Ninavoolust või ninaverejooksu peetakse tavaliselt vastikuks. Tegelikult peaksime täna ja alati olema upilile tänulikud. Väljaheitel, mis on üldiselt hallikasroheline, on keha kaitsesüsteemis suur roll. Seetõttu teadke ainulaadseid fakte järgmise upili kohta.
Unikaalsed faktid ninahaavade kohta
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas vistrikud tekivad? Upil selgub, et see pärineb tatt ehk limast, mis on paks vedelik, mis vooderdab teie hingamisteid.
Tegelikult toodab inimkeha iga päev 1-2 liitrit lima. Lima kolm peamist funktsiooni on järgmised:
- Määrimine, et hoida nina- ja põsekoopad niisked ning vältida nende ärritust.
- Kaitsekilp, et kaitsta kudesid ja veresooni ninasõõrmetes ja siinustes.
- Filter tolmu, väikeste võõrkehade ning infektsioone ja allergiaid põhjustavate bakterite ja viiruste filtreerimiseks.
Noh, kui võõrkehad hingamisteedes oleva lima vahele jäävad, suruvad hingamisteede peened karvad (ripsmed) lima ninna. Kui te seda kiiresti ei puhasta, kuivab tatt kokku ja muutub tattuks.
Upil, mis oli vormitud pehmemaks ja niiskemaks, tuleb välja erinevate värvidega. Lima värvus on samuti erinev, ulatudes pruunist, kollasest kuni roheliseni, olenevalt teie tervislikust seisundist.
Kuigi see näeb vastik välja, ei pruugi te arvata, et sellel on mitmeid tervisega seotud eeliseid. Midagi?
1. Võitle külma köhaga
Teades ninaeritise rolli organismi kaitsmisel, eriti bakteriaalsete ja viirusnakkuste ennetamisel, täidab tatt oma rolli lihtsalt ja tõhusalt. Enne kui viirused ja bakterid muutuvad ohtlikumaks.
Kui teil on külm, on teie kehal automaatne reaktsioon külmetuse ja köha viirusega võitlemiseks. Tavaliselt toodab keha rohkem histamiini. Need ühendid panevad ninamembraanid paisuma ja tekitavad rohkem lima.
Seetõttu muutub lima paksemaks või viskoosseks. Seda kaitset teeb keha, et vältida nakkuse levikut alumistes hingamisteedes. Nii et ärge üllatuge, nina eritab alati palju lima ja ninna, kui köhite külmetuse ehk nohu all.
2. Võitle allergiatega
Allergiatega võideldes on kehal sama kaitsesüsteem ka köha- ja külmetusviirusega võitlemisel. Käivitajad, nagu tolm, õietolm või muud allergeenid, panevad ninamembraanid paisuma ja suurendavad lima tootmist.
Seda turset nimetatakse allergiliseks riniidiks. Nende sümptomitega kaasneb tavaliselt köha või aevastamine. Mõlemad koos lima ja röga eritumisega on keha kaitseks allergeenide väljutamisel.
Liiga sagedase nina korjamise ohud
Enamikul inimestel võib olla kombeks nina korjata või nina korjata, et kogunenud ninast lahti saada. Tegelikult võib seda harjumust teha alateadlikult, eriti kui keegi on närvis.
Tegelikult võib ninaverejooksu hoolimatu eemaldamine teie tervisele halvasti mõjuda. Millised on nina väljavõtmise riskid?
1. Ninapõletik
Varem on selgitatud, et tatt tuleb tatt, mis püüab võõrosakesed kinni ja seejärel kuivab. Need osakesed võivad sisaldada baktereid ja viirusi, mis võivad tervist kahjustada.
Kujutage ette, kui valite nina liiga sügavale või vigastate kogemata nina sisemust, võivad need bakterid ja viirused põhjustada teie nina infektsiooni. Rääkimata sellest, kui sa nina korjates käsi ei pese. Määrdunud sõrmed suurendavad ka teie nakkusohtu.
Lisaks võivad nina korjamiseks kasutatavad sõrmed olla saastunud haavanditega, nii et võite baktereid ja viirusi teistele inimestele edasi kanda.
Uuring selle kohta Cureus 2018. aastal uuris liigse ninakorjamise tagajärgi või rinotilleksomaania. Sellest uuringust rinotilleksomaania ülemiste hingamisteede infektsioonide ja ninakäikude turse tekitamise oht. Aja jooksul võib see seisund ninasõõrmeid kitsendada.
2. Ninaverejooks
Lisaks nakkusohu suurendamisele võib nina korjamine kahjustada ka nina siseseina väikeseid veresooni (kapillaare). Kapillaarid on väga tundlikud ja purunevad kergesti võõrkehadega kokkupuutel.
Kui teie sõrm vigastab nina korjamise ajal kogemata kapillaari, võib tekkida verejooks või ninaverejooks. See kehtib eriti siis, kui valite nina liiga jõuliselt või jämedalt.
3. Nina vaheseina auk
Vahesein on sein, mis eraldab teie nina parema ja vasaku osa. Liiga sageli nina eemaldamise harjumus võib ka teie vaheseina vigastada.
Üks nina noppimisest tingitud ninahäireid on vaheseina perforatsioon, nimelt augu tekkimine ninavaheseinasse.
Tavaliselt põhjustab see vaheseina perforatsioon ninaverejooksu. Rasketel juhtudel võib selle raviks vaja minna operatsiooni.
Kuidas nina korralikult ja õigesti puhastada
Mõne inimese jaoks on nina korjamine harjumus, mida võib olla raske vältida. Nina noppimine põhjustab harva tõsiseid probleeme ka muidu tervetel inimestel.
Pesitsevad mikroobid võivad aga põhjustada tõsiseid tüsistusi, eriti inimestel, kellel on probleeme immuunsüsteemiga.
Seetõttu ei ole nina korjamine soovitatav, sest see pole tervislik harjumus. Sülikast õigesti vabanemiseks võite proovida järgmisi viise:
- Kasutage veepihustit soolalahus nina puhastamiseks ja niisutamiseks, et ninaverejooks oleks kergesti eemaldatav ja lima ei kuivaks kergesti.
- Kasutage nina eemaldamiseks salvrätikut.
- installida niisutaja et hoida oma keskkonda niiskena.
- Kui teie laps hakkab nina noppima, hakake teda õpetama peatuma ja andma talle salvrätikut, kui ta kaebab ebamugavustunnet ninas.
Kui tunnete liiga palju ja sagedasi haavandeid, millele järgnevad ebatavalised sümptomid, pöörduge viivitamatult lähima kõrva-nina-kurguarsti poole.
Kuigi ninal on oluline roll, ärge unustage oma nina puhtana hoidmist, et see püsiks terve ja saaks täita oma rolli mustuse filtreerimisel.