Turvaseksist rääkides tuleb esimese asjana meelde kondoomi kasutamine. Kuigi see võib ära hoida haiguste edasikandumise ja soovimatu raseduse ohtu, ei piirdu turvaseks ainult kondoomi kasutamisega.
On palju kaalutlusi ja muid asju, mida peate turvaliseks seksiks nii füüsiliselt kui ka vaimselt ette valmistama. Tule, loe edasi, et teada saada, millised on turvalise seksi tõelised põhimõtted!
Miks on oluline teada, kuidas turvaliselt seksida?
Turvaseks on kõik seksuaalse tegevuse vormid, mida tehakse ennetava meetmena, et kaitsta ennast ja oma partnereid sugulisel teel levivate haiguste ohu eest.
Igasuguse seksuaalse kontaktiga kaasnevad omad riskid, isegi suudlemisega.
Jah, kuigi sageli peetakse seda intiimseks tegevuseks, mis ei ole riskantne, võib huulte suudlemine olla haiguse leviku vahendaja teie ja teie partneri vahelise süljevahetuse kaudu.
Sel põhjusel peavad kõik mõistma, kuidas turvaseksi harrastada. Riskantsed intiimsuhted võivad põhjustada mitmesuguseid haigusi, näiteks:
- klamüüdia,
- gonorröa,
- süüfilis,
- HIV ja
- trihhomonoos.
Samal ajal on seks väidetavalt ohtlik või riskantne, kui teie ja teie partner seksite ilma igasuguste ettevaatusabinõudeta, eriti kui te ei kasuta kondoome.
Lihtsamalt öeldes on turvaseksi põhimõte strateegia, mille eesmärk on vähendada igasuguse seksuaaltegevuse riske ja kahjulikke mõjusid.
Turvaseksi põhimõtete hulka võib kuuluda ka enesekaitse planeerimata raseduse eest.
Kuidas hoiate seksi ohutuna?
Ohutu seksi jaoks peate tähelepanu pöörama mitmele asjale. Siin on üksikasjad:
1. Veenduge, et teie partner soovib seksida
Suhtlemine on terve ja õnneliku seksuaalsuhte võti. Üks suhtlusvorme seksis on üksteiselt heakskiidu andmine ja saamine.
Paljud väidavad, et nõusolek tähendab siin "konsensuslikku". See määratlus pole aga ikka veel päris õige.
Põhjus on selles, et kuigi teie ja teie partner olete "teise moodi", ei tähenda see, et soovite mõlemad korraga teatud seksuaaltegevustes osaleda.
Kokkulepe on kõigi osapoolte vahel kokku lepitud kokkulepe teadvusel osaleda seksuaalses tegevuses.
See nõusolek peaks olema olemas igal võimalusel või iga kord, kui teie ja teie partner seksite.
Üheks tegevuseks korraga nõusoleku andmine ei taga, et see kehtib ka järgnevate seksiseansside või korduvate seksuaalkontaktide kohta.
Võtke näiteks, et suudlemisega nõustumine ei tähenda automaatselt, et teie partner annab teile loa lahti riietuda.
Mõlemad, kui nõustuvad täna õhtul seksima, ei taga ka seda, et partner on valmis homme seksima ja nii edasi.
Kinnitus on kõige olulisem ja väga oluline viis, kui soovid saada head ja turvalist seksikogemust.
Kui üks osapooltest ei ole tuju (halb tuju) või sa tõesti ei taha seksida, siis ei tohiks seda sundida.
See mitte ainult ei provotseeri teie kahe vahel tüli, vaid sunniviisiline, ähvardatud või mittekonsensuslik seks võib viia teid seadusega raskustesse.
Pidage meeles, et "ei" on "ei". Seega pole muud võimalust seda murda.
Ka heakskiit ei pea olema suuline. Saate oma nõusoleku igal ajal seksuaaltegevuse ajal tagasi võtta, kui tunnete end ebamugavalt.
2. Kasuta kondoomi
Kondoomid on üks viis, mida tuleb teha turvalise seksina.
Kondoom on vaieldamatult üks tõhusamaid viise kaitsta teid sugulisel teel levivate haiguste ja soovimatu raseduse eest (kui see ka teie jaoks muret teeb).
Kui tundub, et teie partner ei nõustu, proovige uuesti rääkida kaitsmata seksi riskidest, millega võite mõlemad silmitsi seista.
Garanteeritud turvaseks kondoomiga sõltub ka sellest, kuidas te seda kasutate. NHS-i veebisaidi andmetel võivad kondoomid tagada raseduse vältimise kuni 98 protsenti.
Vale kondoomi kasutamine võib aga materjali rebeneda, nii et raseduse ja haiguste edasikandumise oht võivad teid ikkagi varitseda.
Saate selle üle kavaldada, valides õige kondoomimaterjali, teades, kuidas seda õigesti kasutada, ja kasutades kondoomi lekkimise vältimiseks täiendavat määrdeainet.
3. Piira seksi ainult ühe inimesega korraga
Kõige turvalisem viis seksida on mitte omada korraga mitut seksipartnerit.
Kui teie ja teie partner olete pühendunud eksklusiivsele suhtele, piirake kogu seksuaaltegevus ainult teie kahega.
Mida sagedamini vahetate seksipartnereid, rääkimata paljudest erinevatest seksuaaltoimingutest mitme inimesega vahetus läheduses, seda suurem on risk nakatuda sugulisel teel levivasse haigusesse.
Põhjus on selles, et üheöö armastus võõraga on tihedalt seotud kaitsmata seksiga, mis võib olla värav mitmete nakkushaiguste levikuks.
Põhimõtteliselt ei tea te mõlemad midagi üksteise terviseseisundi üksikasjadest.
Mitte ainult tervislik seisund, isegi täisnimi, aadress ja amet ei pruugi kunagi kõneaineks saada.
Kui olete teinud kindla otsuse seksida praegu ainult ühe partneriga, isegi kui olete seaduslikult abielus, peate teadma ka tema varasemat seksuaaltegevuse ajalugu.
Oma haigusloo ja seksuaalse tegevuse kontrollimine on samuti oluline iga kord, kui alustate suhet uue inimesega.
4. Hoidke oma intiimorganid pärast seksi puhtad
Teine viis, mis pole vähem oluline turvaliseks seksimiseks, on hoida oma suguelundid puhtad.
Pole vaja kohe duši all käia, vaid pärast seksi tuleb kõigepealt pesta ja puhastada oma suguelundid.
Peenise ja tupe puhastamine pärast seksi on kasulik bakteriaalsete või pärmseente infektsioonide ennetamiseks.
Põhjus on selles, et peenis ja tupp võivad armatsedes puutuda kokku erinevat tüüpi mikroobide, bakterite ja mustusega, mis on pärit erinevatest asjadest, näiteks kätest, määrdeainetest, seksimänguasjadest (seksimänguasjad) ja suu.
Vältige siiski antibakteriaalse seebi või naiste hügieenitoodete kasutamist ( douching ) tupe puhastamiseks.
Nende puhastusvahendite kemikaalid võivad teie intiimpiirkonna pH-taseme tasakaalu häirida.
See suurendab infektsiooni või ärrituse ohtu. Selle asemel peske lihtsalt oma suguelundeid puhta veega ja vahetage aluspesu uute vastu (kui neid on).
Lisaks on oluline pärast seksi minna otse vannituppa ja urineerida.
See võib olla üks peamisi viise naiste kuseteede infektsioonide ennetamiseks.
5. Puhasta seksimänguasjad pärast kasutamist
Seksimänguasju ehk sekslelusid kasutatakse sageli voodis vahekorra naudingu suurendamiseks või masturbeerimiseks.
Ohtlike haiguste vältimiseks puhastage regulaarselt seksimänguasjad pärast kasutamist.
See kehtib ka siis, kui kasutate mänguasja enda jaoks. Samuti vältige jagamist seksimänguasjad teiste inimestega.
Kasuta seksimänguasjad teiste inimestega jagamine võib suurendada teie võimalust haigusesse nakatuda.
6. Kontrollige oma keha
Teine viis, mida ei tohiks unustada, et turvaliselt seksida, on mõista oma keha seisundit.
Nagu eelnevalt selgitatud, võib kaitsmata seks suurendada riski haigestuda suguhaigustesse.
Kahjuks ei ilmne paljudel sugulisel teel levivatel haigustel aastaid mingeid sümptomeid.
Sellegipoolest on varaseid märke, mida saate kasutada märgina, et teie kehas võib olla midagi ebatavalist, nimelt:
- Verejooks peenisest või tupest ilma põhjuseta
- Valu/kuumus urineerimisel
- Valu seksi ajal
- Lööbed ja haavandid nahal (sh suguelundite piirkonnas)
Naistel on muudeks sümptomiteks, mida jälgida, näiteks tavapärasest erinev tupest väljumine ja tupe sügelus või valu.
Näiteks ebanormaalne tupest väljumine on hägune, roheka värvusega, rohkem piimvalge või roosa/verine ning sellel on terav või ebameeldiv kalalõhn.
Jälgige oma keha muutusi pärast seksi (kondoomiga või ilma) ja konsulteerige oma arstiga, kui märkate kahtlasi märke ja sümptomeid.
7. Tee seksitest
Tehke pap-test, kui olete üle 21-aastane ja seksuaalselt aktiivne (olete olnud läbitungivas seksis).
See meetod on tõhus ennetava meetmena sugulisel teel levivate haiguste vastu, et saaksite alati turvaliselt seksida.
Lisaks saate regulaarselt teha suguhaiguste teste, et kontrollida oma reproduktiivtervise seisundit.
Sisuliselt treenib ohutute seksiviiside õppimine teid seksis targemaks.
Seda põhimõtet peaksid vanemad õpetama ka oma lastele seksuaalkasvatuse raames juba varakult.