Teadlikult või mitte, peate iga päev liigutama oma randme. Alustades ukse avamisest, pudelikorgi avamisest, riiete eemaldamisest kuni eseme tõstmiseni, siis peab liikuma ka sinu ranne. Noh, randmes on luud ja liigesed, mis võimaldavad teil vabalt mitmes suunas liikuda. Millised on siis randme luude funktsioonid? Vaadake allolevat täielikku selgitust, jah.
Randme luude struktuuri äratundmine
Teie ranne koosneb kaheksast pisikesest luust, mida võite nimetada randmeluudeks. Seejärel ühendatakse need luud küünarvarre pikkade luudega, nimelt raadiuse ja küünarluu luudega.
Peale selle, et randmeluud on väikesed, on neil ruudukujuline, ovaalne ja kolmnurkne kuju. Selle randmeluude rühma ülesanne on muuta teie randme tugevaks ja painduvaks. Tegelikult ei tööta teie randmeliigesed ilma nende kaheksa randmeluuta korralikult ja optimaalselt.
Randme kaheksa randmeluud on järgmised:
1. Abaluu
Esimest randmeluud nimetatakse abaluuks. Selle luu kuju sarnaneb pika laevaga ja asub pöidla põhjas. See luu on randme suurim luu ja moodustab karpaalkanali külje.
Randme luude ülesanne on säilitada randme stabiilsus ja liikumine. See luu on aga klassifitseeritud luumurdude tekkeks, kui kukute või teete käeliigutusi liiga kiiresti. Kui seda kohe ei ravita, võib luumurd põhjustada muid tõsisemaid luuprobleeme.
2. luna luu
Järgmine luu, mis moodustab ka randme liigese, on kuu luu. Selle luu kuju sarnaneb poolkuuga ja selle asukoht on abaluu kõrval. Randme proksimaalses reas saab kuu luust randmeluu keskpunkt.
Selle randmeluu ülesanne on moodustada radiokarpaalliigese distaalne liigesepind koos abaluu ja triquetrumiga.
3. Triquetrum luu
Sellel luul on kolmnurkne kuju, mis sarnaneb püramiidiga. See asub hamatumi luu allosas, mis on teie randme vormitu luu. Proksimaalses reas randmeluudes on triquetrum keskel.
Nagu kuu luu puhul, on ka selle randmeluu ülesanne moodustada radiokarpaalse liigese distaalne liigesepind koos abaluu- ja kuuluudega.
4. Pisiform luu
Pisikujuline luu on luu, mis asub ka randme proksimaalses reas. Ümara kujuga see väike luu asub triquetrumi lõpus.
Sarnaselt triquetrum luuga paikneb randmeluude proksimaalses reas ka pisiformne luu keskel. See luu, mida tuntakse ka seesamoidse luuna, asub põlveliigese painutaja kõõluse sees.
5. Trapetsikujuline luu
Trapets on randme randmeluu, mis kuulub distaalsesse ritta. Selle luu asukoht asub abaluu ja esimese kämblaluu vahel.Sarnaselt teiste randmeluudega on sellel luul ülesandeks moodustada randmel liiges.
Ülaosas külgneb see luu pöidla ja nimetissõrme kämblaluudega, keskel aga trapetsikujulise luuga ja altpoolt abaluu kõrval.
6. Trapetsikujuline luu
Rannaluude distaalses reas on need luud ühed väiksemad. Selle luu kuju on nagu kiil. Trapetsluu paikneb trapetsi luu ja pealuu vahel. Koos trapetsikujulise luuga tuntakse trapetsi luu mitmetahulisena.
7. Capitatum luu
Capitatum luu on suurim randmeluu, mis asub distaalse rea keskel. Selle luu kuju sarnaneb pea omaga. Selle asend keskel muudab selle kaitstud nii, et seda on peaaegu võimatu murda või murduda.
8. Hamatum luu
See üks randmeluu asub ka distaalses reas, täpselt randme väikese sõrme luu allosas. Nii nagu teised randmeluud, on ka hamatum luul randmeliigese moodustamise funktsioon.
Randme luude erinevad funktsioonid
Randmeliigese luudel, mis moodustavad randmeliigese, on väga olulised funktsioonid, näiteks järgmised:
1. Liigutage randme
Kujutage ette, kui teie randmel poleks luid ega liigeseid. Võib juhtuda, et te ei saa mõlemat kätt vabalt liigutada. Jah, randmeluud muudavad randme painduvamaks.
See tähendab, et randmel olevad luud aitavad teil seda paindlikult erinevates suundades liigutada. Seetõttu ärge alahinnake randmepiirkonna luid ja liigeseid.
Põhjus on selles, et selles piirkonnas esinevad luude ja lihaste terviseprobleemid võivad häirida randmeluude funktsiooni.
2. Ühendage küünarvarre luud ja sõrmeluud
Randme randmeluud asuvad täpselt küünarvarre luude keskel, nimelt küünarluu ja raadiuse luude ning sõrmede luude vahel.
Arvestades randmeluude asendit, on sellel luul funktsioon ühenduslülina küünarvarre luude ja sõrmede luude vahel.
Inimkäe joonis ja iga osa funktsioon
3. Kinnitage randme õrnad kuded
Kuna randmeluud moodustavad randme liigesed, on nende luude külge kinnitatud mitmed õrnad koed, nagu kõõlused, sidemed ja lihased.
Kämblaluude külge kinnituvad kõõlused, sidemed ja lihased kinnituvad randmeliigese külge ja aitavad muuta käte liikumist paindlikumaks.
Probleemid, mis häirivad funktsiooni randmeluu
On mitmeid terviseprobleeme, mis võivad randmeluude talitlust häirida, näiteks:
1. Scaphoid murd
Scafoid luu on üsna vastuvõtlik luumurdude või luumurdude suhtes. Tavaliselt tekib see randmeluu murd, kui kukute ja kasutate oma kätt toena. See seisund võib kindlasti häirida randmeluude funktsiooni.
Sellest seisundist tuleneva luumurru sümptomiteks on kahjustatud luu valu ja tundlikkus. Kui te kohe ravi ei alusta, võib seisund halveneda. Need nähud ja sümptomid võivad tunduda valusamad ka siis, kui proovite mõnda eset kätte saada.
2. Artriit
Mayo kliiniku andmetel on kahte tüüpi artriiti, mis võivad mõjutada randme piirkonda, nimelt osteoartriit ja reumatoidartriit (reuma). Kui te seda kogete, võivad mõlemad need seisundid häirida randmeluude funktsiooni.
Tegelikult ei esine osteoartriiti tavaliselt randme piirkonnas, kuid kui teil on selles piirkonnas vigastus olnud, on teil suurem tõenäosus selle tekkeks. Vahepeal ründab seda piirkonda sageli reuma. Tegelikult võib seda tüüpi artriit mõjutada mõlemat randmet.
3. Karpaalkanali sündroom
Karpaalkanali sündroom või karpaalkanali sündroom võib samuti kahjustada randmeluude funktsiooni. Põhjus on selles, et see sündroom tekib siis, kui rõhk karpaalkanalit läbivale keskmisele närvile suureneb.
Karpaalkanal on väike käik, mis kulgeb teie randme peopesa poolel. Seetõttu ärge imestage, kui see sündroom võib põhjustada valu ja häirida luude tööd selles piirkonnas.
4. Ganglioni tsüst
Need pehmete kudede tsüstid ilmuvad tavaliselt randme dorsaalsele küljele. Kui teie randmel on gangliontsüst, võib teil tekkida valu, mis aktiivsusega süveneb.
See terviseprobleem võib häirida ka randmeluude talitlust. Seetõttu peate selle seisundiga viivitamatult tegelema.