Rindade suurendamine on tänapäeval naiste seas populaarne. Tegelikult suurenevad naiste rinnad puberteedieas loomulikult, kuid on inimesi, kes rindade suurenemise protsessi ei tunne. Rindade kasvu pärssimist võivad mõjutada paljud asjad, näiteks: ebastabiilsed hormoonid, alatoitumus, madal keharasv, energiablokeeringud, emotsionaalsed probleemid (nagu stress ja depressioon) või tõepoolest geneetilised tegurid või väikeste rindade pärilikkus.
Neile, kes soovivad rindu loomulikult, ilma keemiliste ravimite ja kirurgia abita suurendada, kaalume järgmisi viise.
1. Suurenda rindu massaaživõtetega
Rindade masseerimine võib parandada rindade kuju ja tugevust. Õige surve võib soodustada tervet ja loomulikku rindade kasvu ja pinguldamist. Lisaks välimuse parandamisele võib massaaž aidata teil määrata ka rindade seisukorda. Rindade piirkonnas võite märgata tükki või kõrvalekaldeid.
Seda tüüpi teenust pakuvad klientidele mitmed salongid või massaažisalongid. Eriti Aasia piirkonnas usuvad paljud, et massaaž võib rindu loomulikult suurendada. Mõned naised kasutavad massaaži ka mastektoomia (rindade eemaldamise) või muude operatsioonide operatsioonijärgse ravina. See tehnika hõlbustab ka kudede loomulikku taastumist ja kiirendab paranemist. Nii nagu massaaž muudele kehaosadele, võib rindade massaaž ka rindkere ümbritsevaid piirkondi lõdvestada.
2. Suurenda rindu looduslike taimedega
Naised saavad valida erinevat tüüpi looduslikke ürte, mis võivad aidata suurendada östrogeeni (naissuguhormooni) tootmist. Saate neid ürte kasutada kreemide, seepide, losjoonide ja taimsete ravimitena. Rinnakasvuks on kasulikud näiteks palmettaimed ja apteegitilli seemned, peale selle võib kasutada ka ženšenni, ohatist, metsiku jamssi, lambaläätse, võilille ja sojauba.
Mõned inimesed usuvad ka sibula tõhususse rindade suurendamisel. Peeneks värske sibula, kurkumipulbri ja mee segu võib olla võimas massaažikreem, mis hoiab ära rindade lõtvumise ja lõtvumise. Pärast massaaži tuleks rinnahoidjat kanda nii päeval kui öösel, enne kui järgmisel päeval segu maha pesta.
Lisaks peate teadma erinevaid rindade suurendamiseks vajalikke koostisosi. Järgmised on mitmed olulised koostisosad rindade suurendamise ravimtaimedes:
Fütoöstrogeen
Tavaliselt leidub sojaubades, nisus, pähklites, puuviljades ja köögiviljades. Fütoöstrogeenil on sama funktsioon kui östrogeenil, see võib laiendada piimajuhasid, mis omakorda suurendab rindade suurust.
Antiandrogeenid
Androgeenid on meessuguhormoonid, mida toodab testosteroon. Androgeensete omadustega taimed võivad aidata suurendada rindade suurust, takistades hormoonil testosteroonil dihüdrotestosterooni (DHT, testosterooni aktiivne vorm) tootmist. Taimed, millel on antiandrogeenid, on roheline tee, kõrvitsaseemned, tuja ja palmetto.
Fütoprogestiin
Taimne progesteroon ehk see, mida me kutsume fütoprogestiinideks, aitab teil ka piimanäärmeid suuremaks muuta. Lisaks rindade suurendamisele muudab see ka rinnad ümaramaks ja tugevamaks.
Prolaktiin
Hormoon prolaktiin aitab naistel piima toota. See hüpofüüsi toodetav hormoon võib rindu tõhusalt suurendada. Lisaks võib prolaktiin tugevdada ka immuunkaitset.
3. Tervisliku toidu söömine
Peamised tegurid, mis moodustavad rinda, on labad ja rasv. Need on tegurid, mis määravad rinna suuruse ja kuju. Seetõttu on madal keharasvasisaldus ja vale toitumine tegurid, mis võivad takistada teil rindade suurenemist. Kaalutõus suurendab üldiselt ka teie rindade suurust.
Lisaks näitavad uuringud, et hormooni östrogeeni vähene tootmine mõjutab kõige enam rindade suurust. Seetõttu on fütoöstrogeenirikaste toitude söömine üks võimalus saada lühikese aja jooksul suuremad rinnad.
Samuti on uuringuid, mis näitavad, et fütoöstrogeenid võivad kaitsta keha mitmesuguste terviseprobleemide eest, nagu eesnäärmevähk, rinnavähk, käärsoolevähk, südamehaigused ja ajuhäired.
Järgmised on toidud, mis sisaldavad palju fütoöstrogeene:
- Maapähklid ja õliseemned
- Sojatooted
- Tera- ja täisteraleib
- Pähklid
- Kanaliha
- Köögiviljad (peet, porgand, kurk jne)
- Puuviljad (õunad, kirsid, ploomid jne)