Teil, kellel on partner, võib (või sageli isegi) huultele suudelda. Lisaks üksteisele lähedaseks saamisele ja armastussideme tugevdamisele selgub, et huulte suudlemisel on meie keha tervisele ka mitmeid muid eeliseid.
Suudlemise eelised keha tervisele
Võite kulmu kortsutada kas segaduses või uskmatusest. Kuid tegelikult on paljud terviseeksperdid leidnud, et suudlemine võib tuua tervisele mitmeid eeliseid.
Teid kindlasti huvitab, mis kasu on huulte suudlemisest kehale, eks? Vaadake allpool mõnda eelist ja jagage seda oma partneriga. Kes teab, see muudab teid ja teie partnerit intiimsemaks.
1. Suurenda vastupidavust
Huulte suudlemine võib toetada immuunsüsteemi ja panna keha haigustega võitlemisel paremini tööle.
Saate seda kasu saada, sest kui te suudlete, vabastab teie keha hormooni oksütotsiini. Sellel hormoonil on võime vähendada stressi ajal vabaneva hormooni kortisooli toimet.
Pidage meeles, et kui hormooni kortisooli tase tõuseb jätkuvalt, võib see hormoon põhjustada terviseprobleeme. Oksütotsiini olemasolu on vajalik immuunsüsteemi taastamiseks.
2. Nägu muutub pringimaks
Tervelt 80% inimestest kaldub suudlemisel tema pea paremale ja moodustab nurga. Sel hetkel loote sensoorse kontakti ja lööte õhku. Huuled muutuvad 200 korda tundlikumaks kui tundlikud sõrmeotsad.
Kerge nokitsemine võib panna kaks näolihast (orbicularis oris) hästi tööle. Kui sa kirglikult suudled ( sügav suudlus ), on 24 näolihast ja lisaks veel 100 keha lihast, mis samuti töötavad. Mida sagedamini näolihaseid kasutada, seda pingul on meie nägu!
3. Põleta kaloreid
Huulte suudlemine suurendab keha tööd kalorite põletamisel tänu rohkemate adrenaliinihormoonide tootmisele. Su süda hakkab pekslema, hingeõhk muutub raskemaks ja peopesad higistavad. Pole paha, kui tunnete pisut "sportliku" valguse tunnet.
Hinnanguliselt võib suudlemine põletada keskmiselt 2-3 kalorit minutis. Tegelikult võib põletatud kaloreid olla veelgi rohkem, kui sooritate suudlemise ajal ka muid seksuaalseid tegevusi.
4. Verevool suureneb
Täpselt nagu treening, on ka huulte suudlemine kerge kardiovaskulaarne treening, et säilitada terve süda. Mida ärkvel on treening, seda tugevamalt pumpab süda verd meie elu säilitamiseks.
Kui naine oma meespartnerit tõsiselt suudleb, tekitab see lööklaineid kogu kehas ja võib suurendada verevoolu teatud kehaosadesse, mis samuti parandab verevarustust.
5. Vabane negatiivsetest emotsioonidest
Huultele suudlemine võib tekitada füüsilise tunde, mis võib sundida aju suurendama dopamiini, naudinguga seotud neurotransmitterit. Samal ajal lülitavad teised ajuosad negatiivsed emotsioonid välja.
Huulte kohtumisel on võimalik ka julgustada nii sind kui ka partneri ajuripatsit oksütotsiini vabastama, et teie kahe vahel tekiks emotsionaalne side.
Pärast suudlemist vabastab meie keha ka endorfiine – hormooni, mis teeb meid mõlemaid õnnelikuks.
6. Rõõmsam
Enam ei pea kahtluse alla seadma suudlemise eeliseid vaimsele tervisele. Igasugune suudlus võib pingeid maandada ja sind (ja loomulikult ka partnerit) õnnelikumaks muuta.
Sageli suudlevatel paaridel on tõenäolisemalt pikad ja rahuldustpakkuvamad suhted.
7. Aidake leevendada peavalu
Kes oleks arvanud, selgub, et suudlemine võib aidata ka peas valu vähendada. Mitte ainult peavalu, vaid võib-olla ka näiteks menstruatsioonist tingitud valu.
Nagu varem mainitud, võib suudlemine vähendada stressi, mis on üks peavalude käivitajaid.
Lisaks tulistab aju seda tegevust tehes adrenaliini, et saata alakehasse rohkem verd, nii et aju veresooned lähevad laiemaks.