Vere loovutamine on meditsiiniline protseduur, mis võimaldab anda verd abivajajatele. Paljud inimesed, kes on korra proovinud, muutuvad seejärel sõltuvusse ja teevad sellest lõpuks rutiinse tegevuse. Kui soovite seda proovida, veenduge, et teie keha on parimas korras ja täitnud vereloovutuse nõuded. Vaadake allolevaid erinevaid vereloovutamise asju.
Mis on vere annetamine?
Mayo kliiniku tsiteerituna on vereloovutamine vabatahtlik protseduur, mis võib aidata päästa teiste elusid. Iga doonori veri kogutakse ühekordselt kasutatava steriilse nõela kaudu ja hoitakse seejärel steriilses verekotis.
Ameerika verepankade assotsiatsioon teatab, et üldiselt võetakse pärast annetamist umbes 500 ml verd. See on ligikaudu 8% teie vere kogumahust.
Seda protseduuri saab teha täisverd või teatud verekomponente, näiteks vereliistakuid või plasmat, annetades. Selle konkreetse verekomponentide annetamise protseduuri käigus antav kogus sõltub teie pikkusest, kaalust ja trombotsüütide arvust.
Indoneesias on vereloovutus reguleeritud valitsuse määrusega nr. 2/2011, mis käsitleb Indoneesia Punase Risti (PMI) sotsiaalse ja humanitaarse eesmärgina reguleeritavaid vereloovutusteenuseid.
See menetlus ERK järelevalve all on tagatud ka seadusega nr. 36/2009 tervise kohta, et valitsus vastutab ohutute, kergesti ligipääsetavate ja kogukonna vajadustele vastavate vereloovutusteenuste osutamise eest.
Kes saavad verd annetada?
Mitte igaüks ei tohi seda protseduuri teha. Tingimused, millele peate täitma, kui soovite verd annetada, on järgmised:
- Verd võivad loovutada 17-65-aastased
- Enne vere loovutamist läbis tervisekontrolli
- Kehakaal olema vähemalt 45 kilogrammi ja terve nii füüsiliselt kui ka vaimselt
- Teie vererõhk peaks olema vahemikus 100-170 (süstoolne) ja 70-100 (diastoolne)
- Vere hemoglobiinisisaldus peab uuringu ajal olema vahemikus 12,5–17 g
Mis kasu on vere loovutamisest tervisele?
Vere loovutamise protseduur pole kasulik mitte ainult teistele inimestele, vaid ka teile kui doonorile. Vere loovutamise eelised teie tervisele on järgmised:
- Parandage oma südame tervist. See regulaarne protseduur võib vähendada teie vere viskoossust, mis on südamehaiguste riskitegur. Vere annetamine võib samuti vähendada südameinfarkti ja insuldi riski.
- Vähendage vähiriski. Vere annetamine võib vähendada ka vähiriski, nagu maksavähk, kopsuvähk, käärsoolevähk ja kurguvähk.
- Põletada kaloreid. Loovutades umbes 500 ml verd, põletate tegelikult umbes 650 kalorit.
Mida teha enne seda protseduuri?
Enne selle protseduuri läbiviimist peate tähelepanu pöörama mitmele asjale, nimelt:
- Piisav toitainete ja vedelike tarbimine oma keha rauarikaste toitude ja jookidega, nagu punane liha, kana, kala, piimatooted, pähklid ja seemned ning spinat.
- Väldi rasvaseid toite, nt Kiirtoit või jäätist, mis võib vereanalüüsi tulemusi petta.
- Samuti vältige alkoholi tarvitamist enne vereloovutuse D-päeva.
- Veenduge, et magaksite öösel enne selle protseduuri tegemist piisavalt.
- Enne annetamist jooge palju vett või muid mittealkohoolseid jooke.
- Kandke riideid, mille varrukad kerivad kergesti üles küünarnukkidest kõrgemale, või kandke vereloovutamise päeval T-särki, et see oleks lihtsam.
Kuidas vereloovutamise protsess käib?
Algusest lõpuni võtab vereloovutamise protsess aega ligikaudu üks tund. Kuid tegelik verevõtuprotsess võtab tegelikult vaid umbes 8-10 minutit.
Üldiselt on vereloovutamise protsessi etapid järgmised:
1. Registreerimine
Teil palutakse näidata isikutunnistust (KTP/SIM/pass) ja doonorikaarti (kui teil see on) ning täita oma isikut tõendav registreerimisvorm, sealhulgas doonori isikukood (kui olete tavadoonor).
2. Tervisekontroll
Teenindusametnik küsitleb teid teie haigusloo ja haiguse kohta. Selles etapis mõõdetakse teie vererõhku, hemoglobiini taset, kehatemperatuuri ja pulssi.
3. Anneta
Vere loovutamine toimub istuvas või lamavas asendis ning seda viivad läbi koolitatud tervishoiutöötajad. Steriilne nõel sisestatakse küünarnuki sisekülje nahka 8-10 minutiks, samal ajal kogutakse umbes 500 ml verd ja mitu tuubi vereproove. Pärast seda katab ametnik süstimiskoha sidemega.
4. Puhka
Sulle antakse aega taastumiseks nautides korraldajate poolt pakutavaid toite ja jooke, et end laadida peale rohke vedelikumahu kaotamist.
Väike hulk inimesi võib tunda vereloovutuse kõrvalmõjusid pearingluse või kõhuvalu kujul. Kuid üldiselt tunnete end endiselt hästi ja saate kohe oma tegevust jätkata.
Samuti võivad süstekohas tekkida verevalumid. Väga harva kogevad doonorid teadvusekaotust, närvikahjustust või arteriaalset kahjustust.
Mida teha pärast doonorit?
Pärast vere loovutamist on soovitatav mõnda aega istuda, juues vett või süüa väikest einet. Pärast seda võite aeglaselt tõusta, et vältida pearinglust.
Mõned asjad, millele peate pärast annetamist tähelepanu pöörama, on järgmised:
- Piirake oma füüsilist aktiivsust vähemalt 5 tundi pärast doonori andmist, ärge tehke sel päeval mingit pingelist tegevust.
- Eemaldage plaaster vähemalt 4-5 tundi pärast vereloovutuse lõppu.
- Ei tohiks seista kaua otsese päikesevalguse käes ega juua kuumi jooke.
- Kui suitsetate, on parem mitte suitsetada kaks tundi pärast vereloovutamist.
- Kui te tarvitate alkoholi, on parem mitte juua alkoholi enne 24 tundi pärast annetamist.
- Kaotatud kehavedelike asendamiseks joo palju vedelikku, joo vähemalt annetamise päeval rohkem kui 4 klaasi vett.
- Sööge toite, mis sisaldavad:
- kõrge rauasisaldus, nagu lahja punane liha, spinat, kala, kana ja oad.
- C-vitamiin , nagu apelsinid, kiivid ja guajaav.
- Foolhape, nagu apelsinid, rohelised köögiviljad, teraviljad ja riis.
- Riboflaviin (vitamiin B2), nagu munad, jogurt, rohelised köögiviljad ja pähklid.
- vitamiin B6, nagu kartul, banaanid, punane liha, kala, munad, spinat ja oad.
Kehal kulub mitu nädalat, enne kui ta suudab pärast doonori andmist kaotatud punaseid vereliblesid asendada. Sel ajal peaksite jälgima oma toidutarbimist, et kiiresti moodustuksid uued tervislikumad punased verelibled.
Mine kohe arsti juurde, kui….
Kui tunnete järgmisi asju, võtke viivitamatult ühendust Indoneesia Punase Risti (PMI), kus te verd loovutasite, või oma arstiga.
- Jätkake iivelduse või peapöörituse tunnet pärast puhkamist, söömist ja joomist.
- Kipsi eemaldamisel on süstekohas tükk, tekib verejooks või valu.
- Valu või kipitustunne käe all, mis võib kiirguda sõrmedesse.
- Haigestuge külmetuse või gripi sümptomitega, nagu palavik, peavalu või kurguvalu, nelja päeva jooksul pärast seda protseduuri.