Rasedus võib teie kehas tõepoolest mitmesuguseid muudatusi teha. Need muutused võivad põhjustada valu teie kehaosades, nagu jalad, selg, rinnad ja isegi kõht. Mõned teist võivad tunda kõhukrampe ja see on normaalne. See valu võib olla seotud kõhukinnisuse või suurenenud verevooluga teie emakas. Mõned neist võivad viidata tõsisele haigusele, näiteks kuseteede infektsioonile, raseduse katkemisele, preeklampsiale või muule haigusseisundile.
Mis põhjustab kõhukrampe raseduse ajal?
Raseduseaegseid kõhukrampe võib tunda igal raseduse ajal, see võib olla esimesel, teisel või kolmandal trimestril.
Kõhukrampide levinumad põhjused
1. Kõhuprobleemid
Raseduse ajal võivad tekkida gaasid ja puhitus. Selle põhjuseks võib olla hormooni progesterooni taseme tõus, mis on hormoon, mis paneb teie lihased, sealhulgas seedetrakti lihased, lõdvestama. Selle tulemusena töötab teie seedesüsteem aeglasemalt ja tunnete survet emakale ja sooltele. See võib põhjustada gaasi, puhitus või kõhukinnisust. Sel ajal võite tunda kõhus krampe.
Roojamine või gaaside väljutamine võib aidata teie krampe veidi leevendada. Kõhukinnisuse vähendamiseks peate sööma ka kiudaineid, sööma vähem, kuid sageli ja jooma rohkem vett.
2. Krambid pärast orgasmi
Krambid orgasmi ajal või pärast seda on normaalne, kui kogete seksuaalvahekorra ajal. See on kahjutu ega kahjusta teie sündimata last. Krambid võivad olla põhjustatud ka suurenenud verevoolust vaagnapiirkonnas või emaka normaalsest kokkutõmbumisest orgasmi ajal.
3. Suurenenud verevool emakasse
Raseduse ajal pumpab teie keha emakasse rohkem verd, et teie loodet verega varustada. See võib põhjustada survet emaka piirkonnas või krampe maos. Kui tunnete krampe, võite nende leevendamiseks pikali heita või võtta sooja vanni.
4. Krambid, sest ema emakas laieneb
Kuna ema emakas jätkab raseduse ajal laienemist, tunneb ema mõnikord kõhus krampe, mis võib levida puusadele või kubemesse. Tavaliselt algavad sellised krambid või valud raseduse teisel trimestril. Neid krampe kogete sageli treenides, pärast voodist või toolilt tõusmist, aevastamist, köhimist, naermist või äkilisi liigutusi või muid tegevusi.
5. Braxton Hicksi kontraktsioonid
Need kokkutõmbed algavad tavaliselt umbes 20. rasedusnädalal ja see võib olla ema keha ettevalmistus enne sünnitust. Need kokkutõmbed on tavaliselt harvad, ei kesta kaua, tulevad ebaregulaarselt ega ole tavaliselt valulikud. Dehüdratsioon võib põhjustada Braxton Hicksi kokkutõmbeid, seega peate selle vältimiseks jooma palju vedelikku.
Kõhukrampide põhjused raseduse esimesel kuni teisel trimestril
1. Emakaväline rasedus (väljaspool emakat)
Emakaväline rasedus tekib siis, kui viljastatud munarakk kinnitub väljaspool emakat, tavaliselt munajuhas (toru, mis ühendab emakat ja munasarju). See põhjustab krambitunnet kõhu ühel küljel. Need krambid võivad kesta pikka aega ja aja jooksul süveneda. Kontrollige oma rasedust oma arstiga, kui teil esineb ka veritsust tupest, õlavalu, kõhuvalu, mis aktiivsusega süveneb, ja minestamist.
2. Raseduse katkemine
Raseduse katkemine võib põhjustada krampliku tunde kõhus, alaseljas ja vaagnapiirkonnas. Mõnikord on raske öelda, kas see on tingitud raseduse katkemisest, implantatsioonist või emaka arengust. Kuid raseduse katkemisest tingitud krambid kestavad tavaliselt paar tundi või päeva ja nendega kaasneb mitmepäevane kerge või tugev verejooks. Samuti võite tunda valu seljas või survet vaagnapiirkonnas.
Kõhukrampide põhjused raseduse teisel kuni kolmandal trimestril
1. Kuseteede infektsioon (UTI)
Kuseteede infektsioonid võivad tavaliselt põhjustada valu urineerimisel, survet vaagnapiirkonnas või valu alakõhus, sagedasemat urineerimist, halvalõhnalist, hägust või verist uriini. Ravimata kuseteede infektsioonid võivad põhjustada neerupõletikke ja enneaegset sünnitust.
2. Platsenta eraldumine
See on termin, mis kirjeldab teie platsenta seisundit, mis on enne lapse sündi täielikult või osaliselt emakaseinast eraldatud. See seisund võib põhjustada ka tugevaid krampe ja võib kesta pikka aega. Lisaks võite kogeda ka seljavalu, tupeverejooksu ja emaka kokkutõmbeid.
3. Preeklampsia
Iseloomustab kõrge vererõhk ja valgu olemasolu uriinis. Preeklampsia võib olla ka üks põhjusi, miks tunnete krampe ülakõhus. Lisaks võivad tekkida ka tugevad peavalud, nägemishäired, iiveldus ja oksendamine, näo, käte ja jalgade turse ning õhupuudus.
4. Krambid kui sünnituse märk
Kui teil on regulaarsed kokkutõmbed, tavaliselt iga 10 minuti järel, võite olla sünnitusel. Need kokkutõmbed ei kao tavaliselt kergesti isegi siis, kui muudate asendit. Sel ajal kogete ka kõhukrampe. Lisaks võite tunda survet vaagnapiirkonnas, kogeda muutusi või tupevooluse suurenemist ja veritsust tupest. Teil võib olla enneaegne sünnitus, kui kogete seda enne 37. rasedusnädalat.
Kuidas tulla toime kõhukrampidega raseduse ajal?
Kui tunnete krampe, peaksite esimese asjana puhkama. Kõhukrampide leevendamiseks võite proovida järgmisi asju:
- Heida pikali või istu mõnda aega. Lamage valu asukoha vastasküljel. Ja sirutage jalad.
- Võtke soe dušš.
- Suru oma krampis kõht sooja veega kokku.
- Püüdke lõõgastuda ja olla rahulik.
- Jooge palju vedelikku, kui krambid on põhjustatud Braxton Hicksi kontraktsioonidest.
- Liikuge või tehke aeglaseid liigutusi, et leevendada krampe, mida võivad põhjustada gaasid.
LUGEGE KA
- Diabeedist tingitud probleemid raseduse ajal
- Tõhusad viisid iivelduse ja oksendamise (hommikuhaiguse) ületamiseks raseduse ajal
- Preeklampsia põhjused, rasedate naiste ohtlik seisund