Kipitav kuumus (miliiria) on põhjustatud higinäärmete ummistusest, mis ei lase higil väljuda, põhjustades nahal ärritust punase lööbe näol. Õnneks on kipitavast kuumusest tulenevate sümptomitega toimetulemiseks erinevaid viise.
Kuidas kipitava kuumusega toime tulla
Seda tüüpi nahahaigused on suhteliselt kerged ega põhjusta sageli tõsiseid probleeme. Sümptomid võivad mõne päeva jooksul iseenesest kaduda. Kuid sellised sümptomid nagu sügelus võivad kindlasti häirida.
Seetõttu on siin erinevaid viise ja ravimeetodeid, mida saate teha kipitava kuumuse sümptomitest ülesaamiseks.
1. Külma kompressi kasutamine
Üks lihtne viis sügeluse leevendamiseks on teha probleemsele kohale külmad kompressid. Selleks võid kasutada puhast lappi, mis on külmas vees leotatud või jääkuubikutesse mähitud.
Suru torkivast kuumusest mõjutatud osa kokku maksimaalselt 20 minutit.
2. Kalamiini pealekandmine
Kalamiini kasutatakse sageli naha sügeluse ja ärrituse leevendamiseks tänu tsinkoksiidi sisaldusele. See ravim on saadaval losjoonide ja salvide kujul.
Enne kasutamist raputage esmalt kalamiinikreemi pudelit. Seejärel eemaldage piisav kogus vatitikuga ja pühkige õrnalt kipitavast kuumusest mõjutatud nahapiirkonda. Laske losjoonil kuivada.
3. Lokaalsete steroidravimite kasutamine
Teine viis torkivat kuumust ravida on steroidravimite kasutamine. Sellel ravimil on põletikuvastane komponent, mis aitab leevendada sügelust ja punetust.
Selle seisundi jaoks kasutatavad steroidravimid on nõrgad tugevused, näiteks hüdrokortisoon. Hüdrokortisooni leidub tavaliselt kreemi kujul ja see on saadaval apteekides. Kandke lihtsalt õhuke kiht ravimit sügelevale nahale 1-2 korda päevas.
4. Võtke antihistamiinikumid
Antihistamiinikumid on tuntud kui ravimid, mis võivad leevendada allergilise reaktsiooni sümptomeid. Siiski selgub, et see ravim võib leevendada ka kipitava kuumuse sümptomeid. Antihistamiinikumid vähendavad naha sügelust.
Enne kui otsustate valida konkreetse ravimi, ärge unustage konsulteerida oma arstiga, et veenduda, kas ravimi kasutamine on tõesti ohutu.
Kuidas torkivat kuumust looduslike koostisosadega toime tulla?
Lisaks kompressidele ja meditsiiniliste ravimite kasutamisele on mitmeid looduslikke koostisosi, mis võivad aidata ka kipitava kuumuse sümptomeid. Siin on mõned neist.
1. Kaerahelbed
Kaerahelbed on üks looduslikest koostisosadest, mis on teadaolevalt üsna tõhus naha sügeluse ja põletiku vähendamisel. Kaerahelbeid on laialdaselt kasutatud koostisosana nahahoolduses ja mitut tüüpi nahahaiguste ravis.
On näidatud, et kolloidsetes kaerahelves sisalduvatel komponentidel on antioksüdant ja põletikuvastane toime, mis on kindlasti hea kipitava kuumuse raviks.
Selle kasutamiseks võite segada 1 või 2 tassi kaerahelbeid soojas vees. Seejärel kasutage leotusvett duši all käimiseks. Veenduge, et vesi ei oleks liiga kuum, et te nahka ei ärritaks.
2. Aloe vera
Aloe vera või aloe vera võib pakkuda lahedat tunnet, nii et see võib vähendada sügeluse intensiivsust. Lisaks sisaldab aaloe ka head antiseptilist ainet, et vältida nahainfektsioone.
Kipitust saab ravida aloe veraga, kandes geeli probleemsele nahale.
3. Sandlipuu
2011. aastal tehtud uuring näitas kord, et sandlipuus sisalduvad põletikuvastased ja valuvaigistavad komponendid võivad vähendada põletustunnet ja valu, mis sageli tekib kipitava kuumuse korral.
Kuidas seda kasutada, sega sandlipuupulbrit roosiveega, kuni see pakseneb, seejärel kanna probleemsetele nahapiirkondadele.
Ülaltoodud looduslikud koostisosad võivad paranemisprotsessi tõepoolest aidata. Pange tähele, et mitte kõik ei sobi looduslike koostisosade kasutamiseks, eriti allergikutele.
Seetõttu veenduge, et teil ei oleks teatud koostisosade suhtes allergiat. Kui te pole kindel, pöörduge õige lahenduse leidmiseks arsti poole.
Mida torkivat kuumust käsitledes meeles pidada
Lisaks kipitusest ülesaamisele ülaltoodud viisidel, tuleb veel üks asi, mida tuleb teha, on vältida haiguse vallandajaid järgmistel viisidel.
- Ülekuumenemise vältimiseks kandke avaraid puuvillaseid riideid, eriti kui tegelete raske füüsilise tegevusega.
- Vältige ärritavatest kangastest, näiteks villast, riiete kandmist.
- Võtke dušš jaheda veega.
- Vältige liiga pikki tegevusi kuumades kohtades.
- Jooge palju vett, et vähendada dehüdratsiooni, mis võib nahka mõjutada.
- Ärge kasutage kreeme ega salve, nagu alumiiniumkloriid, mis võivad ummistada higikanalid.