Võib-olla olete mõistnud peenise ja munandikoti tähtsust meeste reproduktiivsüsteemi osana. Kuid mitte ainult kaks elundit, mis on meeste reproduktiivsüsteemis olulised. Järgnev on täielik ülevaade meeste reproduktiivsüsteemist.
Teadke meeste suguelundeid ja nende funktsioone
Meeste reproduktiivsüsteem koosneb mitmest osast, eriti välis- ja siseorganitest. Selle reproduktiivorgani igal osal on oma funktsioon. Siin on mõned meeste reproduktiivsüsteemi osad, mida peate teadma.
1. Peenis
Kui naistel on vagiina, siis meestel on peenis. See meessoost suguelund ei ole lihas, vaid käsnjas kude, mis on täidetud verega.
Kui saate stimulatsiooni, saab terve peenis verevoolu ja täidab selles oleva tühja ruumi. See verevool tekitab seejärel survet. Selle tulemusena peenis suureneb ja kõveneb, mida nimetatakse erektsiooniprotsessiks.
Üldiselt koosneb peenise anatoomiast kolm peamist osa, nimelt juur (radix), tüvi (korpus) ja pea (glans).
- Juur (radix) , peenise aluse osa, mis asub vaagnapõhja lähedal. Peenise juurel on kolm erektsioonivõimelist kudet ja kaks lihast, nimelt ischiocavernosus ja bulbospongiosus.
- Tüvi (korpus) , peenise juurt ja pead ühendav osa, mis koosneb kolmest erektsioonikoe silindrist, nimelt kahest corpora cavernosa ja corpus spongiosum.
- Pea (glans) , koonilise kujuga peenise ots, mis sisaldab kusiti ava, et toetada peenise funktsiooni uriini ja sperma väljumise kohana.
2. Munandid
Tavalised inimesed teavad munandeid munandite või häbemeseemnetena. See üks organ on ovaalse kujuga nagu kanamuna. Munandid on kaetud munandikottiga ja asuvad peenise taga. Munandid hakkavad kasvama, kui poiss jõuab puberteediikka, umbes 10-13-aastaselt.
Kui meessoost suguelundid kasvavad, on munandikotti ümbritsev nahk kaetud õhukeste karvadega, tumedama värviga ja rippuma. Igal mehel on üldiselt erinev munandite suurus.
Munandite ülesanne on spermatosoidide tootmine ja säilitamine. Peale selle toimivad munandid ka hormooni testosterooni tootmiseks, mis on hormoon, mis muudab puberteedieas meeste keha kuju ja toodab spermat.
Muud meeste reproduktiivsüsteemi osad, mis on otseselt seotud munanditega, on järgmised:
- Epididymis , munandite toodetud spermarakkude ajutine säilitamine ja küpsemine, enne kui neid saab kasutada munarakkude viljastamiseks.
- Vas deferens , torukujuline kanal, mis juhib küpseid sperma rakke munandimanusest kusiti, et need ejakulatsiooni ajal erituksid.
3. Munandikott
Munandikott on nahakott, mis ripub peenise taga. See organ toimib munandite mähkimiseks ja munandite temperatuuri kontrollimiseks.
Normaalse sperma tootmiseks peavad munandid olema õigel temperatuuril. Ideaalis peaksid munandid olema kehatemperatuurist veidi jahedamad.
Spetsiaalsed lihased munandikotti seinas võimaldavad munanditel kokku tõmbuda või kokku tõmbuda, kui ümbritseva keskkonna temperatuur muutub.
Munandid tõmbuvad või kahanevad loomulikult, kui nad puutuvad kokku külma temperatuuriga. Vastupidi, munandid võivad muutuda elastseks ka soojal temperatuuril.
4. Eesnääre
Eesnääre asub põie all ja ümbritseb kuseteede (ureetra) kanalit, mille kaudu uriin ja sperma kehast väljuvad.
Eesnäärme põhiülesanne on toota munandite poolt toodetud spermarakkudega segatud vedelikku ejakulatsiooni protsessiks.
Eesnäärmevedelik toimib ka spermarakkude tervena ja kvaliteetsena hoidmisel. Kuna sellel on antikehakomponent, mis kaitseb bakterite ja haigusi põhjustavate patogeenide eest.
Erinevad haiguste riskid, mis võivad rünnata meeste suguelundeid
Mõned häired ja haigused, mis kõige sagedamini ründavad meeste suguelundeid, on järgmised.
1. Impotentsus
Impotentsus või tuntud ka kui erektsioonihäired on seisund, mille korral peenis ei saa optimaalselt kõvastuda (erekteerida).
Erektiilsel düsfunktsioonil on mitu vormi, näiteks erektsiooni puudumine, erektsiooni säilitamise raskused, erektsiooni saavutamine, kuid peenis ei ole piisavalt kõva. Seetõttu on meestel seksuaalvahekorra ajal raske tungida.
See seisund võib ilmneda meeste vananedes. Mehel võib aga tekkida ka teatud psühholoogilistest seisunditest ja haigusloost tingitud impotentsus, hormonaalsed häired, peenise närvikahjustus, ülekaalulisus.
2. Anorgasmia
Mõnel juhul ei pruugi mehed piisava stimulatsiooni saamisest hoolimata orgasmi saavutada.
Seda seisundit võivad põhjustada paljud tegurid, alates hormonaalsetest probleemidest või neuroloogilistest haigustest meeste suguelundite ümber. Lisaks võib seda haigusseisundit tõenäolisemaks muuta ka anamneesis esinenud haigused, nagu diabeet.
3. Sugulisel teel levivad infektsioonid
Erinevad sugulisel teel levivad infektsioonid võivad mõjutada meeste reproduktiivsüsteemi. Nende sugulisel teel levivate haiguste hulka kuuluvad kondüloomid, klamüüdia, gonorröa, süüfilis ja genitaalherpes.
Valulik urineerimine, ebatavaline eritis peenisest kuni pidev valu peenises on sugulisel teel leviva infektsiooni tüüpilised sümptomid, millest peate teadma.
4. Madal seksuaalne erutus
Meeste madalat seksitungi kirjeldatakse kui seisundit, mille puhul on vähenenud huvi seksuaalse tegevuse vastu.
Kuigi see võib ilmneda vanusega, võib madal seksiisu olla tingitud ka paljudest teguritest, nagu ebatervislik eluviis, teatud haiguste ajalugu või hormonaalsed mõjud.
5. Muud haigused ja seisundid
Kui te ei hoia nende intiimsete organite puhtust korralikult ja õigesti, olete vastuvõtlikum erinevatele infektsioonidele. Üks neist on peenise seeninfektsioon, mis võib põhjustada punast löövet ja valgeid laike peenisel.
Ka peenise nahk ja pea võivad muutuda põletikuliseks ja põhjustada valu. Meditsiiniliselt nimetatakse seda seisundit balaniidiks. Balaniit võib põhjustada valu ja ebameeldiva lõhnaga eritist peenisest. Seda seisundit esineb sagedamini ümberlõikamata meestel.
Lisaks võivad mehed kogeda ka kõverat peenist, mida meditsiinilises mõttes nimetatakse Peyronie tõveks. Peyronie tõbi on peenise probleem, mille põhjustab peenise sisse kogunev armkude ehk hambakatt.
See haigus võib panna peenise üles või küljele painduma. Enamik Peyronie tõbe põdevaid mehi saab siiski seksida. See võib aga olla väga raske ja valus.
Lihtsad näpunäited meeste suguelundite tervise eest hoolitsemiseks
Peenise eest hoolitsemine ei tohiks olla meelevaldne. Põhjus on selles, et meeste suguelundid on väga tundlikud, mistõttu vale ravi võib tegelikult põhjustada erinevaid terviseprobleeme.
Noh, selle vältimiseks on siin juhend meeste suguelundite eest hoolitsemiseks, mida saate teha lihtsalt ja ohutult.
1. Puhastage peenis õigesti
Peenise puhastamine ei ole lihtsalt veega pesemine. Peenise tervise nõuetekohaseks säilitamiseks peate tähelepanu pöörama mitmele sammule, sealhulgas:
- Loputage pärast urineerimist puhta veega peenise aluse piirkonda, sealhulgas munandid ja häbemekarvad. Veenduge, et ka munandite ja päraku põhi oleks puhas ja lõhnatu. Pärast seda kuivatage piirkond hästi ja põhjalikult.
- Lisaks urineerimisele on soovitatav peenist loputada ka enne ja pärast seksuaalvahekorda või pärast onaneerimist.
- Vältige pulbri piserdamist, deodorandi pihustamist ega lõhnaseepide kasutamist, sest need võivad põhjustada nahaärritust.
2. Vali õige aluspesu
Turul on meestele palju aluspesu valikuid. Üldjuhul tuleks meeste suguelundite kui terviku tervise säilitamiseks valida puuvillasest ja mitte kitsast aluspesu, nt. poksija .
Tsiteerituna Euroopa Inimreproduktsiooni ja Embrüoloogia Ühingu avaldatud uuringust, ei ole peenise ja munandikoti piirkonna temperatuuri tõus sperma jaoks hea.
Tiheda aluspesu kandmisest tingitud temperatuuri tõus võib mõjutada spermatosoidide liikuvust ja kvaliteeti, sealhulgas nende võimet munarakku viljastada.
Peale selle on teie jaoks mitte vähem oluline tähelepanu pöörata sellele, et see oleks alati puhas, vahetades regulaarselt iga päev aluspesu.
3. Turvaseksi
Üks ohutu seksi põhimõtteid on kondoomi kasutamine. Kondoomid on kasulikud soovimatu raseduse ärahoidmiseks. Lisaks võivad kondoomid aidata vältida sugulisel teel levivate haiguste riski.
Lisaks mõned näpunäited turvalise seksi käitumise kohta, millele peaksite tähelepanu pöörama, sealhulgas:
- Vältige mitme seksipartneri olemasolu.
- Säilitage intiimsete organite puhtus kas enne või pärast seksi.
- Tehke perioodilisi suguhaiguste teste, samuti kontrollige partneriga seksuaalset ajalugu.
- Rasestumisvastaste vahendite, näiteks kondoomide ja rasestumisvastaste pillide kasutamine soovimatu raseduse vältimiseks.
4. Elage tervislikku ja tasakaalustatud elustiili
Keha üldine tervislik seisund mõjutab meeste reproduktiivsüsteemi. Esimene samm, mida saate teha, on valida tervislik ja tasakaalustatud toitumine, rahuldades süsivesikute, kiudainete, valkude ja rasvade vajadused.
Lisaks võib suitsetamisest loobumine ja alkoholitarbimise piiramine parandada ka tervislikku seisundit. Tasakaalustage see regulaarse treeningu ja piisava puhkusega.