Sinusiit on seisund, mille korral ninakõrvalkoobaste kude on paistes. Tervislikud siinuse seisundid peaksid olema õhuga täidetud. Kui aga ninakõrvalkoopad on vedelikuga blokeeritud, hakkab see kasvama mikroobe, mis lõpuks põhjustavad infektsiooni. Seda nimetatakse sinusiitiks (sageli lühendatakse siinusteks). See infektsioon võib põhjustada ummistumist ja ebamugavustunnet. Mõned järgmistest looduslikest sinusiidi ravimitest võivad sümptomeid leevendada.
Looduslikud põsekoopapõletiku ravimid, mida saate hõlpsalt kodus leida
1. Ingver
Ingver töödeldakse sageli tervislikuks joogiks, mis võib teie kehale soojalt mõjuda. Selgub, et selle taga on ingver kasulik ka põskkoopapõletike leevendamiseks looduslike põletikuvastaste ainete abil, mis võivad vähendada nina limaskesta turset. Uuringud näitavad ingveri rolli siinuste ravis, pärssides lima tootmist ja leevendades peavalu.
Kui soovite proovida looduslikku sinusiidi ingveriravimit, võib töödeldud ingveri tee olla üks parimaid valikuid. Sest ingveri teest toodetud aur suudab vabastada hingamisteed lima ummistusest.
2. Õunasiidri äädikas
Teine looduslik sinusiidi vahend, mida saate kasutada, on õunasiidri äädikas. Põhjus on selles, et see looduslik koostisosa on rikas mitmesuguste toitainetega, nagu vitamiinid A, E, B1, B2, kaltsium ja magneesium. Need toitained on võimelised puhastama põsekoopa õõnsusi ja ravima sinusiidist tingitud allergiasümptomeid.
Medscape General Medicine'i teatel on õunasiidri äädikat pikka aega kasutatud haavade puhastamiseks ja nakkuste vältimiseks. Põhja-Carolina ülikooli meditsiinikooli uuring väidab, et õunasiidri äädika kasulikkus võib takistada bakterite kasvu. Kuid pidage meeles, et õunasiidri äädika kasutamine ei asenda arstilt saadud antibiootikume, vaid seda kasutatakse ainult põletike paranemise kiirendamiseks.
Hoolduse võib teha nii, et segada kaks või kolm supilusikatäit õunaäädikat tassi kuumas vees, seejärel lisada maitse parandamiseks mett või sidrunit. Pärast selle regulaarset tarbimist märkige, et teie lima värvus muutub selgemaks. See lima hõrenemine on märk sellest, et sinusiidi infektsioon on paranenud.
3. Küüslauk
Küüslauk on traditsiooniline vürts, mida kasutatakse laialdaselt töödeldud toitudes. Tegelikult on Indoneesia köögis haruldane, kus küüslauku põhivürtsina ei kasutata. Selgub, et sellel materjalil on ka üks looduslikest põsekoopapõletike ravimitest hea kasu teie tervisele.
Küüslauk pole mitte ainult kasulik siinuste infektsioonide loomulikuks leevendamiseks, vaid võib neid ennetada. Uuring ütleb, et küüslaugu tarbimine talvel võib soojendada keha ja ravida külmetushaigusi. Põhjus on selles, et küüslaugus sisalduv allitsiiniühend suudab tappa mikroobe.
Küüslaugul on teatavasti vürtsikas maitse ja terav aroom, seetõttu võib seda tarbida koos tomatimahla ja sidrunimahla seguga, mida kuumutatakse kastrulis paar minutit. Tarbi seda jooki kaks korda päevas, kuni põsekoopapõletik taandub või isegi kaob.
4. Oreganoõli
Kas sa oled pune fänn? Jah, oreganot leidub üldiselt kuivatatud ja väga väikeste lehtedena. Tavaliselt kasutatakse seda sageli toidule maitse andmiseks. Vähe sellest, selgub, et lehed ja õied võivad toota puneõli, mis on kasulik sinusiidi raviks.
Oma lihtsa välimuse taga on ootamatu, et puneõli looduslike koostisosade sisaldus on tervisele väga kasulik, nimelt on selles kaks ühendit, karvakool ja tümool, millel on tugevad antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Sellel on ka põletikuvastased omadused, mis võivad vähendada valu ninaõõne tursest, vabastades seeläbi lima voolu hingamisteedes.
Soovitatav kasutamine võib toimuda, lisades paar tilka puneõli kaussi keevasse vette, seejärel sulgege aroomi sisse hingates silmad. Tehke seda mõni minut ja korrake protseduuri kaks korda päevas hommikul ja õhtul, kuni põsekoopapõletiku kaebused järk-järgult paranevad.
5. Kurkum
Kurkumil, mida nende vürtside hulgas sageli leiate, on põletikuvastased omadused, mis arvatakse olevat võimelised ravima sinusiidi põhjustatud infektsioone. Lisaks on kurkumis sisalduv põhiühend kurkumiin tõhus ka hingamisteede puhastamisel ja nakatunud põsekoopaõõnsuste tervendamisel.
California ülikooli uuringud näitavad, et kurkum sisaldab keha tervisele kasulikke antibiootikume ja viirusevastaseid aineid. Saate seda tarbida, segades kurkumit ja ingverit ning seejärel keetke seda kuuma teega. See kombinatsioon võib aidata leevendada teie ummistunud ninakäike, võttes seda mitu korda päevas. Taimse kurkumi joomine võib olla ka loodusliku sinusiidi ravivõimalus.