Kui te ei puhasta oma peenist iga päev hoolas, ärge olge üllatunud, kui leiate peenisevoltide ümber mustuse, mida nimetatakse smegmaks. Smegmat leidub tavaliselt sagedamini ümberlõikamata peenistel, kuid on võimalik, et ka ümberlõigatud peenis võib olla kaetud smegmaga.
Smegma kogunemine peenisele võib põhjustada peenise halva lõhna ja muuta selle kalduvaks peenisepea põletikulisele infektsioonile, mida nimetatakse balaniidiks. Noh, lugege siit, et teada saada, kuidas peenist korralikult ja õigesti puhastada.
Praktiline juhend peenise puhastamiseks
1. Loputage veega
Peske peenist piisavalt sooja vee ja seebiga. Kui teid on ümber lõigatud, ei pea te muud tegema, kui loputage peenist, seebige ja hõõruge seda õrnalt. Seejärel loputage hoolikalt jooksva vee all.
Vahepeal võib ümberlõikamata peenise puhastamine olla veidi keerulisem. Oma peenise, eriti peenise pead katva lõdva eesnaha hooldamisel peate olema eriti ettevaatlik. Siin on samm-sammult:
- Tõmmake eesnahka õrnalt maksimaalselt üles. Ärge tõmmake jõuga eesnahka, sest see võib vigastada peenist ja tekitada arme.
- Seebi nahka eesnaha all ja hõõru õrnalt. Seejärel loputage järelejäänud seep maha, kuni see on täiesti puhas.
- Lükake eesnahk õrnalt tagasi algasendisse
Tegelikult on otsus, kas kasutada seepi või mitte, isiklik valik. Kui aga soovid kasutada seepi, vali mahe või lõhnatu seep, et vähendada nahaärrituse ohtu.
2. Ärge unustage puhastada munandeid ja häbemekarvu
Ärge unustage puhastada ka peenise põhi, sealhulgas munandid ja häbemekarvad. Nendes kahes kohas hoitakse kõige rohkem higi ja õli, mis võib põhjustada teie kubemepiirkonnas mitte teravat lõhna. Seetõttu tuleb seda piirkonda sageli pesta. Pealegi on jalgevahe sageli suurema osa päevast aluspesuga kaetud.
Veenduge, et ka munandite aluse ja päraku vaheline ala oleks puhas ja lõhnatu. Raskesti ligipääsetavates kohtades tühjendamiseks peate võib-olla peenist tõstma ja ümber paigutama. Kõige tähtsam on see, et olge oma tundlike piirkondade käsitsemisel alati ettevaatlik.
See samm võib tunduda liialdusena, kuid soovite peenist põhjalikult puhastada kuni sügavaima piluni. Bakterid võivad kasvada ebapuhtal nahal, nii et teie lisapingutus isikliku ala puhtana hoidmisel ei tasu end ära ainult värskema ja tervislikuma enesetundega.
3. Kuivatage hästi
Kui olete peenise puhastamise lõpetanud, kuivatage see kindlasti hästi ja põhjalikult. Kuid ärge puistake pulbrit ega piserdage deodoranti oma tundlikele kohtadele. See põhjustab nahaärritust.
4. Vali hea aluspesu
Meeste aluspesu on mitut tüüpi. Valige igapäevaseks kasutamiseks puuvillane aluspesu. Kuid ärge kandke liiga kitsaid pükse. Valige oma suurusele sobiv aluspesu tüüp. Liiga kitsad aluspüksid tõstavad ainult temperatuuri munandite ümber. Munandite temperatuuri tõus mõjutab sperma tootmist.
Treeningu ajal vali selline aluspesu, mis on spetsiaalselt treenimiseks mõeldud, mugavate materjalidega ja hoiab intiimpiirkonna õigel niiskustasemel.
Lisaks on teie peenise tervisele parem, kui magate ilma aluspesuta. Seda seetõttu, et kui kannate aluspesu, võivad teie munandid ja peenis hõõruda vastu teie keha ja riideid, pannes need higistama. Kui see jäetakse mõneks tunniks õhutama, aitab see piirkonnas higi kuivatada ja vältida nakatumist.
Millal peenist puhastada?
Tegelikult piisab peenise puhastamisest üks kord päevas. Kui aga plaanite seksida, peaksite enne voodisse minekut peenise pesema. See mitte ainult ei paku teie partnerile paremat seksikogemust, vaid on ka tervislikum ja puhtam.
Sama oluline on peenise puhastamine pärast seksi. Seda tehakse selleks, et loputada välja kõik kehavedelikud, mis võivad teie peenise külge kinni jääda. See vedeliku ja mustuse skaala on ideaalne kodu bakterite ja seente paljunemiseks. Sama kehtib ka pärast masturbeerimist.
Seega, ärge pühkige peenist pärast seksi ainult salvrätikuga. Loputage alati sooja vee ja seebiga, et peenis oleks puhas ja terve.