.
Seda tüüpi kreem ei ravi mitte ainult sügelev nahk, vaid ka atoopiline dermatiit (ekseem).
2. Kasuta naha niisutajat
Lisaks sügelusevastastele kreemidele vajab nahk endiselt ka niisutajat, et sellest probleemist üle saada. Vali nahale sobiv nahka niisutav toode, mille toimeained suudavad võidelda naha kuivuse vastu, näiteks uurea.
Karbamiid on looduslik aine, mis hoiab naharakud hüdreeritud. Naha niisutamisega võib see ära hoida ka sügelustunnet, mida tunnete.
3. Kasutage antihistamiine
Antihistamiinikumid on vajalikud põletiku vähendamiseks, mis tekib allergiliste reaktsioonide tõttu, mis põhjustavad naha sügelust. Kasutatakse näiteks antihistamiine, nagu difenhüdramiin, hüdrotsüsiin ja ka prometasiin.
4. Puhasta keha enne magamaminekut
Enne magamaminekut võtke külm või leige dušš. See on kõige lihtsam ravi, mida saab kodus teha. Kasutage ka lõhnavaba seepi ja valige seep, mis ei kuivaks kergesti.
Valige vanniseep, mis aitab nahka niisutada, nii et naha niiskus säiliks. Näiteks sojaõli ja avokaadoõli sisaldav seep.
Õli on rikas looduslike pehmendavate ainete (naha pehmendajate) poolest, mis aitavad säilitada niiskust ja niiskust nahas, mistõttu nahk ei kuivaks kergesti. Kui nahk on kergesti kuivav, on nahk rohkem sügelev.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Öösi sügelev nahk saab tõepoolest ravida käsimüügiravimitega ja korraliku koduhooldusega. Kui aga teiega juhtub mõni allolevatest asjadest, peaksite konsulteerima dermatoloogiga.
- Sügelus tekib ootamatult, ilma põhjuseta ja kestab kauem kui 2 nädalat.
- Öine kuiv nahk, mis ei parane hoolimata ravimitest ja kodusest hooldusest.
- Nahk on nii sügelev, et ei saa magada.
- Sügelev nahk jalgadel ja kogu kehal.
- Sügeleva nahaga kaasneb kuivus, naha värvuse muutus, palavik, väsimustunne ja kaalulangus.