Pärast pingelist tegevust, treenimist või kuumal hommikul rongi ja bussiga tööle jõudmist võib higi kergesti tekkida, eriti kaenlaalustes, mis on kõige altid märjaks saama. Kui teil see on, tunnete end kindlasti ebamugavalt, eks? Nüüd ei pea te enam muretsema, sest tegelikult saate märgade kaenlaaluste teket ennetada ja ravida, kui teate täpset viisi. Huvitav kuidas? Vaatame järgmisi arvustusi.
Lihtne viis märgade kaenlaaluste lahendamiseks
Igaühel on erinev keha. On neid, kes higistavad kergemini, on ka neid, kelle keha toodab vähem higi.
Noh, liigne higi tootmine on tüütu. Peale selle, et juuksed muutuvad loidaks, näib kogu keha, sealhulgas kaenlaalused, olevat higis.
Selleks, et kaenlaalused tegevuse ajal märjaks ei saaks ja kuivaks jääks, on mitmeid viise, kuidas ennetada ja toime tulla järgnevaga:
1. Kasuta higistamisvastast ainet
Viis, mida paljud inimesed võivad märgade kaenlaaluste ennetamiseks ja ravimiseks juba teada, on kasutada deodoranti või higistamisvastast ainet.
Kuid kas teadsite, et neil on erinevad funktsioonid?
Deodorante kasutatakse tavaliselt kehalõhnaga toimetulemiseks tänu nende lõhnavale toimele, antiperspirandid on aga pigem mõeldud higistamise peatamiseks.
Kui soovite tõesti vältida kaenlaaluste märgamist, võite deodorandi kasutamise lõpetada ja minna üle higistamisvastasele vahendile, eriti pärast duši all käimist.
Põhjus on selles, et higistamisvastased ained suudavad tappa baktereid, mis põhjustavad kehalõhna, takistades samal ajal liigse higi tootmist kaenlaaluste higinäärmetest.
Higistamisvastased ained toimivad aga vaid lühikest aega, seega tuleb neid hiljem uuesti võtta.
2. Joo vett
Kuigi sageli alahinnatakse, on piisavas koguses vee joomine tõhus viis märgade kaenlaaluste vastu võitlemiseks.
Seda seetõttu, et kui keha saab optimaalse koguse vedelikku, langeb kehatemperatuur ja muutub külmemaks.
Muidugi aitab see higinäärmetel toota higi normaalses koguses või mitte liiga palju.
Põhjus on selles, et kuum keha vallandab higi, et jahutada keha sisetemperatuuri.
Peamine on järgida soovitust juua vett, et rahuldada iga päev vedelikuvajadus.
3. Raseerige kaenlaalused juuksed
Kaenlaaluste regulaarne raseerimine on ka üks viis, kuidas kaenlaaluseid kuivana hoida.
Uuring selle kohta Kosmeetilise dermatoloogia ajakiri väitis, et arvatakse, et kaenlakarvade raseerimine vähendab kaenlaaluste ebameeldivat lõhna.
Lisaks on higistamisvastaste ainete kasutamine higi tootmise vähendamiseks optimaalne, kui raseerite regulaarselt oma kaenlaaluseid.
Mitte ilma põhjuseta, sest põhimõtteliselt on kõigil juuksetüüpidel loomulik niiskus.
Seetõttu võivad hilisemad paksud kaenlakarvad teie märgade kaenlaaluste seisundit hoopis halvendada.
Kaenlaaluseid raseerides kasutage kindlasti esmalt niisutajat või spetsiaalset habemeajamiskreemi, OK! See meetod ei ole mitte ainult haisvate ja märgade kaenlaaluste vältimiseks tõhus, vaid ka selleks, et kaenlaalused pärast raseerimist mustaks ei läheks.
Samuti vältige higistamisvastase vahendi kasutamist kohe pärast kaenlaaluste raseerimist.
Soovitatav on sellele paar tundi aega anda, sest higistamisvastaste toodete puhul on oht ärritada värskelt raseeritud nahka.
4. Kanna puuvillaseid riideid
Teine võimalus kaenlaaluste higistamise vältimiseks ja vähendamiseks on kanda puuvillast riideid.
Hobi kanda kitsaid või mitte puuvillaseid riideid muudab välimuse atraktiivsemaks.
Teisest küljest võib see põhjustada ka märgade plekkide ilmumist riiete kaenlaalustele. Põhjus on selles, et keha higitoodang ei suuda riidematerjaliga korralikult imenduda.
Proovige kasutada puuvillaseid riideid, mille suurus on veidi vaba. See valik muudab keha, sealhulgas kaenlaaluste hingamise lihtsamaks ja alandab kiiresti kehatemperatuuri.
Kaudselt lahendab see meetod märgade kaenlaaluste probleemi, mis võivad teie riideid määrida.
5. Väldi mõningaid higistamist tekitavaid toite
Uskuge või mitte, iga päev söödud toit võib tegelikult higieritust mõjutada, teate küll!
Jah, sest mõned toiduained käivitavad suurtes kogustes higi teket.
Võtke näiteks seedesüsteem töötab rohkem, kui sööte liiga palju kiudainevaest toitu.
Enamik kõrge soolasisaldusega toite võib põhjustada liigset higi ja uriini tootmist.
Vähe sellest, töödeldud toidud, kõrge rasvasisaldusega toidud, vürtsised toidud, kõikvõimalikud sibulad, õlu ja kofeiini sisaldavad joogid on samuti märgade ja higiste kaenlaaluste põhjustajateks.
Selle asemel saate suurendada nende toitude ja jookide tarbimist, mis mängivad rolli üliaktiivsete higinäärmete rahustamisel.
Üks asi, mida võite proovida, on suurendada toidu või jookide tarbimist, mis ei ole seedesüsteemile liiga koormavad, näiteks:
- vesi,
- roheline tee,
- mandlipähkel,
- banaan,
- nisu,
- magus kartul,
- köögiviljad,
- puuviljad ja
- kõrge kaltsiumisisaldusega toidud, nagu piim ja juust.
Need on erinevad viisid, mida saate märgade kaenlaaluste ennetamiseks ja raviks kasutada.
Kuivate kaenlaaluste puhul hoitakse isiklikku hügieeni ja kindlasti on teil palju enesekindlam päev läbida.