Mis on sinu nahatüüp? Kas teil kipub olema rasune, kuiv või kombineeritud nahk? Kui teil on rasune nahk, võib teie ees seisev probleem olla akne. Teisest küljest võib kuiv nahk põhjustada naha sügelust. Jah, kuiv nahk on sageli seotud sügelusega. Kuid sügelust ei põhjusta ka ainult kuiv nahk, kihelus võib tekkida ka seetõttu, et kellelgi on allergia. Kui jah, siis kuidas toime tulla naha kuivusest tingitud sügelusega?
Kuiva nahatüübiga inimene on altid ärritusele, rääkimata valede hooldustoodete kasutamisest. Ärrituse ilmnemisel võivad teie sümptomiteks olla sügelus, põletustunne ja põletustunne. Teadlikult või alateadlikult võite ärritust kriimustada, muutes selle hullemaks. Kui jah, siis on teil kalduvus ekseemile ja dermatiidile.
Kuidas toime tulla naha kuivusest tingitud sügelusega?
Haiguse ravimiseks peate kõrvaldama selle algpõhjuse. Näiteks teie astma taastub külma õhu tõttu, nii et peate esmalt tegelema külma õhuga, et keha soojaks muuta. Nagu sügelev nahk, on probleemi juur kuiv nahk.
Siin on mõned viisid, kuidas kuiva nahaga toime tulla:
- Ärge unustage hoida oma nahka alati niiskena, kasutades näiteks niisutavat kreemi või kreem. Ohutuse mõttes tuleks esmalt konsulteerida oma arstiga, milline kreem sobib sügelev ja kuiv nahk. Aga kui oled leidnud sobiva niisutava kreemi ilma arsti juurde minemata, siis lihtsalt liigu edasi.
- Ärge kriimustage sügelevat ja kuiva nahka. Alguses ei talu sügelust, kuid selle kratsimine võib tekitada haavandeid. Lõpuks muutub see ärrituvaks ja põletikuliseks, sest ka teie küüned on bakterite allikaks.
- Kui see sügeleb, proovige seda jääkuubikute või jääveega leevendada. Nipp seisneb jääkuubikute mähkimises puhta flanellriide või lapiga. Samuti võid puhta lapi külma vette kasta. Seejärel suruge see sügelevale nahale.
- Kui teie sügelus on tugev, peate külastama arsti. Soovitatavad ravimid võivad olla antihistamiinikumid ja steroidid, mida manustatakse nahale. Sügeluse leevendamiseks võib soovitada ka antidepressante.
- Lisaks külmale veele võid leotada ka soojas (leiges) vees. Käi duši all seebiga, mis sisaldab rohkelt niisutajat, seejärel kanna uuesti peale kreem pärast vanniskäiku.
Mis võib põhjustada naha kuivust?
Kuivusest tingitud nahasügelemist võivad põhjustada mitmed tegurid, näiteks vanusefaktor, mis ei ole enam noor. Vananemine võib muuta naharakkude kudedes. Lisaks elastsuse kaotamisele hakkab nahk kaotama ka niiskust.
Nahakuivust võib põhjustada ka kliimaseadme või kütte pikaajaline kasutamine. Veelgi enam, see üllatab teid kindlasti, selgub, et liiga sage pesemine (riided ja nõud) ja vanniskäik võivad põhjustada ka naha kuivamist.
Kuidas vältida naha sügelust ja kuivamist?
Nagu eespool selgitatud, on nahasügeluse probleemi põhjus kuiv nahk. Seega peate oma kuiva naha eest hoolitsema, näiteks:
1. Kasutage puhastamisel kindaid
Kas sa oled tõsine? Jah, oma käsi tuleks kaitsta majapidamistööde tegemisel, näiteks nõude ja riiete pesemisel. Pesuvahend võib põhjustada naha kuivust ja ärritust, eriti kuiva nahatüübi puhul. Kui teie käed on endiselt seebiga kokku puutunud, proovige seda kasutada kreem pärast seda, et hoida käed niisked. Proovige valida kindad, mis pole valmistatud lateksist.
2. Kalaõli tarbimine
Parim on kõigepealt küsida oma arstilt, kas saate lisada kalaõli igapäevase toidulisandina. Nahka võivad põhjustada mitmesugused tegurid, nagu vanus ja keskkonnategurid. Kalaõli sisaldab rasvhappeid, mis võivad nahka niisutada. Peale selle, et rasvhapped on head naha tervisele, on need kasulikud ka südame tervisele, nii et saate nende tegurite ületamisel rohkem kasu.
3. Kandke vaseliin
Vaseliin on teadaolevalt väga tõhus kuiva naha raviks. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia uuringute põhjal, millele viitab webMD, võib vaseliin pehmendada kogu keha, huultest jalgadeni.
4. Kaerahelbed
tõesti? Kuidas see võiks olla? WebMD viidatud hiljutised uuringud näitavad, et nisus on aineid, mida nimetatakse avenantramiidideks. Need ained võivad vähendada põletikku ja naha punetust. Kuidas? Võite leotada puistata kaerahelbeid. Esmalt jahvata või blenderda kaerahelbed, pärast puista vannile või vann jooksva veega. Leota 15 minutit.