Igal puberteediikka jõudnud naisel on üldiselt menstruatsioon. Kuid mitte kõigil naistel ei teki iga kuu menstruatsiooni. Mõned jõuavad alati õigel ajal, teised on ettearvamatud. Seda seetõttu, et iga naise menstruaaltsükkel võib olla erinev. Niisiis, milline näeb välja normaalne menstruaaltsükkel?
Kuidas menstruatsioon tekib?
Menstruatsiooni iseloomustab emaka limaskesta eraldumine, mis põhjustab verejooksu tupest. Kuid kuni seda ei juhtu, peate esmalt läbima protsessi.
Alguses vabastavad munasarjad (munasarjad) munaraku, et seejärel kinnituda emaka seina külge - oodates sperma viljastamist.
Sperma saabumist oodates jätkab emaka seina kude paksenemist, et valmistuda raseduseks. Kui on seemnerakke, mis sisenevad, saab munarakku viljastada ja seejärel areneda looteks.
Teisest küljest, kui munarakk ei ole viljastatud, kukub emaka limaskesta kude järk-järgult välja ja eraldub, mis väljutatakse tupe kaudu. Seda protsessi korratakse uuesti algusest peale pärast menstruatsiooni lõppu.
Menstruatsiooni algusest lõpuni toimuvat protsessi nimetatakse menstruaaltsükliks. Kõigil naistel ei ole sama menstruaaltsükkel: mõnel on normaalne ja korrapärane, mõnel vastupidi. Et saaksite aru, milline näeb välja normaalne menstruaaltsükkel, kaaluge järgmisi ülevaateid.
Milline on normaalne menstruaaltsükkel?
Üldiselt toimub normaalne menstruaaltsükkel keskmiselt iga 28 päeva järel. On ka neid, kellel on Menstruaaltsükkel on umbes 25 kuni 35 päeva. Seda peetakse endiselt normaalseks.
Menstruatsioonid loetakse regulaarseks, kui menstruatsioonid tulevad iga 23 päeva või 35 päeva järel või mis tahes nende vahel. Tavaline menstruatsioon kestab kolm kuni seitse päeva.
Normaalse menstruaaltsükli ovulatsiooniaeg (kui munasarjad vabastavad munarakud) saabub alati 14. päeval, täpselt tsükli keskel.
Ovulatsiooni perioodi nimetatakse sageli ka viljakaks perioodiks, mil munarakk on sperma poolt viljastamiseks valmis. Vastasel juhul saabub menstruatsiooni esimene päev neljateistkümne päeva jooksul.
Näiteks nii: teie menstruatsiooni esimene päev langeb 5. kuupäevale, mis tähendab, et teie menstruatsioon lõpeb umbes 12. Seega oli teie eelmine ovulatsiooniperiood umbes eelmise kuu 20.–21.
Vahepeal saabub teie järgmine ovulatsiooniperiood neljateistkümne päeva jooksul pärast menstruatsiooni viimast päeva (12.), mis on sama kuu 26.–27.
Normaalse menstruaaltsükliga naistel tekib menstruatsioon kord kuus, kokku 11-13 menstruatsiooni ühe kalendriaasta jooksul.
See menstruaaltsükkel kordub kuni menopausi vanuseni, mil keha ei tooda enam munarakke, mistõttu menstruatsiooni ei teki.
Normaalset menstruatsiooni võib lisaks tsüklimustrile näha ka:
1. Tema vere värvus
Normaalne menstruaalveri on üldiselt helepunane nagu küpsed kirsid. Kuid see, kui punased nad on, on naiseti erinev - sõltuvalt vere paksusest või mahust.
Erkpunane värvus on tavaliselt kõige enam märgatav menstruatsiooni esimesel ja teisel päeval, sest alguses väljuv veri on tavaliselt veel värske ja vool üsna raske.
Menstruatsiooni viimastel päevadel läheb väljatulev veri pruuniks, sest "vanus" on vana. Samuti on võimalik, et see veri on jäänud eelmise kuu menstruaaltsüklist, mis pole täielikult voolanud.
2. Menstruatsiooni kestus
Tavaliselt naised Menstruatsioon 3 kuni 7 päeva. Siiski on inimesi, kellel menstruatsioon kestab vaid 2 päeva.
Menstruatsiooni pikkuse kõikumised sõltuvad ka sellest, kui palju vere eritub või mitte. Kui see kestab 2 päeva, vabaneb tavaliselt rohkem verd.
Menstruatsioon, mis ei lõpe, võib olla põhjustatud paljudest asjadest, alates rasestumisvastaste pillide kasutamisest, adenomüoosist, PCOS-ist, kilpnäärmehaigustest ja lõpetades ülekaalulisusega.
3. Tupevoolus
Tavaliselt tekib tupest eritist paar päeva enne menstruatsiooni. Emakakael tekib tupest eritis ja see toimub viljakuse perioodil.
Valge eritis, mis väljub enne menstruatsiooni, on normaalne selge valge / selge, paks ja kleepuv tekstuur (viljaka perioodi lähedal vedelam) ja lõhnatu.
5. Tekkivad menstruatsiooni sümptomid
Normaalse menstruatsiooni sümptomid on järgmised:
- punnis
- Krambid alakõhus ja seljas
- Raskused magada
- tundlikud rinnad
- Ilmub akne
- Toidu isu
- Meeleolu muutused
PMS-i sümptomid ilmnevad tavaliselt paar päeva enne menstruatsiooni ja lakkavad menstruatsiooni esimestel päevadel.
Ülaltoodud sümptomeid peetakse endiselt normaalseks, kuid kui need on raskemad ja kipuvad takistama igapäevast tegevust (või isegi kalduvust depressioonile), võib see viidata PMDD-le.
Kui teil esineb väljaspool menstruaaltsüklit tupeverejooksu, muutusi menstruaalvere värvuses, ebanormaalset tupest väljutamist, tugevat valu ja ebaregulaarset menstruatsioonitsüklit väljaspool pereplaneerimist, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Võimalik, et teatud haigusseisundid mõjutavad neid tsükli muutusi.