Raseduse ajal selgub, et enne sünnituse saabumist esineb mitmeid kokkutõmbeid. Tegelikult, mis on kokkutõmbed? Niisiis, millised on tüübid ja millised on nende omadused? Vaadake täielikku ülevaadet siit.
Kokkutõmbed on märk sellest, et ema hakkab sünnitama
Enne sünnitust ilmnevad erinevad sünnitusnähud, olgu selleks siis vaginaalne sünnitus või keisrilõige.
Lisaks lootevee rebenemisele ja sünnituse avanemisele esinevad ka loomulikud sünnituskontraktsioonid, mis iseloomustavad algavat sünnitusprotsessi.
Kuid ärge ajage seda segi valede kontraktsioonidega (Braxton Hicks), mida on sageli raske eristada tegelikest sünnituskontraktsioonidest.
Nagu nimigi viitab, on tõelised sünnituskontraktsioonid kokkutõmbed, mis on tõepoolest märk sünnitama hakkavast rasedast naisest.
Tõepoolest, tsiteerides NHS-i, on kontraktsioonide ajal tekkiv tunne selline tunne, nagu kõhulihased pingutaksid ja lõdvestuvad ikka ja jälle.
Kui on aeg sünnitada, on rasedate naiste tegelike sünnituskontraktsioonide tunnuseks see, et nad tunnevad end pikemana, tugevamana ja ilmnevad sagedamini kui valekontraktsioonid.
Sünnituse ajal tekivad kokkutõmbed, lihased on pinges ja valu suurenevad.
Kokkutõmbed on katse kiirendada lapse väljutamist emakast läbi emakakaela (emakakaela), et väljuda tupest.
Pärast kõigi sünnimärkide ilmnemist on ema valmis sünnitama lapse või sünnitama kaksikud.
Arst annab emale märku, kuidas sünnitusel tõugata, kui see sünnitusasendiga tavapärase protsessi läbib vastavalt ema mugavusele.
Vajadusel saab arst kasutada äratusabi tangide või vaakumekstraktsiooni näol.
Raseduse ajal esinevad kontraktsioonid, mida emad peaksid ära tundma
Rasedate kontraktsioonide tüübid kui sünnituse tunnused jagunevad kaheks, nimelt ehtsateks ja valedeks kontraktsioonideks.
Sünnituse tunnusena ilmnevad esialgsed kokkutõmbed võivad aga varieeruda sõltuvalt nende ilmnemise ajast.
Järgmised on loomulike sünnituskontraktsioonide tüübid ja omadused, kui rasedad naised lähenevad sünnitusele:
1. Kontraktsioonid vahetult enne sünnitust (varajane sünnitus)
Rasedate naiste kontraktsioonid on seda tüüpi kontraktsioonid, mis tekivad vahetult enne sünnitust.
Kontraktsioonid vahetult enne sünnitust on seisund, mida iseloomustab emakakaela või emakakaela laienemine.
Tavaliselt võib emakakael või emakakael laieneda 0-6 sentimeetrini (cm).
Põhimõtteliselt kogeb iga ema erinevaid sünnituse kontraktsioonide märke.
Mõned tavaliselt sünnitavate rasedate kontraktsioonide tunnused on järgmised:
- Väga seljavalu
- Hingamisraskused
- Vaagen tunneb suurt survet ja tunneb end täis
- Tundub, et keha valutab tagant ette
- Väga tugevate krampide kogemine
- Sünnitusele lähenedes näivad need kokkutõmbed kestvat kauem.
Mayo kliiniku lehelt käivitades kestab selle kokkutõmbumise muster 30–70 sekundit.
Kuigi iga kokkutõmbumise paus kestab tavaliselt 5 minutit või vähem kui 5 minutit.
Just sel ajal valmistub rase naine tavaliselt kohe haiglasse või sünnitusmajja minekuks.
Kuna kokkutõmbed võivad tekkida väga äkiliselt, veenduge, et kõik sünnituseelsed ettevalmistused ja sünnitusvahendid oleksid eelnevalt varustatud.
Seega on ka valik, kas rasedad sünnitavad haiglas või sünnitavad kodus, paika pandud, et saaks kohe ravile.
2. Aktiivsed kokkutõmbed
Aktiivsed kontraktsioonid on viimast tüüpi kontraktsioonid, mis tekivad enne lapse sündi.
Nende kontraktsioonide iseloomulik tunnus on valu, mis tundub tugevam kui eelmine kokkutõmbumine.
Need kokkutõmbed panevad teie emakakaela laienema kuni 10 cm ja näitavad, et sünnitustee on nüüd avatud.
Tavaliselt põhjustavad need aktiivsed kokkutõmbed valu ka seljast jalgadeni.
Need kokkutõmbed kestavad tavaliselt vähem kui 1 minut, 3–5-minutilised pausid taanduvad, seejärel tunnete valu uuesti.
Mida lähemal lapse sünniajale, seda suuremaks muutub emakakael, selle suurus on umbes 7-10 cm.
Kontraktsioonimuster kestab ka kauem, nimelt 1 minut kuni 1,5 minutit vaid 30-sekundilise pausiga – 2 minutit, kuni valu uuesti ilmneb.
Selle aktiivse kokkutõmbumise üheks tunnuseks koos teiste kontraktsioonidega on see, et kui kokkutõmbumine peatub, ei tunne emakas lõdvestunult, vaid jääb pingesse.
Samuti võite tunda, et peate soolestikku tühjendama, kuid tung on tõesti väga tugev.
See valu süveneb, kui lapse pea hakkab mööda sünnitusteid allapoole liikuma.
Kuidas leevendada valu, kui esialgne kontraktsioon on sünnitamas
Kontraktsioonid on sünnitama hakkavatele rasedatele iseloomulikud, mis põhjustavad sageli valu.
Ema saab aga teha mitmeid viise, et aidata kehal kontraktsioonide ajal mugavamaks muuta.
See looduslik meetod hõlmab hingamistehnikaid sünnituse ajal, lihaste venitamist ja muid meetodeid, mille eesmärk on muuta keha sünnituse ajal lõdvemaks.
Erinevad nipid tõeliste kontraktsioonide valu leevendamiseks, kui rasedad soovivad sünnitada, on järgmised:
1. Tundke end võimalikult mugavalt
Lihtsaim viis valu vähendamiseks, kui rasedad naised kogevad kokkutõmbeid, on tunda end võimalikult mugavalt.
Enne sünnitust võta hetk sooja dušši alla. Seejärel tehke valutavale kohale soe või külm kompress.
Veenduge, et lamamiskoht oleks üsna mugav ja pehme. Keha lõdvemaks muutmiseks hinga kokkutõmbeid oodates endale meeldivat lõhna.
Vajadusel paluge partneril endaga kaasa tulla, et tunneksite end sünnituse ajal rahulikumalt.
2. Liigu palju ja muuda kehaasendit
Lisaks valu vähendamisele kontraktsioonide ajal on palju liigutamine ja kehaasendi muutmine viise, mis aitavad loote asendit emakas kohandada.
Iga liigutus, mida teete, võib lükata lapse pea sünnikanali poole, muutes sünnitusprotsessi lihtsamaks.
Võite proovida kõndimist, kükitamist, voodiserval istumist või kätel ja jalgadel puhkamist.
Võite liikuda ka kõrgemale sünnipall , nimelt suur pall, mida tavaliselt kasutatakse võimlemisabivahendina.
3. Teatud kehapiirkondade puudutamine või masseerimine
Keha masseerimine on lihtne, kuid tõhus viis kontraktsioonide ajal valu leevendamiseks.
Paluge oma partneril masseerida teie käsi, jalgu, oimusid või mõnda muud kehaosa, mida soovite valu leevendada ja lõõgastuda.
Kui massaaž tekitab ebamugavustunde, võid proovida õrnemat puudutust.
Paluge partneril hoida käest kinni, silitada põske ja juukseid või teha muid puudutusi, mis võivad kontraktsioonide ajal valu vähendada.
Kas on normaalne olla rase, aga kontraktsioone pole?
Iga rase naine peab tundma raseduse ajal erinevat "sensatsiooni" igas rasedusajas, rääkimata sünnitustähtaja (HPL) lähenemisest.
Enamik emasid on tavaliselt hakanud oma vana raseduse ajal kokkutõmbeid tundma.
Ärge aga muretsege, kui te kokkutõmbeid ei tunne.
Esiteks peaksite teadma, et normaalne rasedusaeg on 37–41 nädalat.
Nii et ärge muretsege, kui rasedusaeg on jõudnud 38-nädalasse perioodi, kuid kontraktsioonide märke pole näha, sest see on endiselt normaalne.
Enamik lapsi sünnib sünnikuupäevast 3–4 nädalat hiljem.
Kuni see jääb sellesse vahemikku, ootavad arstid tavaliselt, kuni ilmnevad loomulike kontraktsioonide nähud.
Kui sünnitusnähud ei ilmne isegi pärast 41. elunädalat, on sünnituse stimuleerimiseks tavaliselt vajalik sünnituse esilekutsumine.
Tavaliselt on sünnituse esilekutsumine 38. nädalal meditsiiniliselt vajalik ka raseduse tüsistuste korral.