Peale selle, et küüslauku kasutatakse toiduvalmistamise koostisosana, saab seda kasutada ka loodusliku aknevastase ravimina. On see õige? Vaadake siit selgitust küüslaugu eeliste ja kõrvalmõjude kohta akne korral.
Kas vastab tõele, et küüslauk on akne ravimisel tõhus?
Küüslauk on üks enim uuritud looduslikke koostisosi, sest väidetavalt on sellel kasu tervisele, sealhulgas naha tervisele. Kuidas mitte, see Allium perekonna taim on teadaolevalt rikas antioksüdantide poolest, mis mängivad olulist rolli vabade radikaalide vastu võitlemisel.
Üks üsna hästi tuntud küüslaugu eelistest on see, et väidetavalt on see tõhus viis aknest vabanemiseks. See väide võib ilmuda, kuna sellel on järgmised ühendid.
- Antibakteriaalne
- Antioksüdant
- Põletikuvastane (põletik)
Need kolm omadust võivad teoreetiliselt aidata aknet vähendada. Seda tõendavad aastal avaldatud uuringud Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research aastal 2017.
Uuringus, mida jälgis 20 osalejat, püüti välja selgitada, kas küüslaugu paikne kasutamine võib põhjustada nahaärritust.
Osalejatel paluti kanda käe tagaküljele 60 minutiks geeli, mis sisaldas 3,5% või 7,5% toorest küüslauku. Selle eesmärk on näha iga osaleja naha tundlikkuse taset.
Selle tulemusena ei teatanud enamik osalejaid nahaärrituse sümptomitest, kuigi neil polnud üksikasjalikke aruandeid. Lisaks katsetasid teadlased ka seda, et küüslaugugeel võib pärssida aknet põhjustavate bakterite kasvu.
Uuring viidi läbi laboris, just baktereid sisaldavas Petri tassis C. akne . See uuring näitas, et 3% ja 7,5% küüslauku sisaldav geel oli bakterite vastu tõhus ja stabiilne.
See leid kinnitab isegi, et küüslaugugeelil on samad antibakteriaalsed omadused kui akne antibiootikumil, nimelt klindamütsiinil.
Sellest hoolimata on vaja täiendavaid uuringuid, et näha, kas aknega inimeste nahale kandmisel on mõju sama.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/acne/potent-turmeric-for-acne/
Niisiis, kas küüslauku saab akne vastu kasutada?
Kuigi puuduvad uuringud, mis tõestaksid, et küüslauk on akne puhul ohutu ja tõhus, on sellel toidu koostisosal nahale hulgaliselt kasulikke omadusi.
Aknebakterite kasvu vastu võitlemisel on küüslaugul mitmeid olulisi nahale kasulikke ühendeid, näiteks:
- antibakteriaalne, mis võib tappa aknet põhjustavaid baktereid,
- põletikuvastane, mis võib vähendada aknest tingitud nahapõletikku ja
- antioksüdandid, mis võivad võidelda aknet soodustavate vabade radikaalidega.
Enne küüslaugu paikset kasutamist on hea mõte testida, kas teie nahk suudab seda aknest vabanemiseks aktsepteerida.
Saate seda testida, kandes kaenlaalusele nahale vedelat või küüslaugukreemi. Kui 24–48 tunni jooksul ei ilmne nahal allergia sümptomeid, tähendab see, et küüslauku on tõenäoliselt ohutu kasutada.
Kui kahtlete endiselt, peaksite konsulteerima arstiga, eriti kui võtate teatud ravimeid, et tagada küüslaugu ohutus nahale.
Kuidas küüslauguga vistrikutest lahti saada
Kui olete juba kindel, et küüslauku on akneprobleemide raviks ohutu kasutada, kaaluge järgmisi näpunäiteid.
Purustage küüslauk, et see oleks kasulik akne korral
Kõigepealt peate küüslaugu tükeldama või purustama, et sellest toidu koostisosast kasu saada. Küüslauguküüntel pole mingeid omadusi, kui need lihtsalt nahale asetada.
Näete, küüslauk sisaldab alliini, mis on lõhnatu aine, millel pole kasu. Kui purustada küüslauguküünt, muutub alliin allitsiiniks.
Allitsiin on ühend, millel on antibakteriaalsed, põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. See ühend eraldab ka küüslaugule iseloomulikku lõhna.
Kui küüslauk on purustatud või hakitud, tuleks see kohe ära kasutada, sest allitsiin võib kiiresti mädaneda ja selle omadusi vähendada.
Valige toores küüslauk
Sageli võite leida töödeldud küüslauku, mida müüakse vabalt, nagu kuivatatud küüslauk, küüslauguõli kuni küüslauguekstraktini. Pidage meeles, et töödeldud küüslaugul ei ole samu omadusi kui värskelt purustatud toorel küüslaugul.
Näiteks küüslaugupulber sisaldab ainult kuni 10 mg/g alliini. Samal ajal on purustatud küüslaugus endas umbes 37 mg/g. See tähendab, et toores küüslauk on neli korda tugevam.
Erinevad nahahooldused, mis tekitavad akne nägu
Küüslaugu kõrvaltoimed akne korral
Kuigi see tundub paljutõotav, peate siiski olema ettevaatlik, kui proovite seda looduslikku akne vabanemise viisi.
Küüslaugu otse nahale kandmine võib põhjustada nahaärritust ja allergilisi reaktsioone, eriti tundlikul nahal. Mõnel juhul võib paikselt manustatav küüslauk põhjustada põletusi.
Selle asemel soovitavad eksperdid enne kasutamist teha plaastri testi või asendada see looduslik koostisosa mõne muu meetodiga.
Pidage meeles, et küüslauk akne raviks ei sobi alati kõigile. Peate oma arstiga arutama, kas akne vabanemine küüslauguga sobib inimese nahatüübile.