Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) 2017. aasta raportis on kirjas, et maailmas on rohkem kui 300 miljonit inimest, kes põevad depressiooni ja veel 260 miljonit kannatavad ärevushäirete all. Indoneesia vaimse tervise spetsialistide assotsiatsioon (PDSKJI) ütles Tempo teatel, et Indoneesia 250 miljonist elanikkonnast on 9 miljonil depressioon, 14 miljonil inimesel on depressiooni ja ärevushäirete sümptomid ning umbes 400 000 inimest kannatab skisofreenia all. Kohapealsed numbrid võivad olla veelgi suuremad, sest mitte kõik ei tea, et neil on vaimse tervise häire.
Nii et kui hakkate kahtlustama, et endal ilmnevad depressiooni või mõne muu vaimuhaiguse sümptomid, kas peaksite pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?
Psühholoogidel ja psühhiaatritel on erinevad ülesanded
Psühholoogid ja psühhiaatrid on mõlemad vaimse tervise spetsialistid, nii et võite pöörduda mõlema poole, et saada nõu psüühikahäirete kohta – sealhulgas selgitada välja põhjused, sümptomid ja kuidas neid ravida.
Erinevus seisneb selles, et psühholoogid ei ole arstid. Psühholoogid on vaimse tervise valdkonna eksperdid, kes on lõpetanud psühholoogia bakalaureuse- või magistriõppe. Samal ajal on psühhiaater meditsiini bakalaureusekraadiga arst, kes on spetsialiseerunud psüühikahäirete diagnoosimisele ja ravile ning kellel on vähemalt 10-aastane või sageli ka pikem koolituskogemus.
Psühholoogid ja psühhiaatrid võivad anda haiguse või häire diagnoosi. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni direktori PhD C. Vaile Wrighti sõnul diagnoosivad psühholoogid patsientide kogetud probleeme isiksuse, käitumise, käitumise ja harjumuste (näiteks toitumis- ja magamisharjumuste), rääkimise ja jagatud lugude kaudu. Samal ajal kui psühhiaatrid panevad patsiente diagnoosi füüsilise meditsiini, sealhulgas inimaju ja närvide töö kaudu.
Kuna psühholoogid ei ole arstid, ei saa psühholoogid ravimeid välja kirjutada. Psühholoogide pakutavad raviteenused on seotud ainult psühholoogilise nõustamise ja psühhoteraapiaga, mis keskendub algpõhjuse, teie mõtteviisi ja käitumise vahelisele seosele. Teie ja teie terapeut võite seada ühe väga konkreetse eesmärgi, mille saavutada pärast ravi lõppu. Psühhiaatrid võivad avada psühholoogilise teraapia seansse ja määrata ravimeid, sealhulgas üldisi kontrolle, nagu füüsiline läbivaatus ja laboratoorsed testid.
Niisiis, kas on parem konsulteerida psühholoogi või psühhiaatriga?
Kui kahtlustate vaimse tervise probleemi, olgu see siis tingitud depressioonist või ärevusest, peaksite esmalt pöörduma perearsti poole. Teie perearst võib anda teile esmase diagnoosi mis tahes kahtlustatava seisundi kohta ja seejärel suunata teid spetsialisti juurde, et teha kindlaks, millise vaimse tervise probleemiga te tegelete.
Psühholoogid ravivad tõenäolisemalt patsiente, kelle haigusseisundeid saab siiski tõhusalt aidata ainult psühholoogilise raviga. Näiteks psühholoog kuulab kõigepealt ära teie jutu, paneb diagnoosi ja koostab plaani, mida peate probleemi lahendamisel igapäevaselt rakendama. Need võivad hõlmata käitumisprobleeme, nagu sõltuvused, emotsionaalsed häired, foobiad, õpiraskused, depressioon ja ärevushäired.
Kuigi psühhiaatrid kipuvad ravima inimesi, kes vajavad ravi ja ravimeid, võttes arvesse nende meditsiinilisi, psühholoogilisi ja sotsiaalseid vajadusi. Tavaliselt on need inimesed, kellel on keerulisemad psühhiaatrilised seisundid, nagu suur depressioon või suur depressioon, bipolaarne häire või skisofreenia. Inimene, kellel on enesetapumõtted või -katsed, suunatakse tavaliselt ka psühhiaatri juurde.
Psühhiaatrid saavad teie probleemi lahendamiseks teha koostööd ka teiste spetsialistidega. Näiteks kui kogevad vaimsed probleemid põhjustavad teil alatoitlust, suunab psühhiaater teid kohe konsultatsioonile ja toitumisspetsialisti juurde.
Dr. Wright ütles, et otsus pöörduda psühholoogi ja psühhiaatri poole peaks põhinema teie probleemidel. Kui te pole kindel, kas peaksite pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole, pidage nõu oma perearstiga. Nad saavad nõu anda, kas psühholoog või psühhiaater on teie jaoks õige. See sõltub suuresti teie konkreetsest olukorrast ja ravi tüübist, mida võite vajada. Mõnel inimesel võib tekkida vajadus pöörduda samaaegselt psühholoogi ja psühhiaatri poole.