Koroona pandeemia olukord sunnib kõiki tegema sotsiaalne distantseerumine või hoidke distantsi, sealhulgas lapsed. Koolid viisid õpetamise ja õppimise protsessi oma kodudesse kuni määramata ajapiiranguni. Pärast enam kui 1 kuu möödumist kurdavad paljud vanemad, et nende lastel hakkab kodus mängides ja õppimises igav. Niisiis, kuidas tulla toime igavlevate lastega kodus koroonapandeemia ajal? Siin on teile näpunäited.
Kas on normaalne, et lapsed tunnevad pandeemia ajal kodus kergesti igavust?
Jah, see on väga loomulik ja igavus on midagi väga normaalset. Sir Ken Robinson kirjutas oma raamatus pealkirjaga Sina, su laps ja kool et igavus tekib siis, kui keskkond on väga üksluine. Vähe sellest, tüdimus tekib ka siis, kui enda tähelepanu hajutamiseks pole midagi teha.
See võib juhtuda ka siis, kui laps jätkab monotoonsete tegevustega ja talle ei anta muid tegevusi, mida suunata. Vanemad võivad keelata teatud tegevused, mis võivad olla kahjulikud, näiteks nutitelefonidega mängimine. Kõik pole aga keelatud.
Seda tehakse selleks, et lastel oleks palju võimalusi teisi tegevusi proovida. Selle asemel suunake oma laps proovima tegevusi karantiini ajal kodus, et igavusega toime tulla.
Kas igavus võib segada laste vaimset tervist?
Põhimõtteliselt ei hakka laste vaimne tervis häirima ainult sellepärast, et neil on igav. Igavus üldiselt julgustab lapsi otsima muid tegevusi.
Kui tal on aga ühest tegevusest igav ja ta on sunnitud seda pidevalt tegema, on tal raske sellele tegevusele keskenduda.
Näiteks kui lapsel on tunnist igav, hakkab ta sõbraga rääkima või pliiatsiga mängima. Seda saab teha koolis, kuid mitte kodus. Pole olemas sotsialiseerumist, mis suudaks ründavat igavust kõrvale juhtida.
Kui see seisund aga kestab kaua, näiteks kuid või aastaid, võib pidev igavus mõjutada tema emotsioone, näiteks kogeb laps ärevust ja tunneb end depressioonis.
Just see sunnib vanemaid otsima viise, kuidas koroonapandeemia ajal oma laste kodust igavust üle saada.
Kuidas tulla toime igavusega, kui lapsed on pandeemia ajal kodus?
Võid otsida muid kodus tehtavaid tegevusi, ära piirdu vaid vidinatega, sest vidinate liiga pikaajaline mõju võib avaldada mõju, millest üks on emotsioonidele. Tehke tegevusi, mida saab teha kodus, näiteks:
- Sööge koos lastega
- Kasutatud esemetest meisterdamine
- Värvimine või joonistamine
- Abi kodutööde tegemisel
- Rollimäng, lugu
- Lõika ja kleebi
- Sport (jooga ja võimlemine)
Kui teie laps kipub pandeemia ajal olema pirtsakas, proovige oma laps igapäevastesse tegevustesse kaasata. Näiteks kutsuge lapsed ise riideid korda tegema, riideid pesumasinasse panema, riideid kuivatama, lauda katma.
Kas see on hea viis kodus lapse igavuse vastu võitlemiseks? Jah, see meetod on võimeline treenima laste vastutustunnet vastavalt eale, see aitab lastel teha lõbusaid rutiinseid tegevusi.
Samuti saate kodus koos mängida mänge, näiteks traditsioonilisi mänguasju, nagu kongklak, maod ja redelid või kummi. See mäng võib õpetada lastele Indoneesia kultuuritraditsioone.
Muud peremängud, nagu kaardid või ludo, võivad olla vahendid tugevdamiseks sidumine lapsega. Teine võimalus on teha mänge, mida saab teha kodus vastavalt lapse vanusele.
Näiteks arvake pilti või arvake ära liikumist, visake pall korvi, ehitage koos nukkudele lava, otsige majja peidetud nukke.
Kuidas vanemad end kontrollivad, et nad ei muutuks emotsionaalseks, nähes oma laste käitumist pandeemia ajal?
Pandeemia ajal ei tunne igavust mitte ainult lapsed, vaid ka vanemad, mistõttu vanemad ei suuda sageli oma emotsioone kontrollida. Siit saate teada, kuidas vanematega hakkama saada, et nad ei muutuks pandeemia ajal emotsionaalseks, kui kodus igavlevate lastega silmitsi seisavad.
- Koostage päevakava, et see oleks lihtsam.
- Vähenda ootusi, näiteks maja peab olema puhas iga päev, toit peab olema ideaalne iga kord on erinev jne. kohaneda oma võimetega.
- Tehke koostööd ja jagage ülesandeid abikaasa ja lastega.
- Võtke aega, et minu aeg Näiteks 30 minutit partnerit lapsega, tegeled oma hobiga lihtsalt laule kuulates ja vastupidi koos partneriga.
- Tee regulaarselt trenni, näiteks iga hommikuvõimlemine või jooga interneti kaudu.
Kui olete ärritunud, võtke aega üksi, kas lõõgastus aitab juua vett, rahunege. Rääkige oma lapsega, kui olete maha rahunenud.
Kas peaks pöörduma psühholoogi poole, kui laps hakkab igavusest mässama?
Kui põhjus on tüdimus ja kestis vaid paar päeva, ei pea last psühholoogi juurde viima. Proovige abiks ülaltoodud soovitusi, kõige tähtsam on, et vanemad oleksid nendega suhtlemisel rahulikud.
Kui see aga segab igapäevast ja sotsiaalset tegevust, näiteks ei taha kõiki oma ülesandeid täita või ei taha 2 nädala jooksul kellegagi rääkida, pöörduge edasiseks uurimiseks psühholoogi poole. See on parim viis toime tulla lapsega, kellel on kodus tõsine igav.
Kas olete pärast lapsevanemaks saamist uimane?
Liituge lapsevanemate kogukonnaga ja leidke lugusid teistelt vanematelt. Sa ei ole üksi!