Aloe verat ei saa kasutada ainult juukse- või näomaskina. Ilmselt on sellel ühel taimel ka palju kasu, kui seda otse võtta. Sel põhjusel on aloe vera mahl alternatiivne jook, mis mitte ainult ei aita janu kustutada. Siin on aloe vera mahla mitmesugused eelised, mida saate.
Aloe vera mahla eelised
Mõned eelised, mida on võimalik saada, muu hulgas:
1. Kõhukinnisuse ületamine
Tegelikult aitab see üks jook väga hästi kõhukinnisuse vastu. Healthline'i tsiteeritud uuring on näidanud, et aloe vera mahl võib tõsta veetaset soolestikus.
Noh, kui veesisaldus suureneb, stimuleerib see soolestikus tõukuvat liikumist (peristaltikat), nii et teil on regulaarne ja normaalne roojamise ajakava.
2. Säilitage terve nahk
Aloe vera on taim, mis on rikas antioksüdantide poolest. Antioksüdandid aitavad kaitsta nahka vabade radikaalide ohtude eest, mis võivad muuta naha vanemaks ja tuhmimaks. Lisaks on näidatud, et aloe veras sisalduvad ühendid suudavad neutraliseerida ultraviolettkiirguse (UV) kiirguse mõju.
Nii aitab aloe vera mahl parandada nahka UV-kahjustuste eest ning hoiab ära peened jooned ja kortsud. Psst, aloe vera aitab vähendada ka nahapõletikke, nagu akne või psoriaas, teate.
3. Aitab üle saada igemepõletikust
Makassaris asuva Hasanuddini ülikooli õppejõudude ja üliõpilaste poolt läbi viidud uuring näitas, et aloe vera mahlast valmistatud suuvesi aitab vähendada igemepõletikku. Eelkõige järeltöötlus hambakatu eemaldamiseks.
Uuringu tulemustest järeldati, et osalejad, kes kasutasid aloe vera mahla suuvett, kogesid kergemat igemepõletikku kui need, kes aloe veraga ei loputanud. Teadlased väidavad, et selles mängivad rolli antibakteriaalsed ja antimikroobsed omadused.
4. Kontrolli veresuhkru taset
Ajakirjas Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics avaldatud analüüs näitas, et aloe vera mahl võib aidata kontrollida veresuhkru taset inimestel, kellel on eeldiabeet ja 2. tüüpi diabeet.
Eksperdid näitavad, et see taimeekstrakt suudab absorbeerida suhkrut, mis on kehas just seeditud. Selleks võite juua aloe vera mahla täiendava loodusliku ravina, et hoida veresuhkru taset stabiilsena.
5. Säilitage seedimise tervis
Aloe vera sisaldab ensüüme, mis aitavad kaasa suhkru ja rasva lagundamise protsessile, et seedesüsteem toimiks tõrgeteta. Kui teie seedesüsteem on sile, saavad kõik toidust saadavad toitained korralikult imenduda ja sellest kasu saada.
Lisaks aitab aloe vera mahl vähendada ka mao- ja soolteärritust. Healthline'i tsiteerituna näitas 2013. aasta uuring, et aloe vera mahl vähendab haigete valu. ärritunud soole sündroom (IBS).
Kuigi aloe veral on palju eeliseid, on ülaltoodud uuringud siiski piiratud, mistõttu on vaja täiendavaid uuringuid, et määrata aloe vera sobivad koostisosad ja annus. Jätkake arstiga konsulteerimist, kui teie sümptomid ei parane.