Kas külmad joogid panevad hambad surisema või meeldib sulle hommikuti hambaid pestes grimassi teha? Kui jah, siis on teil seda tüüpi tundlikud hambad, mis võivad valu põhjustada. Peaksite eelnevalt teadma, mis põhjustab tülikat või tüütut hambavalu või tundlikkust.
Hambavalu erinevad põhjused
Hambad muutuvad tundlikuks, kui hamba kiht, mida nimetatakse dentiiniks, puutub hamba välisküljele, näiteks emaili lagunemise tõttu. Email on hamba välimise kihi kaitsekate.
Dentiin on ühendatud kanalitega, mis sisaldavad närvikiude. Seega, kui dentiin puutub kokku külma, kuumuse või toiduga, paljastatakse närvikiud automaatselt ja hakkavad hambad valutama.
On mitmeid asju, mis võivad põhjustada hammaste tundlikumaks muutumist või valulikkust. Saate seda vältida, et valu ei korduks ega süveneks.
1. Ei ole hambapesul ettevaatlik
Hammaste harjamisel tuleb tähelepanu pöörata mitmele asjale, et mitte vallandada hambaemaili kahjustamist. Liiga kõva harjamine ja liiga suur surve on hammaste harjamiseks vale viis ja võib põhjustada hambavalu.
Hambaharja valiku tegur võib olla ka tundlike hammaste vallandajaks. Kui kasutate kareda ja kõva harja, võivad teie igemed ja hambad haiget teha.
Liiga tugev hammaste harjamine jämedate harjastega põhjustab järk-järgult hambakihi erosiooni. Selle tulemusena muutuvad hambad valusaks ja tundlikuks. Lihtsaim lahendus on minna üle pehmemate harjastega hambaharjale ja pesta hambaid aeglasemalt.
2. Tarbitud toit
Võib-olla sa ei taipagi, millised toidud ja joogid võivad hambaid valutada. Seetõttu on hea mõte hakata rohkem tähelepanu pöörama sellele, millised toidud võivad igal ajal hambavalu esile kutsuda.
Toidud ja joogid, mis põhjustavad hambavalu, on eriti need, mis on liiga happelised, kuumad või külmad. Siin on mõned toidud ja joogid, mis põhjustavad hambavalu.
- Jää. Vähe sellest, et jääkuubikute temperatuur on väga külm, võib jääkuubikute kõva tekstuur kahjustada ka hammaste katet, põhjustades hambavalu.
- Kommid Väga magus ja kleepuv aine, mis hamba külge kleepub, võib ergutada dentiini (hamba sisekihi) närve ja hammas võib veelgi rohkem valutada.
- Hapud puuviljad . vastavalt Üldhambaarstide akadeemia Hambaarstide organisatsiooni sõnul võivad happelised puuviljad põhjustada hambavalu, kuna nende puuviljade happesus võib hambaemaili kulutada.
- Kuumad joogid ja toit nagu tee ja kohv on sageli ka hambavalu põhjuseks.
- Sooda sisaldab kahte peamist koostisainet, mis võivad hambanärvides valu tekitada, nimelt suhkur ja hape, mistõttu pole üllatav, et soodaga on väga lihtne hambaid valutama panna.
Kokkupuude joogi või toidu temperatuuriga võib otseselt mõjutada avatud hambaid. Liiga külmad, liiga kuumad või liiga happelised joogid ja toidud võivad samuti põhjustada hammaste limaskesta erosiooni (hammaste erosiooni). See teebki hambad valusaks.
Ka harjumus süüa sooja toitu ja seejärel juua külma või vastupidi on üks halbudest harjumustest, mis erosioonist tingitud hambavalu põhjustab.
Kui teie närvirajad puutuvad kokku happeliste toiduainetega, nagu tomatikaste, sidrunid, kiivid ja hapukurk, võib teil tekkida ka hambavalu. Sellise toidu või joogi vähendamine võib aidata teil hambavalu vältida.
3. Kasuta valgendavat hambapastat
Hammaste valgendamiseks võite kasutada kemikaale sisaldavat hambapastat. Need kemikaalid on mõnikord liiga karmid, nii et võivad kahjustada hammaste pinda ja põhjustada hambavalu ja tundlikkust.
Kui teie hambapasta sisaldab valgendavaid aineid, kaaluge toote viivitamatut vahetamist. Näiteks tavalist või tundlikele hammastele mõeldud spetsiaalset hambapastat kasutades.
4. Hobi kuristamine koos meditsiiniga
Nagu valgendav hambapasta, sisaldavad mõned suuveed alkoholi ja muid kemikaale, mis võivad muuta hambad ärrituste suhtes tundlikumaks. Eriti kui teie dentiinipiirkond on avatud.
Kuna dentiin on ühendatud otse hamba närvikeskusega. Nii et kui närvikeskus pole kaitstud, on see valu suhtes haavatav.
Selle asemel proovige hambaniiti kasutada, et eemaldada toidujäägid, mis on hammaste vahele jäänud ja milleni hambahari ei pääse.
Vähe sellest, kui olete harjunud kasutama suuvett, proovige valida muud tüüpi suuveed. Näiteks tundlikele hammastele mõeldud suuvesi, mis ei sisalda alkoholi ja fluoriidi sisaldav suuvesi.
5. Igemehaigus
Vananedes (eriti kui te oma hammaste eest ei hoolitse) võivad teil tekkida mitmesugused igemehaigused. Igemehaigused võivad põhjustada hammaste tundlikkust, nii et hambad on valusad.
Kui probleemiks on igemehaigus, pakub teie hambaarst põhihaiguse raviks sobivat ravi.
Probleemid igemetega, mis võivad põhjustada ka tundlikke hambaid, nagu gingiviit (gingiviit) või igemepõletik (parodontiit). Seetõttu võtke harjumuseks regulaarselt hambaarsti juures käia.
6. Liigne naastude kogunemine
Hambaniidi ja hambaharja kasutamise eesmärk on eemaldada pärast söömist kogunenud hambakatt. Liigne naastude kogunemine võib põhjustada hambaemaili kulumist.
Seetõttu võib see olla ka üks hambavalu või tundlikkuse põhjuseid, kuna kaotab emaili pakutava kaitse.
Lahenduseks on hea igapäevane hambaravi ja hambaarsti külastamine puhastusel vähemalt iga kuue kuu tagant.
7. Hammaste lagunemine ja lagunemine
Hambaaugud võivad põhjustada piinavat valu, enamat kui lihtsalt hammaste tundlikkust. Teie hambaarst peab teie hambaid üle vaatama ja määrama sobiva ravi, näiteks täidised.
Vananedes võib plaaster nõrgeneda, puruneda või servade ümbert lekkida. See võib hõlbustada bakterite kogunemist nendesse väikestesse tühikutesse. Lõpuks koguneb hapet, mis põhjustab hambaemaili lagunemise.
8. On katkine hammas
Kas olete kunagi kogenud hammast, mis midagi piisavalt tugevalt hammustades äkki purunes? Vähe sellest, selle seisundi võib põhjustada ka vigastus või hammustamisel mitte taluda koormust.
Olge ettevaatlik, sest isegi lõhenenud või katkine hammas võib põhjustada hammaste valu. Üksi jättes võib see põhjustada liigset valu. Edasiseks raviks pöörduge viivitamatult arsti poole.
9. Mõju pärast meditsiiniliste protseduuride läbiviimist
Kas tunnete pärast teatud protseduuri hambaarsti juures valu hammastes? Ärge sattuge veel paanikasse, sest see seisund on tavaline.
Tavaliselt võivad hambavalu põhjustada ka juurekanali protseduurid, ekstraheerimine või krooni asetamine.
Kui aga valu ei kao mõne tunni või isegi päeva möödudes, tuleks uuesti arstile helistada. Seda tuleb teha, et vältida nakatumist pärast protseduuri.
10. Pleegitamisprotsessi tegemine
Valgendava sisuga hambapasta võib muuta hambad tundlikumaks. Samamoodi, kui teete selliseid ravimeetodeid nagu hammaste valgendamine, mis võib samuti põhjustada hammaste valu.
Põhjus on selles, et plekieemaldajate keemiline sisaldus on emaili erodeerimiseks piisavalt kõva.
2018. aasta uuring, mille avaldas Ameerika hambaarstide liidu ajakiri leidke, kandke enne protsessi desensibiliseerivat geeli valgendi väidetavalt vähendab valu pärast ravi.