Igakuiste naiskülaliste kohta on palju tabusid ja müüte. Üks asi, mida me kõige sagedamini kuuleme, on see, et me ei tohiks menstruatsiooni ajal ujuda. Kas naised saavad menstruatsiooni ajal ujuda? Kui jah, siis mida tuleks ette valmistada? Siin on mõned asjad, mida pead teadma, kui soovid menstruatsiooni ajal ujuda.
Kas menstruatsiooni ajal on võimalik ujuda?
Menstruatsioon ei ole vabandus tegevuste, sealhulgas ujumise mittetegemiseks. Meditsiiniliselt pole menstruatsiooni ajal ujumise keeldu tegelikult olemas. Siiski peaksite vältima ujumist, kui teie menstruatsioon on raske.
Ujumise ajal ei pea te muretsema vere lekkimise pärast. Teie menstruaalverevool ujumisel ei aeglustu ega peatu täielikult, kuid basseini vee rõhk takistab vees viibimise ajal verd välja tulemast.
Alles basseinist välja tulles on menstruaalveri võimalik lihtsalt voolata uuesti. Seda potentsiaalselt piinlikku asja saab aga korraliku ettevalmistusega hõlpsasti ära hoida.
Kuidas oleks meres ujumisega? Põhimõte on sama. Ärge kartke, et menstruatsiooni ajal avameres ujudes söövad teid haid ära.
Haid ei tõmba menstruaalveri, sest nad ei tunne menstruaalvere lõhna, mis muide on "vana veri", mitte värske veri.
Kui veritsete vees olles värskelt, saavad uued haid teid röövima.
Kuidas menstruatsiooni ajal ohutult ujuda
Vältimaks menstruaalvere imbumist pärast ujumist kaldale tulles, on kõige parem kasutada voolu reguleerimiseks tampooni või menstruatsioonikuppi.
Ujuma minnes kasuta uut tampooni. Tampoon, mis on juba menstruaalverega täidetud, muudab selle lekkimise tõenäolisemaks. Lisaks võivad paljud tampoonides kasvavad bakterid tungida vereringesse ja põhjustada mürgistust.
Verega täidetud tampoonid võivad ka baktereid basseinivette levitada. See võib kahjustada teisi basseini külastajaid. Seejärel pärast ujumist vaheta kohe kasutatud tampoon. See kehtib ka siis, kui olete sunnitud padjaga ujuma.
Millele pöörata tähelepanu enne ujumist menstruatsiooni ajal
Kuigi menstruatsiooni ajal on okei ujuda, tuleb siiski tähelepanu pöörata puhtuse aspektile. Basseini kasutavad paljud inimesed.
Kui olete basseinis, on vagiina põhimõtteliselt väga lihtne nakatuda. Rääkimata aluselisest menstruaalverest ja tupe pH muutmisest, pluss basseini vee pH mõjust. Nii on basseiniveest pärit bakteritel lihtsam tuppe koguneda.
Teine probleem on tampoonide ja menstruatsioonikuppude kasutamine, mis Indoneesias ei ole levinud, mistõttu võite sundida hügieenisidemetega ujumist. Puhtuse seisukohalt pole see soovitatav, sest padjad imavad basseinivee endasse, põhjustades padjandite laienemist ja niiskeks muutumist.
See võib olla ka nakkuse allikas. Seega, kui soovite ujuda, peaksite minema ainult viimastel päevadel, kui verevool on väga madal.
Lisaks ujumisele saate valida ka muid menstruatsiooni ajal ohutuid spordialasid nagu rahulikud jalutuskäigud.