Kõik on kindlasti kuulnud ütlust "ennetamine on parem kui ravi". Regulaarsed kontrollid on üks võimalus haigusi varakult ennetada. Veelgi enam, kui teil on teatud haiguste oht ja teil on selle haiguse perekonnas esinenud. Järgnevalt on toodud tervisekontrolli tüübid, mida naised peaksid haiguse varaseks avastamiseks tegema.
Miks on tervisesõeluuringud naistele olulised?
Tsiteerides Better Healthi, peavad naised igal aastal läbima arsti juures ülduuringu või sõeluuringu.
Seda tehakse selleks, et vältida naiste kõrget haigusriski või levinumaid terviseprobleeme.
Siin on naiste tervisekontrolli testi eelised.
- Avastage haigus kiiremini. See aitab kergemini ravida leitud haigust, suurendades samal ajal ravivõimalusi.
- Haiguste riskitegurite uurimine nagu kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk või rasvumine, et saaksite ennetava meetmena elustiili muuta.
- Jälgige oma tervist. Sõeluuringu tulemuste ajalugu aitab aeg-ajalt teie tervislikku seisundit näha.
Naiste tervisekontrolli tüübid
Isegi kui tunnete end hästi, peaksite siiski kaaluma regulaarset tervisekontrolli.
Pealegi on kõigil erinev keha seisund, seega võite põdeda teatud haigusseisundeid, sealhulgas haigusi, mis on naistel sagedamini esinevad.
Muudel juhtudel võivad teil esineda tervisekaebused ilma nähtava põhjuseta.
Siin on naiste erinevat tüüpi sõeltestid.
1. Kolesterool
Naiste varaseim soovitatav vanus kolesteroolihaiguse sõeluuringuks on 45 aastat.
Siiski tehakse selles vanuses sõeluuringut ainult siis, kui teil ei ole südame isheemiatõve riski.
Kui teil on risk haigestuda, peate regulaarselt läbima kolesterooli sõeluuringut alates 20. eluaastast.
2. Vererõhu kontroll
Kontrollige oma vererõhku vähemalt kord kahe aasta jooksul.
Kui aga ülemine (süstoolne) arv on vahemikus 120–139 või alumine (diastoolne) on vahemikus 80–89 mm Hg, peaksite igal aastal läbima sõeluuringu.
Samamoodi, kui ülemine arv on 130 või suurem, kuna see on hüpertensiooni märk.
3. Diabeet
Kõige tavalisem naiste tervisekontroll on tühja kõhu veresuhkru test. See tähendab glükoosi kogust veres pärast 8-tunnist söömata jätmist.
Seda tehakse selleks, et kontrollida, kas teil on kalduvus diabeedile või mitte, et saaks võtta ennetavaid meetmeid.
Seejärel soovitatakse teil teha sõeltest, kui:
- vererõhk 130/80 mm Hg või rohkem,
- kelle kehamassiindeks on üle 25 ja
- muud diabeedi riskifaktorid.
4. Rinnavähk
Tegelikult peate tegema rindade enesekontrolli (BSE) alates puberteedieas.
Tavaliselt on õige aeg seda teha mõni päev või nädal pärast menstruatsiooni.
Kuid tsiteerides Mayo kliinikut, ei nõustu eksperdid sellega, kui teete seda ainult rinnavähi tuvastamiseks.
Seetõttu peate tegema rinnanäärme kliinilise uuringu, et arst või õde saaks süstemaatiliselt uurida rindade piirkonda, näiteks mammograafiat.
Rinnavähi diagnoosimiseks peate tegema teisi naiste terviseuuringuid, eriti kui teil on rinnas tükk või teie perekonnas on esinenud vähki.
Mammograafia
50–74-aastastel naistel, kellel ei ole pärilikku rinnavähki, soovitatakse teha mammograafiauuring iga kahe aasta tagant.
Siis ei tohiks alla 40-aastased naised kiirguse tõttu seda tüüpi uuringuid või uuringuid teha.
Siiski võite kaaluda rutiinset mammograafiat igal aastal, kui perekonnas on seda haigust esinenud.
rindade ultraheli
Arst teeb rindade ultraheli, kui mammograafia käigus leiab vedelikuga täidetud tsüsti või tahke kasvaja.
See on ka sõeltest naistele, kui olete alla 25-aastane või rase, sest see on lootele ohutum.
5. Emakakaelavähk
Naiste tervise sõeluuringuid emakakaelavähi kontrollimiseks tuleks alustada 21-aastaselt. Pärast seda kuni 29. eluaastani on vaja teha ka PAP-test iga 3 aasta tagant.
Kuid selles vanuserühmas ei luba arstid HPV-testi teha, kui te pole kunagi olnud seksuaalvahekorras.
Samal ajal peaksid 30–65-aastased seksuaalselt aktiivsed naised tegema ka PAP-testi iga 3 aasta järel või HPV-testi iga 5 aasta järel.
6. Sugulisel teel levivad haigused
Kui olete alla 30-aastane ja seksuaalselt aktiivne, peate igal aastal tegema uriinianalüüsi, et kontrollida klamüüdia olemasolu.
See naiste tervise sõeluuringu eesmärk on ennetada sugulisel teel levivaid haigusi, mis põhjustavad viljakuse probleeme.
7. Luu tihedus
Osteoporoos on ka haigus, mis naistel esineb sageli. Eriti kui teil on menopaus ja teil on oht luude hapruse tekkeks.
Arst soovitab teha naiste tervisekontrolli, näiteks luutiheduse testi.
See on test, mis aitab määrata teie luude tervist ja tuvastada osteoporoosi.
Naiste sõeluuring on väga oluline, eriti nende jaoks, kes on 65-aastased ja vanemad. Kui teil on aga osteoporoosi riskifaktorid, võib osutuda vajalikuks sõeluuringuga alustada varem.
8. Inimese immuunpuudulikkuse viirus (HIV)
HIV/AIDSi tuvastamiseks naiste sõeltestina saab kasutada ELISA või IFA teste.
HIV-testi tehakse kaks korda, kui esimese testi tulemus on positiivne või kui teil on kõrged riskifaktorid, kuid tulemus on negatiivne.
Kui tulemus on negatiivne, peate siiski võtma HIV-i ennetusmeetmeid. Vahepeal, kui tulemus on positiivne, saate retroviirusevastast (ARV) ravi.
Pidage meeles, et mida varem HIV avastatakse, seda pikem on oodatav eluiga.
9. Silmakontroll
Kas teadsite, et nägemine kipub vanusega halvenema?
See on põhjus, miks peate tegema naiste silmade tervise sõeluuringu. Üks neist on kontrollida, kas glaukoom on tekkinud või mitte.
Glaukoom on silmahaigus, mille korral vedelikurõhk silmamunas on liiga kõrge, mis võib kahjustada nägemisnärvi ja põhjustada pimedaksjäämist.
Uuring viiakse läbi 5-10 aastat varem kui selle seisundi suhteline vanus seda kogenud peredel.
Kui glaukoomi ohtu ei ole, soovitab arst regulaarselt kontrollida silmade tervist, näiteks:
- läbivaatus iga 2-4 aasta tagant alates 40. eluaastast ja
- läbivaatus iga 1-3 aasta järel alates 55. eluaastast.
10. Südame tervis
Siin on mõned naiste südame tervise sõeluuringud, mida arstid teevad, nimelt:
Kontrollige vererõhku
Seda kontrolli tehakse iga kahe aasta tagant pärast 18-aastaseks saamist. Kui teie perekonnas on kõrge vererõhk või riskifaktorid, tehakse testi sagedamini.
vereanalüüsi
Kõrge kolesterooli ja triglütseriidide tase võib suurendada südamehaiguste riski.
Võimalik, et peate läbima uuringu iga 1-2 aasta tagant. 45-aastastel ja vanematel tehakse vereanalüüs iga 5 aasta järel.