Pärast täiskõhutunnet või vürtsika toidu söömist pole harvad juhud, kui kõht on otse südameaugus põletavat valu täis. Tavaliselt kaasneb ka hapu või mõru maitse kurgus või suus. Mis tegelikult põhjustab kõhu kuumaks?
Miks on mu kõht pärast söömist kuum ja valus?
Allikas: Healthline Mao kõrvetiste põhjus on üldiselt tingitud mao funktsiooni mõjutavatest seisunditest. Kõrvetised võivad olla ka erinevate seedesüsteemi häirete sümptomiks. Siin on mõned tingimused, mis on sageli põhjuseks.
1. Reaktsioon teatud toiduainetele
Vürtsikas toit ei ole ainus toit, mis võib kõhu kuumaks ajada. Mõnedel inimestel võib tekkida sama reaktsioon, kuna nende seedesüsteem on teatud toidus sisalduvate ainete suhtes tundlikum.
Järgnevalt on toodud näited toiduainetest, mis võivad kõrvetisi esile kutsuda, ja inimestest, kes on neile altid.
- Piimatooted laktoositalumatusega inimestele.
- Gluteen tsöliaakiaga patsientidel.
- Tsitrusviljad GERD, gastriidi ja maohaavanditega patsientidel.
- Rasvased toidud Crohni tõvega inimestel.
Lisaks võivad alkohoolsed joogid põhjustada põletustunnet isegi terve seedesüsteemiga inimestel.
2. Happe refluks (maohappe refluks)
Toit, mida sööte, läheb läbi söögitoru ja alla makku. See neelamisliigutus avab söögitoru sulgurlihase. Söögitoru sulgurlihas on lihas, mis vooderdab söögitoru ja magu.
Sulgurlihas sulgub, kui toit on makku liikunud. Kui aga söögitoru sulgurlihas pärast allaneelamist täielikult ei sulgu, võib happeline maosisu söögitorru tagasi jõuda.
Seda tagasivoolu nimetatakse happe refluksiks või maohappe refluksiks.
Kui refluks jätkub, võib see olla sümptom haigusest, mida nimetatakse gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). GERD peamised sümptomid on valu ja kuumus maos ja südames (kõrvetised).
3. Gastriit
Gastriit on seisund, mis põhjustab mao sisemise limaskesta põletikku. Lisaks kuumale kõhule võib teil tekkida ka iiveldus, oksendamine ja kõhuvalu.
Ravimata põletik võib põhjustada tüsistusi, nagu maohaavandid, maoverejooks ja maovähk. Kui teil tekivad gastriidi sümptomid, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole.
4. Maopõletik
Maopõletikke põhjustavad tavaliselt bakterid H. pylori. Need bakterid elavad tegelikult maos loomulikult ega põhjusta alati sümptomeid. Uued sümptomid ilmnevad siis, kui bakterite kasv ületab oma normaalsed piirid.
Maoinfektsiooni peamised sümptomid on kõhuvalu ja põletustunne maos. Paljud haiged kurdavad ka puhitust, sagedast röhitsemist, iiveldust ja oksendamist ning äkilist kaalulangust.
5. Ärritunud soole sündroom (IBS)
Ärritunud soole sündroom aka ärritunud soole sündroom on seedehäirete sümptomite kogum, mis mõjutab jämesoole tööd. Põhjus arvatakse olevat närviprobleemist, mis mõjutab käärsoole kokkutõmbumisvõimet.
IBS võib muuta teie kõhu kuumaks ja ebamugavaks. Muud sümptomid, mis sageli kaasnevad sellega, on kõhulahtisus, kõhukinnisus, kõhupuhitus, iiveldus ja oksendamine. Vähe sellest, võite soovida ka sagedamini roojata.
6. Maohaavand
Maohaavandid on haavandid, mis tekivad mao sisemisele limaskestale ja peensoole ülemisele osale. Haava teket võivad põhjustada H. pylori infektsioon, valuvaigistite tarbimine, suitsetamisharjumused ja kõhupiirkonna kiiritusravi.
Peptilise haavandi peamine sümptom on põletustunne maos. Mõned patsiendid kaebavad sageli kõrvetised, iiveldus ja valu rinnus. Rasked maohaavandid võivad põhjustada verejooksu, mida iseloomustab must väljaheide.
Leevendab kõrvetisi
Kõrvetised võivad olla põhjustatud paljudest teguritest. Söömisharjumustest ja -harjumustest tingitud kuumast kõhust saab üle elustiili muutmisega, kuid seedehäiretega seotud kaebusi tuleb enamasti ravida ravimitega.
Siin on erinevad viisid, mida saate teha, et leevendada põletustunnet maos.
1. Ärge heitke kohe pärast söömist pikali
Paljud meist tunnevad täiskõhutunde tõttu uimasust ja otsustavad lõpuks pärast söömist pikali heita. Siiski peaksite kõigepealt oma soovi edasi lükkama. Vahetult pärast söömist pikali heitmine võib kõrvetisi süvendada.
Kui tunned end pärast söömist unisena, võid umbes 30 minuti jooksul teha väikese jalutuskäigu või teha erinevaid kergeid tegevusi. Nõudepesemine või kompleksis jalutamine võib samuti olla hea valik.
Parim aeg pikali heitmiseks on kaks tundi pärast söömist. Et kõht tunneks end õhtuni mõnusalt, väldi ka vahepalade söömist vahetult enne magamaminekut.
2. Avarate riiete kandmine
Vööd või muud kitsad rõivamanused võivad maole survet avaldada, mis süvendab kõrvetisi. Lõdvendage riideid, mis tunduvad pärast söömist pingul. Või võite riideid vahetada ja kanda avaramaid riideid.
3. Väldi suitsetamist, alkoholi või kofeiini
Suitsetamise harjumus pärast söömist võib kuuma kõhtu süvendada. Seda seetõttu, et suitsetamine nõrgestab maolihaste jõudlust, mis takistab maohappe tõusmist kurku. Kofeiinil ja alkoholil on samuti sama mõju.
4. Lamades tõsta pea ja ülakeha kõrgemale
Lamades ülakeha umbes 10-15 cm tõstmine võib ära hoida happe refluksi ja kõrvetisi. Seda seetõttu, et kui ülakeha on üles tõstetud, takistab gravitatsioon maosisu söögitorusse tagasi tõusmast.
Siiski peate olema ettevaatlik, kui toetate end padjahunnikutega. Ärge painutage oma keha, sest keha painutamine suurendab survet maole ja muudab kõrvetised ja põletustunne soolestikus veelgi hullemaks.
Spetsiaalselt kujundatud vajunud padjal magamine on samuti üsna tõhus võimalus. Lisaks saate seda patja kasutada külili või magada selili, muretsemata kaela või pea vajutamise pärast.
5. Vähenda rasvase toidu söömist
Lisaks harjumuste muutmisele pärast söömist peate vähendama ka madala rasvasisaldusega toitude tarbimist. Põhjus on selles, et liigne rasvatarbimine võib halvendada kuuma ja kõrvetisi tundva mao seisundit.
6. Läbima ravi vastavalt põhjusele
Seedehäiretest tingitud kõrvetised korduvad tavaliselt, kui haigusseisundit ei ravita. Ravi tuleb kindlasti kohandada teie seedehäiretega.
Enne ravimi võtmise alustamist peate kõigepealt konsulteerima arstiga. Teie seisundi diagnoosimiseks ja sobiva ravi määramiseks viib arst läbi mitmesuguseid uuringuid.
Siin on mõned näited kuuma kõhu raviks kasutatavatest ravimitest ja ravimitest.
- Mao happesust alandavad ravimid gastriidi, IBS-i, peptilise haavandi, GERD jms korral. Nende ravimite näideteks on antatsiidid, prootonpumba inhibiitorid ja H2 blokaatorid.
- Antibiootikumid põhjustatud maoinfektsioonide korral H. pylori. Seda ravimit tuleb võtta kuni selle lõpuni, et vältida bakterite immuunsust antibiootikumide suhtes.
- Operatsioon väga raske happe reflukshaiguse korral.
- Alternatiivsed valuvaigistid valuvaigistite pikaajalisest kasutamisest tingitud gastriidi korral.
Aeg-ajalt on loomulik, et teie kõht on kuum. Kõrvetised võivad olla põhjustatud söödud toidust või harjumustest, mida teete pärast söömist. Kuid pidage meeles, et see seisund püsib.
Püüdke põhjuse väljaselgitamiseks pöörduda arsti poole. Nii saab ka arst teid aidata, andes teie seisundile sobivaid ravimeid.