Iga naine soovib hoida oma intiimpiirkonda värske ja loomulikuna. Siiski ei tohiks te hooletult kasutada tooteid või meetodeid, mida pole kliiniliselt testitud. Põhjus on selles, et mõned viisid tupe lõhnava ja värskena hoidmiseks on tegelikult ohtlikud. Kuidas siis hoida oma vagiina hea ja värske lõhnana? Vaata vastust allpool!
Kuidas näeb välja tavaline vaginaalne lõhn?
Sageli võite näha tupehooldustoodete reklaame, mis lubavad, et teie suguorganid lõhnavad paremini nagu värsked lilled. Tegelikkuses ei lõhna inimese vagiina hästi, sest see ei pea seda tegema.
Looduslikul vagiinal on omapärane aroom ja see on iga naise jaoks erinev. Isegi ühe menstruaaltsükli ajal on teie vagiina lõhn erinev. Seda seetõttu, et tupe lõhna mõjutavad mitmesugused asjad. Näiteks teie intiimpiirkonna bakterite tase, tupe happesus, higi ja puhtus.
Põhimõtteliselt on tavaline tupp aga veidi hapu lõhnaga. Põhjus on selles, et tupepiirkonna pH (happesuse) tase on üsna kõrge. Happelist keskkonda on vaja erinevate bakterite ja halbade organismide hävitamiseks, mis võivad põhjustada tupepõletikke.
Vaginaalse lõhna põhjused
Kuigi tupel peaks olema iseloomulik lõhn, ei tähenda see, et tugev ja ebameeldiv lõhn on normaalne. Vagiina ei tohiks lõhnada halvasti, kalalt ega rääsunud. Kui tunnete sellist lõhna, on teie vagiinaga midagi valesti. Siin on mõned võimalused.
- Vaginaalne bakteriaalne infektsioon
- Ei vaheta pikka aega katteid ega sukkpükse
- Seksuaalsel teel levivad haigused
- Vagiina pesemisel pole puhas
Kuidas panna tupp loomulikult lõhnama?
Selleks, et teie vagiina lõhnaks hästi ja värskelt, peate tähelepanu pöörama mõnele asjale.
1. Hoidke tupp kuivana
Liiga niiske keskkond saab kasvulavaks erinevat tüüpi haigusi põhjustavatele bakteritele. Samuti olge ettevaatlik vagiina pesemisel pärast urineerimist. Loputage veega eestpoolt tahapoole, mitte vastupidi. See suund suudab takistada halbade bakterite liikumist tuppe ja halva lõhna tekitamist.
Veenduge, et vahetaksite regulaarselt ka padjandeid või sukkpüksid, vähemalt iga nelja tunni järel.
2. Säilitage tervislik ja tasakaalustatud toitumine
Sööge rohkem puuvilju, rohelisi köögivilju ja probiootilisi tooteid, nagu jogurt. Need toidud võivad takistada halbade bakterite kasvu ja muuta tupe loomulikult lõhnavaks ja värskeks. Teisest küljest võivad tugeva lõhnaga toidud, näiteks küüslauk, tekitada teie vagiina halva lõhna.
3. Peske vagiina õigesti
Et tupe korralikult pesta. Vaja läheb ainult sooja (leiget) vett. Võite kasutada ka povidoon-joodi sisaldavat naiselikku pesu. Puhastage ainult tupe välispinda. Pärast seda kuivata tupe piirkonda õrnalt patsutades, ära hõõru.
Ärge unustage kanda aluspesu, mis on üsna lahe ja imab higi. Vaheta kohe välja, kui aluspesu on higi või liigse tupevedeliku tõttu liiga niiske.
4. Väldi järgmisi asju, mis tegelikult võivad tupes kalalõhna tekitada
Pidage meeles, et tavalisel tupel on iseloomulik lõhn, mis on veidi hapu. Selleks, et tupp lõhnaks lillede või puuviljade järele, pole vaja kasutada erinevaid tooteid. Põhjus on selles, et teie vagiina on tundlik piirkond, mis ei talu võõrkemikaale.
Alltoodud meetodid ei ole soovitatavad ja võivad põhjustada bakteriaalseid, seen- või pärmseente infektsioone, mis võivad muuta tupe ebameeldivaks või rääsunud lõhnaks.
- Vagiina sisemuse pesemine (tupe douching, sada või vaginaalne gurah)
- Parfüümi pihustamine kubemesse või tupe piirkonda
- Puudri puistamine tupe ümber