Erinevatest terviseprobleemidest, mis tänapäeva tervisemaailmas domineerivad, tuleb tähelepanu pöörata hüpertensioonile. Põhjus on selles, et kõrge vererõhk või hüpertensioon ei põhjusta sageli sümptomeid, kuid see võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme.
Mõned kõrge vererõhuga kaasnevad ohud või tüsistused, nagu südamepuudulikkus, südameatakk, insult või neerupuudulikkus. Tegelikult, kui on tekkinud neerupuudulikkus, võite vajada neerusiirdamist või dialüüsi. Sel põhjusel on oluline, et te oleksite võimalikult varakult teadlik kõrge vererõhu tunnustest ja sümptomitest, et vältida hüpertensiooni süvenemist.
Kõrge vererõhu või hüpertensiooni sümptomid, millele tuleb tähelepanu pöörata
Kõrge vererõhk ei näita sageli teatud tunnuseid, märke ega sümptomeid. Ainus viis kõrget vererõhku teada saada on vererõhu test. Kui teie vererõhk on alla 120/80 mmHg, siis on teie vererõhk normaalne, kuid kui teie vererõhk ulatub 140/90 mmHg või rohkem, siis klassifitseeritakse teid hüpertensiooniks.
Kuigi ilmseid märke või sümptomeid pole, kaebavad mõned hüpertensiooniga inimesed sageli mitme sümptomi üle. Üldiselt võib neid sümptomeid tunda, kui teil on muid tervisehäireid, mis võivad olla hüpertensiooni või ka sekundaarse hüpertensiooni põhjuseks. Lisaks võib sümptomeid tunda ka siis, kui teil on väga kõrge vererõhk või seda nimetatakse hüpertensiivseks kriisiks.
Järgmised on mõned sümptomid, mida sageli seostatakse kõrge vererõhuga ja mis on kõige levinumad:
1. Punased laigud silmadel
American Heart Association (AHA) nimetab punaseid laike silmades (subkonjunktivaalsed verejooksud) üheks kõige levinumaks kõrge vererõhu sümptomiks. Lisaks hüpertensiooniga inimestele esineb seda sümptomit mõnikord ka diabeetikutel.
Kuid kõrge vererõhk ja diabeet ei ole silmade punaste laikude põhjuseks. Seetõttu peaksite sarnaste sümptomite ilmnemisel viivitamatult konsulteerima arstiga. Silmaarst (silmaarst) suudab tuvastada teie silma nägemisnärvi kahjustuse, mille võib põhjustada ravimata kõrge vererõhk.
2. Nägu muutub punaseks
Lisaks punastele laikudele silmadel mainib AHA ka seda, et kõrge vererõhuga inimesed kurdavad sageli näo punetuse sümptomite üle.
Nägu, mis muutub punaseks, on tingitud teie näo veresoonte laienemisest. See seisund võib tavaliselt tekkida ootamatult või on reaktsioon teatud tingimustele, nagu kokkupuude päikesevalguse, külma õhu, vürtsika toidu, tuule, kuumade jookide või teatud näohooldustoodetega.
Näo punetus võib tekkida ka psühholoogilise surve või stressi, kuuma veega kokkupuute, alkoholi tarbimise ja füüsilise koormuse tõttu. Need seisundid võivad mõneks ajaks esile kutsuda kõrge vererõhu, nii et ilmnevad punetuse sümptomid.
Kuigi näo punetuse sümptomid võivad ilmneda kõrge vererõhu tõttu, ei ole see haigus alati põhjustatud sellest haigusest.
3. Pearinglus
Pearinglus on mitmesuguste seisundite kõrvaltoime või sümptom. Tegelikult võib teatud ravimite tarbimine põhjustada ka pearinglust. Seega on võimalik, et teie kogetav pearinglus on osa kõrge vererõhu sümptomitest.
Kõik pearingluse tüübid ei pruugi olla põhjustatud hüpertensioonist. Siiski ei tohiks te neid sümptomeid alahinnata, eriti kui pearinglus tekib äkki.
Samuti peate olema valvas, kui peapööritusega kaasnevad muud kõrge vererõhu sümptomid, nagu tasakaalukaotus ja kõndimisraskused. Need kõrge vererõhu sümptomid võivad põhjustada insuldi.
4. Peavalu
Erinevalt pearinglusest, mis on üldiselt lihtsalt peas pöörlev tunne, on peavalud kõrge vererõhu või hüpertensiooni tõsisem sümptom. Võite tunda tuikavat valu (tuikavad) peas.
Kuid nagu pearinglus, ei ole ka peavalu otsene hüpertensiooni sümptom. Peavalud tekivad tavaliselt siis, kui inimesel on väga kõrge vererõhk või nn hüpertensiivne kriis või pahaloomuline hüpertensioon.
Kui hüpertensioon on pahaloomuline, erineb tuntav peavalu tavalisest peavalust. Üldiselt on peavaluga kaasnevad ka muud sümptomid, näiteks nägemise ähmastumine, valu rinnus või õhupuudus.
Lisaks võivad hüpertensiooniga inimestel tekkida peavalud ka seetõttu, et kõrge vererõhk võib põhjustada ajuturset (mis on levinud ka pahaloomulise hüpertensiooni korral), mõne muu hüpertensiooni põhjustava meditsiinilise seisundi (sekundaarne hüpertensioon) või hüpertensiooniravimite kõrvaltoime tõttu.
Seetõttu ravitakse hüpertensioonist tingitud peavalusid üldjuhul põhjuse ravimisega, olgu selleks siis pahaloomuline hüpertensioon, sekundaarne hüpertensioon või kõrgvererõhuravimite vahetamine vastavalt arsti ettekirjutusele.
5. Õhupuudus
Kui kõrge vererõhk mõjutab teie südame ja kopsude veresooni, võib teil tekkida õhupuudus.
Seda seisundit nimetatakse pulmonaalseks hüpertensiooniks, mis on siis, kui südame paremal küljel on raskusi vere pumpamisega läbi kopsude, mistõttu hapnikuga küllastunud veri ei saa korralikult voolata.
Lisaks pulmonaalsele hüpertensioonile võib õhupuudus tekkida ka normaalse hüpertensiooni või süsteemse hüpertensiooni korral. Kuid need sümptomid on üldiselt tunda kriisi või pahaloomulise hüpertensiooni korral.
6. Uriinis ilmub veri
Teine hüpertensiooni sümptom, millele peate tähelepanu pöörama, on vere olemasolu uriinis. Kui urineerite ja teie uriinis on verd, on võimalik, et teie hüpertensioon on seotud neeruprobleemidega.
Veri ei pruugi ka uriinis näha, kuid mikroskoobi all uurides on punased verelibled nähtavad. Seetõttu, kui teie arst kahtlustab, et teie hüpertensioon on seotud neeruhaigusega, võidakse teil paluda diagnoosi kinnitamiseks teha uriinianalüüs.
Seda verise uriini seisundit nimetatakse hematuriaks. Üks peamisi põhjuseid on tsüsti rebend neerus või väikeste veresoonte olemasolu tsüsti ümber. Selle kõrge vererõhu sümptomid kestavad tavaliselt päeva või mitu päeva.
7. Ebaregulaarne südamerütm
Teine kõrge vererõhu või hüpertensiooni sümptom on ebaregulaarne südametegevus. See seisund tekib tavaliselt siis, kui süda lööb liiga kiiresti, ebaregulaarselt või isegi seiskub sekundi murdosaks.
Lisaks võite tunda, et teie süda lööb liiga tugevalt või jõuliselt. Mõnikord tunnete tunnet ka kurgus, kaelas ja lõualuus.
Selle seisundi korral on üldiselt kõrge vererõhk arenenud arütmiateks. Arütmiad võivad samuti suurendada südamepuudulikkuse riski.
8. Ninaverejooks või ninaverejooks
Ninaverejooks või ninaverejooks on hüpertensiooni vähem levinud sümptomid. See võib juhtuda hüpertensiooniga inimestel, kuid see on väga haruldane.
Eksperdid vaidlevad endiselt selle seisundi põhjuste üle. Mayo kliiniku andmetel võib ninaverejooksu korral aga kõrge vererõhuga kaasnev inimene süveneda.
Vanematel täiskasvanutel võib ninaverejooks tekkida arterite kõvenemise tõttu, mida nimetatakse ateroskleroosiks. Ateroskleroosi põhjuseks võib olla kõrge vererõhk.
Erinevad seisundid, mis võivad kaasneda hüpertensiooni sümptomitega
Teised kõrge vererõhu tunnused ja sümptomid, mis võivad ilmneda, kui teie seisund on raske, on järgmised:
- Ähmane nägemine.
- Liigne ärevus.
- Iiveldus või oksendamine.
- Näeb segaduses välja.
- Valu rindkere piirkonnas.
- Tuimus või nõrkus kätes, jalgades, näos ja muudes kehapiirkondades.
- krambid.
See, kui sageli teil on vaja vererõhu kontrolli, on igal üksikjuhul erinev, sõltuvalt teie kõrge vererõhu sümptomite tõsidusest. Üldiselt, kui olete mures oma praeguste kõrge vererõhu sümptomite pärast, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kui ilmnevad kõrge vererõhu sümptomid, nagu eespool mainitud, peate viivitamatult minema haiglasse arstiabi saamiseks. Põhjus on selles, et need sümptomid näitavad, et teie hüpertensioon on tõsine.
Seda seisundit nimetatakse tavaliselt hüpertensiivseks kriisiks või pahaloomuliseks hüpertensiooniks, mis on vererõhu kiire tõus, mis ulatub 180/120 mmHg või rohkem. Hüpertensiivset kriisi ravitakse tavaliselt ravimite manustamisega IV kaudu. Kui seda koheselt ei ravita, võib see areneda muudeks haigusteks, nagu insult või südameatakk.
Selle vältimiseks tuleks võimalikult varakult regulaarselt kontrollida vererõhku. Tervetel täiskasvanutel tuleks vererõhku kontrollida iga kahe aasta tagant.
Rutiinne vererõhu kontroll
Kui teil on prehüpertensioon (vererõhk 120/80–140/90 mmHg), peaksite laskma vererõhku kontrollida kord aastas või vastavalt arsti juhistele. Põhjus on selles, et kellelgi, kellel on prehüpertensioon, on oht tulevikus hüpertensiooni tekkeks.
Samal ajal, kui olete klassifitseeritud hüpertensiivseks, soovitab arst teil sagedamini vererõhku kontrollida. Eriti kui tunnete teatud sümptomeid, mis viitavad teistele haigustele.
Kui te ei saa regulaarselt arsti juures käia, võite lasta oma vererõhku kontrollida lähimas tervisekeskuses või apteegis. Kodus kasutamiseks saate osta ka vererõhuaparaadi. Siiski on alati hea mõte konsulteerida oma arstiga teile sobiva vererõhuanalüüsi osas.
Kui teil on hüpertensioon, annab arst teile tavaliselt esmalt väiksema ravimiannuse. Mõned kõrge vererõhu ravimid, mida arstid tavaliselt välja kirjutavad, on diureetikumid, angiotensiini retseptori blokaatorid, beetablokaatoridja muud kõrget vererõhku leevendavad ravimid.
Siiski palub arst teil vererõhu alandamiseks teha ka elustiili muutusi ja tervislikku toitumist. Need tervislikud eluviisid hõlmavad regulaarset treeningut, hüpertensiooniga dieeti ning rohkemate köögiviljade ja puuviljade söömist, mis võivad aidata sümptomeid ületada ja vältida vererõhu tõusu.