Haavand on sündroom, mida iseloomustavad seedeprobleemide sümptomid, mis ulatuvad kõrvetistest, puhitustest kuni iivelduseni. Selleks, et see seisund ei korduks, tehakse erinevaid viise. Kahjuks võivad haavandid siiski tekkida. Niisiis, kas saate haavandist taastuda ja mitte uuesti korduda?
Kas saate haavandist taastuda?
Tegelikult on haavandid ehk düspepsia mitmesuguste seedeprobleemidega seotud haigusseisundite sümptomite kogum.
On palju asju, mis võivad põhjustada haavandi sümptomeid, nagu happe refluks, maoinfektsioonid ja pankreatiit.
Lisaks aitab kõrvetiste tekkele kaasa ka ebatervislik eluviis, nimelt toitumisharjumused ja sagedane stress.
Hea uudis on see, et haavanditega inimesed võivad teatud viisil taastuda. Need meetodid sõltuvad maohaavandi põhjusest.
Näiteks võib haavandeid ravida antatsiidide või happeblokaatoritega, nagu ranitidiin või omeprasool.
Eespool nimetatud ravimid võivad leevendada teie sümptomeid, kuid need ei pruugi teid täielikult paraneda.
Kuidas saada maohaavandeid
Põhimõtteliselt hõlmab haavandi paranemise protsess paljusid asju, mitte ainult selle ravi.
Arstid peavad teadma, kas haavandi põhjust saab täielikult ületada või mitte.
Kui haavandi põhjust saab ravida, kaovad haavandi sümptomid automaatselt.
See tähendab, et haavandid paranevad suure tõenäosusega täielikult, kui neid ravitakse põhjusega, mitte ainult sümptomite leevendamiseks.
1. Haavandi sümptomite põhjuste ületamine
Üks levinumaid maohaavandite põhjuseid on happe refluks (GERD).
Kui GERD tõttu tekivad seedeprobleemid, annab arst teile selliseid ravimeid nagu H2-blokaatorid ja antatsiidid.
Sellegipoolest võib ravimite kasutamine põhjustada haavandite kordumist, sest maohape võib uuesti tõusta.
See kehtib siis, kui sööte toite, mis vallandavad maohapet või olete stressi all.
Kui teie elustiil ei aita GERD-i vastu, peate võib-olla tegema GERD-operatsiooni.
See operatsioon tehakse mao ülemise osa lihaste pingutamiseks, et vältida maohappe tõusu. Selle tulemusena kaovad ka maohaavandite sümptomid.
Samal ajal on seda tüüpi ravimitega täiesti võimalik maohaavandite või haavade põhjustatud haavandi sümptomitest täielikult taastuda. happe blokeerimine.
Kui maohaav paraneb täielikult, ei pruugi haavandi sümptomid enam tagasi tulla.
Lisaks on haavandi sümptomitel mitu põhjust, mida peate teadma, näiteks:
- maopõletik (gastriit),
- maohaavand,
- tsöliaakia,
- sapikivid,
- kõhukinnisus,
- pankreatiit,
- sooleisheemia,
- kilpnäärmehaigused, kuni
- ebatervislik eluviis.
2. Hoiab ära haavandi kordumise
Lisaks kõrvetiste algpõhjuse väljaselgitamisele ja kõrvaldamisele nõuab haavandist täielik taastumine edasist ravi.
Peate vältima haavandi taastumist, et vabaneda sellest seedeprobleemi sündroomist.
Ennetamist nähakse tavaliselt selle põhjal, mis põhjustab kõrvetiste sümptomeid.
Näiteks võivad GERD ehk maopõletikud olla põhjustatud halbadest harjumustest. Seetõttu on haavandite vältimiseks vaja tervislikku eluviisi.
Siin on asjad, millele peate tähelepanu pöörama, et kõrvetiste sümptomitest täielikult taastuda.
Kiudainerikaste toitude tarbimine
Üks võimalus kõrvetiste kordumist vältida on hakata sööma kiudainerikkaid toite.
Hea kiudaine võib aidata soolestikku puhastada ja hõlbustada seedimist, et vähendada kõrvetiste tekkeriski.
Lisaks tekitavad kiudainerikkad toidud täiskõhutunnet, vähendades ülesöömise soovi.
Põhjus on selles, et ülesöömine võib põhjustada kõrvetisi, mis on kõrvetiste osa. Seega proovige suurendada tervislike kiudainete hulka, näiteks:
- täisteratooted, nagu kaerahelbed ja pruun riis,
- juurviljad, nagu porgand, peet ja bataat või
- rohelised lehtköögiviljad, nagu spargel, spargelkapsas ja rohelised oad.
Stressi juhtimine
Stress võib olla üks põhjusi, miks te haavandist ei parane. Sellepärast proovige stressi maandada, et seedeprobleemide sümptomid ei tuleks tagasi.
Stressi maandamiseks on palju viise, sealhulgas:
- looge söömise ajal rahulik keskkond,
- proovige sügava hingamise tehnikaid
- meditatsioon või jooga,
- leidke aega hobideks ja
- saada kvaliteetset und.
Nii saate vältida kõrvetiste tekkimist, mis segavad pidevalt igapäevaseid tegevusi.
Vältige toite, mis vallandavad maohapet
Nagu juba mainitud, võib maohappesisalduse suurenemine põhjustada kõrvetiste sümptomeid, mis ei parane. Samal ajal võib teatud toiduainete tõttu tekkida maohappe tõusu.
Seetõttu proovige taastumisprotsessis vältida toite, mis vallandavad maohapet. Mitmed toidud, mis võivad maohaavandeid halvendada, on järgmised:
- praetud toit,
- Kiirtoit ( Kiirtoit ),
- kartulikrõpsud või muud töödeldud suupisted,
- tšillipulber ja valge pipar,
- juust,
- rasvane liha, nagu peekon ja vorst,
- tsitruseline,
- šokolaad või
- gaseeritud joogid.
Sisuliselt saavad kõrvetised kogevad inimesed paraneda. Siiski peate juhtima tervislikumat eluviisi ja välja selgitama selle seede sündroomi põhjused.
Kui teil on lisaküsimusi, pidage nõu oma arstiga, et leida teile õige lahendus.