Sügelus, ketendus ja ärritus on sageli märgid, et teil on kuiv nahk. See kehtib ka peanaha kohta. Niisiis, mis põhjustab peanaha kuivamist ja koorumist?
Peanaha koorumise põhjused
Peamine põhjus, miks teie peanahk sügeleb kuni koorumiseni, on liiga kuiv peanahk. See tähendab, et peanahk toodab naha niisutamiseks vaid väikese koguse rasu.
See peanaha seisund võib tekkida erinevatel põhjustel. Siin on mõned kuiva, ketendava peanaha põhjused, mis näevad välja nagu kõõmaprobleem.
1. Liiga sageli šampooniga pesemine
Peanaha koorumise põhjuseks on sagedane šampooniga pesemine. Šampooniga pesemine hõlmab juuste puhastamist mustusest ja kleepuvast õlist. Kuid seda, kuidas neid juukseid ravida, ei tohiks teha liiga sageli.
Seda seetõttu, et juuste liiga sage pesemine võib põhjustada peanaha kuivamist, ärritust ja ketendamist.
Seetõttu tehke esmalt kindlaks, millist tüüpi juukseid peate, et selgitada välja, kui sageli peate juukseid pesema.
2. Juuksehooldustoodete kasutamine
Peanaha ketendav, sügelev ja kuiv peanahk võib olla põhjustatud juuksehooldustoodete kasutamisest, sealhulgas šampooni valimisest. Vale šampooni või muude hooldustoodete valik võib peanahka ärritada.
Kuiv peanahk võib tekkida ka seetõttu, et juukseid põhjalikult ei loputa. Kui see probleem põhjustab löövet, võib teil tekkida haigus, mida nimetatakse kontaktdermatiidiks. See juhtub sageli inimestega, kes oma juukseid värvivad.
Lisaks sellele võib teil olla allergia ka šampooni, palsami või muude peanahale kantavate toodete suhtes.
3. Kliimamuutused
Kas teadsid, et kliimamuutused mõjutavad ka peanaha tervist? Näiteks talvel niiskuse tase väheneb. Külm ilm võib nahka, sealhulgas peanahka kuivatada.
See kehtib ka siis, kui suvi möödub kõrge temperatuuriga. Kuuma veega suplemise ja šampooniga pesemise asemel asenda see sooja veega, et peanahk oleks niiske.
Samuti vältige liiga palju aega kuumas vees suplemiseks, sest see võib eemaldada peanaha looduslikud õlid.
4. Peanaha psoriaas
Peanaha psoriaas on nahaprobleem, mis põhjustab punaseid, ketendavaid nahalaike.
Psoriaasi põdevatel inimestel on tavaliselt kuiv peanahk autoimmuunhaiguse tõttu, mis on siis, kui keha immuunsüsteem ründab oma juuksefolliikulisid.
Lisaks peanaha psoriaasile on ka teisi nahaprobleeme, mis võivad peanaha kuivaks muuta, nimelt seborroiline dermatiit ja peanaha ekseem.
5. Dieet
Kuigi see ei mõjuta otseselt, võib kõrge suhkru- ja rasvasisaldusega toitude tarbimine põhjustada peanaha koorumist.
Näete, kõrge suhkru- ja rasvasisaldusega dieet võib põhjustada insuliini tõusu, mis stimuleerib hormoone õli tootma. Selle tulemusena muutuvad juuksed rasusemaks.
Rasuste juuste omanikud tahavad tavaliselt juukseid iga päev pesta. Kuid jällegi, kui te šampooniga pesete liiga sageli, võib peanahk kuivada.
Kuidas tulla toime peanaha koorumisega
Põhimõtteliselt saab peanaha koorumisega toime tulla põhjuse teadmisega. Käivitavate tegurite ebaõige teadmine võib tegelikult panna teid valima ravi, mis võib peanaha seisundit halvendada.
Allpool on aga toodud mõned viisid kuiva ja ketendava peanaha leevendamiseks, mida saate kodus proovida.
1. Peanaha masseerimine
Üks võimalus kooruva peanahaga toimetulemiseks on proovida peanahka masseerida šampooniga pesemise või juustele õli kandmise ajal.
Seda hooldust on üsna lihtne teha, kasutades peanahal ringjate liigutustega sõrmeotsi. Peanaha massaaži eelised on järgmised:
- parandada vereringet,
- toota õli looduslikult
- stimuleerib juuksefolliikulisid ja
- aitab kasvatada tervemaid juukseid.
2. Vali palsam, mis niisutab juukseid
Mõned inimesed võivad sageli juuksepalsami kasutamise vahele jätta, kuna nad on laisad või tahavad kiiresti lõpetada.
Tegelikult võib palsami kasutamine olla üks võimalus kuiva ja sügeleva peanaha raviks. Saate osta hooldustooteid konditsioneerimine sisaldades niisutavaid koostisosi ja vastavalt teie juuksetüübile.
3. Kasuta juukseõli
Teine võimalus peanaha niisutamiseks on kasutada juukseõli. Õli võib aidata suurendada peanaha niiskust. Saate segada eeterlikke õlisid nagu lavendel või teepuu looduslike õlidega, näiteks:
- kookospähkel,
- mandlid, dan
- oliiv.
4. Joo rohkem vett
Vedelikuvajaduse rahuldamine ei muuda mitte ainult näonaha säravaks, vaid teeb head ka kuivale peanahale.
Nii nagu ülejäänud keha nahk, vajab ka peanahk vett, et püsida hüdreeritud ja kuiv. Püüdke juua 6-8 klaasi päevas, et rahuldada keha vedelikuvajadust.
5. Konsulteerige arstiga
Tegelikult on kõige tõhusam viis selle probleemi lahendamiseks pöörduda arsti poole. Selle eesmärk on aidata teil välja selgitada, mis põhjustab kuiva ja sügeleva peanaha.
Põhjus on selles, et mõnikord on inimestel raske teha vahet kuiva peanaha ja kõõma vahel. Selle tulemusena on kasutatavad ravivõimalused vähem tõhusad, kuna need võivad olla valesti suunatud.
Kui teil on lisaküsimusi, pöörduge õige lahenduse leidmiseks dermatoloogi või dermatoloogi poole.