Luutiheduse vähenemise protsess poorseks toimub tavaliselt aeglaselt ja sellel ei ole teatud füüsilisi omadusi. See põhjustab luuhõrenemise või osteoporoosi sümptomeid, mida on sageli raske ära tunda. Tavaliselt saadakse sellest haigusest teada alles siis, kui patsiendil on tekkinud luumurd. Seetõttu pöörake tähelepanu järgmistele poorsete luude omadustele, et saaksite olla erksam.
6 luuhõrenemise (osteoporoosi) sümptomit
Luu kui lokomotoorse süsteemi osa koosneb eluskoest, mis võib kahjustuse korral end pidevalt uuendada. Vananedes aga uue luukoe moodustumise protsess aeglustub. Selle tulemusena muutuvad luud kiiresti nõrgaks ja rabedaks.
Siin on mitmeid osteoporoosi sümptomeid, mis ilmnevad sageli varajases staadiumis, kuid mida sageli ei teadvustata:
1. Kummardus
Üks luuhõrenemise sümptomeid, mida tuleb arvesse võtta, on kehahoiak, mis muutub aja jooksul üha enam painduvaks. Tavaliselt tekib see seisund lülisamba luumurru korral.
Pärast selgroomurdu kipub teie selg kaarduma või ettepoole painduma. Kahjuks võib see juhtuda tasapisi, ilma et sellest arugi saaks. Seetõttu, kui teil tekib mõni neist osteoporoosi sümptomitest, pöörduge koheselt arsti poole, et uurida luude tervisehäireid.
2. Kõrgus väheneb
Osteoporoosi tunnused, mis on endiselt seotud varasemate sümptomitega, on pikkuse vähenemine. Kui teie selgroog nõrgeneb ja murdub kergesti, võite kaotada pikkust. Tegelikult võivad osteoporoosi sümptomid ilmneda isegi siis, kui teie keha pole painutatud.
On tõsi, et vanusega kahaneb pikkus aeglaselt. Kuid kui teil on osteoporoos, toimub see protsess kiiremini. Seetõttu pole kunagi valus oma pikkust regulaarselt kontrollida.
Kui teie pikkus on langenud rohkem kui 3 sentimeetrit (cm), võib see olla osteoporoosi tunnus, mida peate oma arstiga kinnitama. Kui seda seisundit kohe ei ravita, võib teie luude tervis halveneda.
3. Põhjuseta seljavalu
Teine luuhõrenemise sümptom on seljavalu, mis ilmneb ilma nähtava põhjuseta. Tuntav seljavalu ei ole see, mis tavaliselt juhtub, vaid tekib äkki või on väga valus.
Põhjus on selles, et need seljavalu sümptomid võivad olla märk sellest, et teil tekib osteoporoosist tingitud selgroomurd. Probleem on selles, et osteoporoosihaigetel võivad lülisambamurrud tekkida ootamatult või tühiste asjade tagajärjel, nagu põrandale kukkunud eseme tõstmiseks kummardumine või aevastamine.
See seljavalu võib isegi põhjustada osteoporoosihaigete liikumisvõimetust, kuna valu on nii piinav. Seetõttu kontrollige oma tervislikku seisundit oma arstiga ja paluge põhjalikku läbivaatust, et veenduda oma luude seisundis.
4. Luud murduvad kergesti
Nagu eelnevalt öeldud, on poorse luuhaiguse, mida nimetatakse osteoporoosiks, tunnused või sümptomid luud, mis purunevad kergesti millegi tõttu, mida võib pidada üsna triviaalseks.
Kui olete üle 50-aastane ja teil tekib aktiivsuse või kerge liikumise tõttu luumurd, võib see olla märk sellest, et teie luud on nõrgenenud.
Kõige sagedamini murduvad luupiirkonnad osteoporoosi sümptomina:
Selgroog
Lülisamba murrud kipuvad olema kõige levinumad, kui inimesel on osteoporoos. Need luumurrud võivad põhjustada piinavat valu ja põhjustada küürus kehahoiakut (küfoos). Sellegipoolest võivad mõnikord seljaaju luumurrud juhtuda ilma ilmsete märkide või sümptomiteta.
puusaluu
Puusaluumurd on kõige sagedasem osteoporoosi sümptom 75-aastastel ja vanematel inimestel. Puusaluu murrud nõuavad tavaliselt haiglaravi ja operatsiooni.
Paranemisprotsess on üsna pikk ja võib isegi põhjustada inimese liikumisraskusi või isegi liikumisvõimetust. Isegi pärast ravi on suur tõenäosus, et selg tulevikus uuesti murdub.
Randme
Murtud käeluu on üks levinumaid osteoporoosi sümptomeid pärast kukkumist.
Murtud randmeosa võib raskendada teie käe liigutamist. Eriti kui luumurd tekib teie domineeriva käe küljel.
Olgu selleks murtud lülisamba, randme- või vöökoht, midagi ei tohiks võtta kergelt. See seisund vajab täiendavat uurimist ja ravi, kuna see võib tekkida osteoporoosi tõttu.
Kui teil on diagnoositud see luuhõrenemise haigus, võtke kindlasti arsti poolt välja kirjutatud osteoporoosi ravimeid, et vältida teie tervisele ohtlikumaid luumurde.
4. Igemed tõmbuvad kokku
NIH osteoporoosi ja sellega seotud luuhaiguste riikliku ressursikeskuse andmetel võib osteoporoos olla seotud teie hammaste ja igemete tervisega. Sest hambaid ja igemeid toetab lõualuu. Seega, kui osteoporoos tabab, kaotab lõualuu oma tiheduse, nii et igemepiir näib kahanevat.
Haprad lõualuud on selle piirkonna osteoporoosi sümptomitega tihedalt seotud. Kui märkate igemetes muutusi, pöörduge täpsema teabe saamiseks oma hambaarsti poole. Arstid teevad tavaliselt hambaröntgeni, et näha, milline luuhõrenemine toimub.
Röntgenikiirguse tulemuste põhjal saab hambaarst järeldada, et teil on probleem. Kui aga selgub, et suuröntgen ei ole selge, teeb arst erinevaid järeluuringuid, et veenduda, kas teil on osteoporoos või mitte.
5. Nõrk haardetugevus
Ajakirjas Orthopedic Surgery avaldatud uuringus leiti tõendeid selle kohta, et nõrgenenud haardetugevus on seotud luuhõrenemisega.
Kui teil tekivad need sümptomid, ärge võtke seda enesestmõistetavana. Üks või kaks korda võib siiski pidada mõistlikuks. Kuid kui see juhtub pidevalt, peate olema ka valvas ja pöörduma arsti poole.
See seisund võib olla varase osteoporoosi sümptom, mida tuleb jälgida ja mida sageli ignoreeritakse, eriti postmenopausis naistel.
Nõrgenenud haardetugevus võib põhjustada suuremaid probleeme, nimelt luumurde. Põhjus on selles, et kui inimese haare nõrgeneb, on tal raske tasakaalu säilitada.
Tugev haare ja haare on õige viis kukkumiste vältimiseks. Seetõttu pöörduge koheselt arsti poole, et tagada osteoporoosi seisund ja ennetada selle ägedust, kui see teid tabab.
6. Küüned on nõrgad ja rabedad
Võib-olla te ei mõista, et nõrgad ja rabedad küüned viitavad luu tervisele, mis pole enam optimaalne. Miks nii?
Põhimõtteliselt on küüned ja luud valmistatud samast mineraalist, kaltsiumist. Kui teie küüned tunduvad tavapärasest nõrgemad ja nõrgemad, võib see olla märk sellest, et teie keha ei saa piisavalt kaltsiumi või et see ei omasta kaltsiumi enam nii hästi kui varem.
Osteopeenia, luuhaigused, osteoporoosi nähud
Osteopeenia on luutiheduse vähenemine alla normi. Seda luuhaigust peetakse üheks osteoporoosi sümptomiks. Kui see halveneb, võib osteopeenia areneda osteoporoosiks, mis on seisund, mille korral luud kogevad luukadu.
Sarnaselt osteoporoosiga pole ka ühel osteoporoosi põhjustada võival haigusel erilisi sümptomeid. Pole ime, et paljudel osteopeeniat põdevatel inimestel tekib osteoporoos.
Sellegipoolest ei põhjusta osteopeenia alati osteoporoosi. Veelgi enam, kui haigusega osteopeenia tegeldakse kohe, nii et osteoporoosi ennetamine viidi edukalt läbi.
Kui teil tekib osteopeenia, järgige kohe luude jaoks tervislikke eluviise, näiteks tehke regulaarselt trenni ja sööge luid tugevdavaid toite. Nii olete vähendanud osteoporoosi tekkeriski.
Lisaks võib arst välja kirjutada erinevaid luid tugevdavaid ravimeid, mida tavaliselt antakse osteoporoosi raviks.